Развенчиваем миф о плоском животе

Сколько копий сломано и нервных клеток уничтожено в попытках заполучить идеально плоский живот. Мы привыкли судить о худобе по идеальному прессу, в конце концов, эту выдающуюся часть видно под одеждой — этот, как нам кажется, ужасный огромный живот торчит. Но не слишком ли мы строги к себе? 

плоский живот.jpg

Многие женщины ориентируются на плоскость живота, чтобы "проверить прогресс" в похудении и занятиях спортом. Но живот и его плоскость имеют уйму факторов, не связанных с фитнессом! Не стройте выводы об успешности похудения или тренировок по форме живота, иначе вам не избежать эмоциональной катастрофы. Вы просыпаетесь с плоским животом (потому что вы немного обезвожены и ваш кишечник пуст). Вы пьете утренний стакан воды, и теперь он уже не такой плоский. Вы считаете себя уродом и отказываетесь от завтрака. Когда вы уже сильно голодны, вы переедаете и ваш живот становится круглым и заметным, и вы чувствуете, что вы снова все испортили. Вы работаете в течение дня и ждете время для обеда. Ваш живот снова плоский, и вы будете счастливы! Но в обед вы съедите салат, и теперь ваш живот торчит снова. Это бесконечное безумие.

Существует ошибочное мнение, что животы всегда должны быть плоскими. Но это не так!

Переваривание пищи происходит из минуты в минуту, а также изо дня в день и недели в неделю. Пустые, а также очень обезвоженные животы действительно идеально плоские. Но мы созданы таким образом, что должны употреблять пищу и воду!  

Живот на вдохе более плоский, чем на выдохе. Но колебания нормальны! Мы призваны дышать глубоко и расслаблено, и пусть наши животы округляются при вдохе. Живот не всегда должен быть плоским и жестким. Это ошибочное мнение!  

Мягкий и круглый живот - это сексуально и женственно! Женщина, которая действительно комфортно чувствует себя в своем теле, расслабленно и глубоко дышит, и это также будет присутствовать в ее теле. Она будет сияющей, восприимчивой, женственной, сексуальной.



     11.03.2016     Просмотров: 1167  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Отросток от прапрабабушки

1

Отросток от прапрабабушки

Хочу рассказать веселенький рассказик про мою внучку. Я как-то писал,...

18.08.2019 / Для души

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Червь-старатель постарается на благо вашей земли

3

Червь-старатель постарается на благо ва...

Друзья, мы уже не раз писали об огромной пользе, которую приносят дожд...

18.08.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему красная смородина дает мелкие плоды

5

Почему красная смородина дает мелкие пл...

Если измельчала красная смородина, нужно срочно принимать к ней санкци...

18.08.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Контактный дерматит. Как лечить?

8

Контактный дерматит. Как лечить?

Окончание. Начало в №32 ПРОФИЛАКТИКА Все просто: избегайте к...

18.08.2019 / Здоровье

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

11

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

12

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

13

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

14

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

А орешки все пустые

16

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

17

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Яблони покрываются мхом

18

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер