Развенчиваем миф о плоском животе

Сколько копий сломано и нервных клеток уничтожено в попытках заполучить идеально плоский живот. Мы привыкли судить о худобе по идеальному прессу, в конце концов, эту выдающуюся часть видно под одеждой — этот, как нам кажется, ужасный огромный живот торчит. Но не слишком ли мы строги к себе? 

плоский живот.jpg

Многие женщины ориентируются на плоскость живота, чтобы "проверить прогресс" в похудении и занятиях спортом. Но живот и его плоскость имеют уйму факторов, не связанных с фитнессом! Не стройте выводы об успешности похудения или тренировок по форме живота, иначе вам не избежать эмоциональной катастрофы. Вы просыпаетесь с плоским животом (потому что вы немного обезвожены и ваш кишечник пуст). Вы пьете утренний стакан воды, и теперь он уже не такой плоский. Вы считаете себя уродом и отказываетесь от завтрака. Когда вы уже сильно голодны, вы переедаете и ваш живот становится круглым и заметным, и вы чувствуете, что вы снова все испортили. Вы работаете в течение дня и ждете время для обеда. Ваш живот снова плоский, и вы будете счастливы! Но в обед вы съедите салат, и теперь ваш живот торчит снова. Это бесконечное безумие.

Существует ошибочное мнение, что животы всегда должны быть плоскими. Но это не так!

Переваривание пищи происходит из минуты в минуту, а также изо дня в день и недели в неделю. Пустые, а также очень обезвоженные животы действительно идеально плоские. Но мы созданы таким образом, что должны употреблять пищу и воду!  

Живот на вдохе более плоский, чем на выдохе. Но колебания нормальны! Мы призваны дышать глубоко и расслаблено, и пусть наши животы округляются при вдохе. Живот не всегда должен быть плоским и жестким. Это ошибочное мнение!  

Мягкий и круглый живот - это сексуально и женственно! Женщина, которая действительно комфортно чувствует себя в своем теле, расслабленно и глубоко дышит, и это также будет присутствовать в ее теле. Она будет сияющей, восприимчивой, женственной, сексуальной.



     11.03.2016     Просмотров: 1210  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Минеральные удобрения: безопасны или нет

5

Минеральные удобрения: безопасны или не...

Споры о том, можно ли считать минеральные удобрения безопасными или не...

11.12.2019 / Народный репортер

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта выбрать чтобы радовали все лето

6

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта в...

Розу заслуженно считают королевой цветов. Красивые бутоны различных от...

05.12.2019 / Цветник

Самое дорогое молоко в мире

7

Самое дорогое молоко в мире

Молоко – любимый продукт большинства людей, его пьют и дети, и в...

11.12.2019 / Ветеринар

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Если ветка сломалась: нужно ли ремонтировать дерево зимой…

9

Если ветка сломалась: нужно ли ремонтир...

Зимой под порывами ветра и тяжестью налипающего снега часто ломаются в...

11.12.2019 / Народный репортер

Какие сорта земляники выживут в суровые морозы

10

Какие сорта земляники выживут в суровые...

Земляника (клубника) может зимовать при любых морозах... если сверху е...

11.12.2019 / Народный репортер

Хитрая посадка персика

11

Хитрая посадка персика

Персик все дальше шагает на север. Но от этого не становится неуязвимы...

10.12.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Материнский капитал увеличен!

13

Материнский капитал увеличен!

С 2020 года размер материнского капитала увеличится и составит 466 617...

11.12.2019 / Общество

Как правильно формировать мирт

14

Как правильно формировать мирт

Как правильно формировать мирт, лучше всех знает одна из наших героев...

11.12.2019 / Цветник

Экзотическая корейка

15

Экзотическая корейка

Ингредиенты: свиная корейка − 1 кг; паприка − 1 ст...

11.12.2019 / Готовим вкусно

Зачем винограду фольга

16

Зачем винограду фольга

Сотрудники Института продуктов виноградарства в Монпелье (Франция) пре...

09.12.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

18

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград