Стресс ведет к целлюлиту

Как известно, целлюлит возникает из-за разбалансировки в работе систем организма и является следствием нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много, и одна из основных – это стресс.

Чем опасен стресс

Стресс – это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Такое состояние могут вызвать все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда гладкие отношения с любимым человеком. У многих людей бывает хроническое недовольство тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями и считают свою внешность недостаточно привлекательной. И это тоже ведет к стрессу.

Особенно часто стрессам подвергаются женщины: на работе им приходится постоянно доказывать, что они не худшие специалисты, чем мужчины, на них лежит забота о домашнем благополучии, о муже, о детях.

А если еще и любимый выпивает, не обращает на нее внимания, или, не дай Бог, изменяет, тут уже и до длительной депрессии рукой подать.

Какой бы ни была причина стресса, реакция организма на него одинакова. Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса. Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание сахара в крови и т. д.

Стресс проявляется и на состоянии кожи. Гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому заживлению ран. В костной ткани происходит ухудшение поглощения кальция.

На женский организм стресс вообще действует крайне отрицательно: возникают частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие, нарушения в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение ее состояния, гастрит, боли в желудке, набор лишних килограммов, целлюлит.

При стрессе у человека появляется «зверский аппетит» (он заедает стресс), начинается накопление жира, обычно на внешних и внутренних частях бедер и ягодицах. И, конечно, буйным цветом расцветает целлюлит. 

Что делать

Со стрессом необходимо бороться. Для этого есть много способов:

1. Расслабляющие ванны с пеной и маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Вода прекрасно снимает стресс.

2. Старайтесь вовремя ложиться спать и высыпаться. Это очень важно.

3. Желательно уделять время физическим упражнениям. Просто подвигайтесь дома. Сделайте приседания, отжимания, потанцуйте – все что угодно, любая физическая активность очень полезна.

4. Все мы испытываем значительный дефицит прикосновений. А они так необходимы телу. Как всегда успокаивают детей? Обнимают и гладят по спине. Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу. Дети часто просят, чтобы их просто погладили по руке, по головке. Это очень успокаивает и дает ощущение надежности и безопасности, защищенности и покоя. Расслабляющий массаж могут сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они, поглаживая и легонько растирая ваше тело, были спокойны и уравновешенны, так как через руки того человека, кто делает массаж, передается его состояние.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     13.08.2019     Просмотров: 258  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Этих вредителей нужно знать в лицо

1

Этих вредителей нужно знать в лицо

Если человек видит, что урожай гибнет, плоды или листья сжирают гусени...

30.05.2020 / Сад

Мучнистая роса: все средства хороши

2

Мучнистая роса: все средства хороши

Мучнистая роса – головная боль многих садоводов. За долгие годы...

29.05.2020 / Сад

Попробуйте прививку – вам понравится!

3

Попробуйте прививку – вам понравится!

Выкорчевать ненужный куст винограда не поднимается рука? Тогда можно п...

29.05.2020 / Виноград

Какие гербициды применяют на огороде

4

Какие гербициды применяют на огороде

Сейчас в продаже можно найти самые разные гербициды, позволяющие не пр...

29.05.2020 / Огород

Салат из редиски с зеленью на зиму

5

Салат из редиски с зеленью на зиму

Сейчас самое время, пока не пошли заготовки помидоров и огурцов, сдела...

29.05.2020 / Готовим вкусно

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в кашу

6

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в ка...

Конский щавель применяется в медицине с древних времен. Его лечебные с...

29.05.2020 / Огород

Малина, которая может удивить

7

Малина, которая может удивить

Малина бывает двух типов: обыкновенная (ранняя, средняя, поздняя) и ре...

30.05.2020 / Сад

Обзор ящиков для рыбалки

8

Обзор ящиков для рыбалки

Каждый рыболов вам скажет, что ящик для рыбалки – это полезная в...

29.05.2020 / Охота и рыбалка

Засолка щавеля без воды

9

Засолка щавеля без воды

Ингредиенты:  • щавель – 0,5-1 кг; • соль &...

30.05.2020 / Готовим вкусно

Черноплодная рябина: арония мичурина

10

Черноплодная рябина: арония мичурина

У нас черноплодную рябину многие знают в лицо. А вот с названием вышел...

30.05.2020 / Сад

Добрый день, дорогая семья, мои любимые читатели!

11

Добрый день, дорогая семья, мои любимые...

Да, дорогие подписчики и читатели газеты «Хозяйство»,...

29.05.2020 / Для души

Подбираем вкусный «ключ» к запору

12

Подбираем вкусный «ключ» к запору

С такой проблемой, как запор, встречался, пожалуй, каждый. При запоре...

29.05.2020 / Здоровье

Три отличных способа размножения ежевики

13

Три отличных способа размножения ежевик...

Чаще всего ежевику размножают корневыми отпрысками. Способ самый прост...

30.05.2020 / Сад

Особые подкормки для высокорослых томатов

14

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

15

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

16

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Палета в помощь огороднику

17

Палета в помощь огороднику

Уж чего только не делают с помощью палет! Даже садовую мебель. Меж...

27.05.2020 / Сад

Малину срочно накормить

18

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад