Преддиабет: как не допустить диабета

Преддиабет — это пограничное состояние, когда человек уже нездоров, но еще не болен сахарным диабетом. Инсулин поджелудочной железой при таком состоянии вырабатывается, но в гораздо меньшем количестве, чем при сахарном диабете. Преддиабет лечится, если вовремя заняться его лечением. В противном же случае повышается риск перехода от преддиабета к сахарному диабету второго типа.

Самым ярким признаком преддиабета является лишний вес. Кроме этого, преддиабета стоит опасаться тем, у кого отягощена наследственность по сахарному диабету. Если папа, мама, бабушка или дедушка болели диабетом, таким людям рекомендуется следить за своим питанием и сахаром в крови.

Зачастую люди живут с повышенным уровнем сахара, даже не подозревая, что они находятся в группе риска. Некоторые признаки преддиабета определяются только при помощи лабораторных тестов, но есть симптомы, на которые стоит обратить внимание, даже если вы не сдавали анализы:

1 Бессонница. Проблемы со сном могут возникать из-за снижения выработки инсулина и сбоя гормональных функций организма.

2 Зуд кожных покровов. Он возникает в результате плохой проходимости крови по сосудам и капиллярам, загустевшей вследствие повышенного содержания сахара. Это может привести также к ухудшению зрения.

3 Учащенное мочеиспускание. Для разжижения крови организм нуждается в большем количестве жидкости. Человеку приходится не только больше пить, но и чаще бегать в туалет. Зато при частом мочеиспускании количество глюкозы в крови уменьшится и потребность в употреблении жидкости исчезнет.

4 Быстрая потеря веса. Резкое снижение веса может стать следствием того, что недостаточное количество инсулина в организме не в состоянии справиться с поглощением сахара из крови. Из-за этого клетки не получают энергию и питание, необходимые для нормальной жизнедеятельности, и происходит истощение организма.

5 Головные боли. Они могут появляться даже при незначительных повреждениях сосудов. Это может быть боль в висках, тяжесть в голове и в конечностях.

6 Повышение температуры тела. Повышенный сахар в крови может стать причиной жара.

7 Повышение глюкозы в крови после еды. Если у вас есть возможность проверить в домашних условиях уровень глюкозы после приема пищи при помощи глюкометра, обратите внимание на показатели. Повышенный уровень глюкозы предупреждает о начинающемся диабете.

 

Совет от «Хозяйства»

Если вы заметили у себя один или несколько признаков, которые могут свидетельствовать о преддиабете, обратитесь за консультацией к эндокринологу, чтобы сдать анализы и при необходимости начать лечение. Не допускайте развития осложнений и сахарного диабета. Преддиабет − это еще не диагноз и он может не стать причиной диабета, если соблюдать все необходимые меры профилактики.

 

Точно подтвердить или опровергнуть ваши опасения поможет анализ крови на глюкозу, сделанный натощак. Если показатели меньше 5,6 ммоль/л − не стоит бояться, вы здоровы; если 5,6-6,9 ммоль/л − это показатели преддиабета, сразу обратитесь к врачу за консультацией; а вот если глюкоза больше 7 ммоль/л, то это уже диабет. И тут уже визит к врачу неизбежен.

Следует обратить внимание на свое здоровье:

  • женщинам старше 45 лет;
  • имеющим лишний вес;
  • женщинам с поликистозом яичников;
  • всем, у кого сахар в крови превышает норму.

Все это может стать причиной развития преддиабета. Его, как и любое заболевание, лучше предупредить, чем лечить.

 

Что делать, чтобы преддиабет не стал диабетом?

1. Придерживаться диеты с целью снижения веса.

2. Заниматься физкультурой.

3. Обратиться к врачу-эндокринологу. В некоторых случаях назначаются препараты, снижающие уровень глюкозы в крови.

От того, насколько своевременно поставлен диагноз и назначено лечение, будет зависеть исход преддиабета. 

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     01.03.2017     Просмотров: 2288  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Кот Саймона

1

Кот Саймона

Об авторе  Я инженер по образованию, но моя страсть, отдых и в...

23.09.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Бегониям пора на покой

3

Бегониям пора на покой

Вот и пришла пора отправлять бегонии на покой: выкапывать, перебирать,...

23.09.2020 / Цветник

Посадки осенью: что, где, когда и как

4

Посадки осенью: что, где, когда и как

Преимуществ в осенних посадках много. Ранняя всхожесть, стойкость раст...

23.09.2020 / Огород

Стебель смородины как вата

5

Стебель смородины как вата

В этом году, собирая свой урожай смородины, я обнаружил на кусте неско...

23.09.2020 / Сад

Осторожно: бруцеллез

6

Осторожно: бруцеллез

Бруцеллез – это опасное инфекционное заболевание, которым могут...

23.09.2020 / Ветеринар

Сажать ли абрикос

7

Сажать ли абрикос

Ни с одной культурой не бывает так сложно, как с абрикосами. Культурны...

23.09.2020 / Сад

Лаваш с сыром

8

Лаваш с сыром

Ингредиенты:  лаваш тонкий – 200 г;  твердый сыр &n...

23.09.2020 / Готовим вкусно

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

9

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

10

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

11

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Когда же сажать озимый чеснок

12

Когда же сажать озимый чеснок

Когда посадить чеснок – вопрос очень важный. От этого напрямую з...

22.09.2020 / Огород

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Способы длительного хранения винограда

14

Способы длительного хранения винограда

Виноградный сезон недолгий. Даже если подобрать сорта разного срока со...

22.09.2020 / Виноград

Самые «зверские» перцы

15

Самые «зверские» перцы

Есть сладкий перец, есть острый, а есть адски горькие перцы. Например,...

22.09.2020 / Огород

Просроченные лекарства отправляем в дело

16

Просроченные лекарства отправляем в дел...

В аптечке появились препараты, срок годности которых давно истек? Они...

17.09.2020 / Огород

Как сохранить здоровье сердца?

17

Как сохранить здоровье сердца?

Здоровье сердечно-сосудистой системы во многом зависит от рациона пита...

23.09.2020 / Здоровье

Чем подкормить сад осенью

18

Чем подкормить сад осенью

Что у земли взяли в виде урожая, то ей нужно вернуть в виде подкормок....

16.09.2020 / Сад