Подписаться на печатное издание

Народные рецепты для очищения и укрепления организма

Неправильное питание, плохая экология, стрессы, ночная работа... На выходе мы имеем серый цвет лица, лишний вес и стремление заесть все проблемы! Все это усиливается запорами на фоне переедания, проблемами с желудком и печенью. Я предлагаю вам несколько очень вкусных и полезных рецептов для очищения и оздоровления всего организма. Вот увидите, еще никогда детокс не был таким приятным!

1. Возьмите один огурец среднего размера и один корень сельдерея. Измельчите их мясорубкой или блендером, можно пюрировать, затем добавьте полтора стакана фильтрованной воды. Полученный напиток можно разделить на несколько приемов и выпить в течение дня. Это отличное средство для еженедельных разгрузочных дней, освежает и мягко очищает желудочно-кишечный тракт!

2. Наверное, нет людей, кто не любил бы свежевыжатые соки. Даже лечение такое существует − сокотерапия! Попробуйте добавить в свое утро вот такой самый настоящий коктейль здоровья. Возьмите плоды апельсина, лимона и моркови (все среднего размера) и выжмите из них сок. Смешайте, добавьте полстакана минеральной воды (лучше несоленой). Пейте по утрам, за 20-30 минут до еды − и сами заметите, как у вас прибавится бодрости!

3. Чтобы нормализовать обмен веществ, используйте вкусное сочетание яблока и корицы. Приготовьте следующий настой: одно яблоко мелко нарубите и залейте 0,5 л фильтрованной воды, всыпьте 1 ч. ложку корицы. Оставьте настояться, затем охладите и пейте равными порциями в течение дня (можно разделить на три-четыре приема).

4. Чтобы поднять иммунитет в сезон простуд, используйте имбирь, известный своими тонизирующими и укрепляющими свойствами. Добавьте к нему шиповник, богатый витамином С, − и можно не бояться ни осенней непогоды, ни сезонной хандры. Отрежьте от корня имбиря кусочек размером в 3-4 см. Затем этот корешок очистите, измельчите, залейте литром кипятка и поварите на медленном огне около десяти минут. Дайте отвару остыть, процедите, а затем всыпьте к нему щепотку корицы для запаха и 2-3 ст. ложки сиропа шиповника для усиления пользы. Пить лучше по полстакана за 20-30 минут до еды, разделив на несколько приемов.

Тамара Федоренко

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     13.12.2017     Просмотров: 1104  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что нужно для хорошего опыления

1

Что нужно для хорошего опыления

Всегда, когда начинается дачный сезон, с нетерпением ждем плодоношения...

20.01.2018 / Виноград

Шесть рецептов блюд из фарша

2

Шесть рецептов блюд из фарша

Мясной фарш занимает почетное, если не главное, место на прилавке любо...

20.01.2018 / Готовим вкусно

Горох против медведки: начинает и выигрывает

3

Горох против медведки: начинает и выигр...

Медведка очень уважает садоводов, которые вносят огромное количество н...

13.01.2018 / Народный репортер

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

4

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

Творог и тыква – продукты, пользу которых трудно преувеличить. Э...

18.10.2017 / Готовим вкусно

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

6 домашних животных, спасших жизнь своим хозяевам

6

6 домашних животных, спасших жизнь свои...

Животные − наши друзья. В этом точно уверены люди, которым домаш...

20.01.2018 / Ветеринар

Как навсегда избавиться от медведки

7

Как навсегда избавиться от медведки

Почему-то в справочной литературе утверждается, что медведка достигает...

19.01.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

8

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Разрешите представить: комнатный помидор Красная Шапочка

9

Разрешите представить: комнатный помидо...

Не могу не поделиться с вами опытом выращивания комнатного помидора со...

20.01.2018 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

10

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Не спешите выбрасывать скорлупу в мусор!

11

Не спешите выбрасывать скорлупу в мусор...

Яйца – это незаменимый продукт, который многие из нас употребляю...

06.01.2018 / Народный репортер

Избавляемся от кухонных мошек

12

Избавляемся от кухонных мошек

Появившиеся в кухне мошки-дрозофилы не могут не раздражать. Поэтому их...

17.01.2018 / Про дом

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Как выращивать ежевику

15

Как выращивать ежевику

Малина растет почти на каждом участке, а вот ежевику мы почему-то не с...

18.01.2018 / Сад

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

16

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Когда «горит» желудок: шесть простых рецептов против изжоги

17

Когда «горит» желудок: шесть простых ре...

По статистике чувство жжения в пищеводе ощущают периодически около 22...

20.01.2018 / Здоровье

Секреты роскошного цветения глоксиний

18

Секреты роскошного цветения глоксиний

Из всех комнатных растений глоксиния − мой самый любимый цветок....

20.01.2018 / Цветник