Преддиабет: как не допустить диабета

Преддиабет — это пограничное состояние, когда человек уже нездоров, но еще не болен сахарным диабетом. Инсулин поджелудочной железой при таком состоянии вырабатывается, но в гораздо меньшем количестве, чем при сахарном диабете. Преддиабет лечится, если вовремя заняться его лечением. В противном же случае повышается риск перехода от преддиабета к сахарному диабету второго типа.

Самым ярким признаком преддиабета является лишний вес. Кроме этого, преддиабета стоит опасаться тем, у кого отягощена наследственность по сахарному диабету. Если папа, мама, бабушка или дедушка болели диабетом, таким людям рекомендуется следить за своим питанием и сахаром в крови.

Зачастую люди живут с повышенным уровнем сахара, даже не подозревая, что они находятся в группе риска. Некоторые признаки преддиабета определяются только при помощи лабораторных тестов, но есть симптомы, на которые стоит обратить внимание, даже если вы не сдавали анализы:

1 Бессонница. Проблемы со сном могут возникать из-за снижения выработки инсулина и сбоя гормональных функций организма.

2 Зуд кожных покровов. Он возникает в результате плохой проходимости крови по сосудам и капиллярам, загустевшей вследствие повышенного содержания сахара. Это может привести также к ухудшению зрения.

3 Учащенное мочеиспускание. Для разжижения крови организм нуждается в большем количестве жидкости. Человеку приходится не только больше пить, но и чаще бегать в туалет. Зато при частом мочеиспускании количество глюкозы в крови уменьшится и потребность в употреблении жидкости исчезнет.

4 Быстрая потеря веса. Резкое снижение веса может стать следствием того, что недостаточное количество инсулина в организме не в состоянии справиться с поглощением сахара из крови. Из-за этого клетки не получают энергию и питание, необходимые для нормальной жизнедеятельности, и происходит истощение организма.

5 Головные боли. Они могут появляться даже при незначительных повреждениях сосудов. Это может быть боль в висках, тяжесть в голове и в конечностях.

6 Повышение температуры тела. Повышенный сахар в крови может стать причиной жара.

7 Повышение глюкозы в крови после еды. Если у вас есть возможность проверить в домашних условиях уровень глюкозы после приема пищи при помощи глюкометра, обратите внимание на показатели. Повышенный уровень глюкозы предупреждает о начинающемся диабете.

 

Совет от «Хозяйства»

Если вы заметили у себя один или несколько признаков, которые могут свидетельствовать о преддиабете, обратитесь за консультацией к эндокринологу, чтобы сдать анализы и при необходимости начать лечение. Не допускайте развития осложнений и сахарного диабета. Преддиабет − это еще не диагноз и он может не стать причиной диабета, если соблюдать все необходимые меры профилактики.

 

Точно подтвердить или опровергнуть ваши опасения поможет анализ крови на глюкозу, сделанный натощак. Если показатели меньше 5,6 ммоль/л − не стоит бояться, вы здоровы; если 5,6-6,9 ммоль/л − это показатели преддиабета, сразу обратитесь к врачу за консультацией; а вот если глюкоза больше 7 ммоль/л, то это уже диабет. И тут уже визит к врачу неизбежен.

Следует обратить внимание на свое здоровье:

  • женщинам старше 45 лет;
  • имеющим лишний вес;
  • женщинам с поликистозом яичников;
  • всем, у кого сахар в крови превышает норму.

Все это может стать причиной развития преддиабета. Его, как и любое заболевание, лучше предупредить, чем лечить.

 

Что делать, чтобы преддиабет не стал диабетом?

1. Придерживаться диеты с целью снижения веса.

2. Заниматься физкультурой.

3. Обратиться к врачу-эндокринологу. В некоторых случаях назначаются препараты, снижающие уровень глюкозы в крови.

От того, насколько своевременно поставлен диагноз и назначено лечение, будет зависеть исход преддиабета. 

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     01.03.2017     Просмотров: 1982  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

5

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

6

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

7

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Виноградные вопросы и ответы

8

Виноградные вопросы и ответы

КОГДА САЖАТЬ ВИНОГРАД – ВЕСНОЙ ИЛИ ОСЕНЬЮ? Обычно сажают...

13.11.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

9

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Немного про сорта- «иностранцы»

10

Немного про сорта- «иностранцы»

Некоторые обожают иностранные сорта. Но с ними надо быть осторожными....

13.11.2019 / Народный репортер

История о том, как я подагру навозом вылечил

11

История о том, как я подагру навозом вы...

Раньше подагрой болели привилегированные особы: короли, графы, князья....

13.11.2019 / Здоровье

Малиновый конвейер

12

Малиновый конвейер

Редко встретишь того, кому не нравится малина. Кому-то могут не нравит...

13.11.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

13

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

14

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Сад: работа над ошибками

15

Сад: работа над ошибками

Ошибка №1: чем теплее укрыть растения, тем лучше. Как-то в 1957 год...

12.11.2019 / Народный репортер

7 рецептов приготовления хрена в домашних условиях

16

7 рецептов приготовления хрена в домашн...

Самые вкусные блюда получаются из свеженатертого хрена. Поскольку в це...

28.10.2011 / Готовим вкусно

Мышей отгоняет зола

17

Мышей отгоняет зола

Есть старинный способ избавления от мышей – с помощью золы. В на...

09.11.2019 / Народный репортер

Сорта яблок, которые заставят соседей позеленеть от зависти

18

Сорта яблок, которые заставят соседей п...

Нас, маститых садоводов, Флориной или Фуджи с Мелроузом уже не удивить...

24.10.2019 / Народный репортер