Шесть способов детоксикации после выходных

Выходные – какое приятное слово. На них вы наверняка баловались шампанским и тортиками... Только вот наутро, помимо нежелания вставать чуть свет, еще и собственное отражение в зеркале не радует. Вроде бы и спалось вдоволь, но наутро и цвет лица тусклый, и мешки под глазами, и фигура «поплыла».  Да, девушки, эти сладкие выходные отражаются на нас не самым лучшим образом. Поэтому напоминаем вам несколько простых и известных способов детоксикации после праздничных застолий.

детокс.jpg


подушки.jpg

1. Дополнительные подушки

Сейчас слишком поздно применять этот способ, но вспомните об этом в следующий раз. Перед тем как лечь спать после пятнично-субботних возлияний, используйте дополнительную подушку или скатайте полотенце под шею. Это поможет обеспечить вам правильную циркуляцию и дренаж. Это также поможет избежать сна на одной стороне, что вызывает накопление жидкости в щеках и нижних веках.


вода.jpg

2. Лимонная вода

Начните день с чашки теплой лимонной воды. Лимон является естественным мочегонным и нежным слабительным. А добавление нескольких ломтиков к чашке теплой воды позволит снизить количество соли в организме (которая удерживает избыток воды). Этот метод также хорош для того, чтобы простимулировать перистальтику кишечника и способствовать здоровому выведению токсинов.


огурец.jpg

3. Ломтики огурца

Огурец борется с отечностью под глазами. Огуречный сок наполняет кожу кверцетином, флавоноидами, антиоксидантами, которые помогают уменьшить отеки. Положите ломтики огурца на глаза на 10 минут, а остаток съешьте перед завтраком.


имбирь.jpg

4. Имбирный чай

В качестве естественного противовоспалительного средства и помощи пищеварению  отлично подойдет имбирный чай. Имбирь успокаивает пищеварительную систему и расслабляет мышцы толстой кишки, снимая проблему газов и вздутия живота. Для приготовления чая добавьте в чашку кипящей воды кусочек очищенного свежего имбиря, дайте ей остыть, и медленно потягивайте напиток.


мятный чай.jpg

5. Мятный чай

Масла мяты стимулирует желчный пузырь выделять желчь. Желчь использует ваш организм, чтобы переварить жиры и уменьшить спазмы в желудочно-кишечном тракте. Мятный чай  снимает вздутие живота. Травяной чай также способствует регидратации естественным образом.


йога.jpg

6. Йога

Глубокое дыхание поможет улучшить работу пищеварительной системы через процесс обогащения всех органов кислородом и притоком свежей крови. Некоторые позы йоги заставляют сжиматься ваш живот, выжимая тем самым избыток газа.

А что вы делаете сегодня, чтобы оправиться от отдыха в выходные дни? Поделитесь своими советами ниже!



     18.03.2016     Просмотров: 1231  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Обрезаем крыжовник в июле

4

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

6

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

8

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

9

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Бомбовые сорта винограда, приобретающие популярность

11

Бомбовые сорта винограда, приобретающие...

Тянь-Шань. Я вообще-то не сильно жалую зелено-желтые ягоды, но этот со...

11.07.2019 / Виноград

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Три основные подкормки для огурца

13

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

Непреодолимое препятствие для слизней

14

Непреодолимое препятствие для слизней

Появлением слизней никого не обрадуешь. Выглядят они отвратительно и о...

13.07.2019 / Народный репортер

Кавказские лепешки

15

Кавказские лепешки

Рецепт этих лепешек мне достался от моих бабушек. Раньше не было возмо...

12.07.2019 / Готовим вкусно

Желтеют кончики лука и чеснока

16

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Болит голова – сделайте массаж

17

Болит голова – сделайте массаж

Самый распространенный вид головной боли – спазм сосудов. Предла...

15.07.2019 / Здоровье

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить гвоздику из «семян» гвоздики

18

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить г...

В качестве пряности гвоздику знает каждая хозяйка, но мало кто задумыв...

15.07.2019 / Народный репортер