От заложенности носа
Вареный картофель
Сварите картофель, слейте воду, наклонитесь над кастрюлей, накрывшись полотенцем, и подышите носом в течение 10 минут. Морская соль Размешайте 1 ч. ложку морской или йодированной соли в стакане теплой воды и полощите носовые пазухи несколько раз в день, вымывая инфекцию и очищая пазухи от слизи. Сухую соль нагрейте на сковородке и, насыпав в полотняный мешочек, прогрейте ею нос в течение 10-15 минут.
Массаж носа
Круговыми движениями растирайте кончиками пальцев переносицу и крылья носа до тех пор, пока кожа не прогреется. Затем перейдите к постукиваниям: косточками больших пальцев легонько постукивайте по обеим сторонам переносицы и носа. Заложенность носа должна пройти очень быстро.
Медовый тампон
На ночь вложите в ноздрю ватный или марлевый тампон, смоченный медом.
Бальзам Звездочка
Смазывайте бальзамом обе стороны носа. Эффективной будет и ингаляция бальзамом: в стакан с кипятком положите немного бальзама (на кончике ножа), накройтесь полотенцем и дышите 5-10 минут, делая вдохи носом, а выдохи ртом.
Чесночная ингаляция
Порубите несколько зубчиков чеснока и положите их в 1 л кипящей воды, добавьте 2 ч. ложки соды и дышите, накрывшись полотенцем, 5-10 минут.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
