Подписаться на печатное издание

Мифы и правда о пивном животе у мужчин

Округлившийся животик у мужчин считается верным спутником употребления пива. Недавно ученые обследовали почти 8 000 мужчин и более 12 000 женщин и вернули пенному напитку хорошую репутацию. Специалисты выяснили: так называемой специфической формы ожирения не существует. Поэтому далеко не все из того, что приписывают пиву − правда.

1. ПИВО − ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ЖИРА НА ТАЛИИ

На самом деле к появлению так называемого пивного живота приводит неправильный, малоподвижный образ жизни и потребление большого количества калорий.

Да, хмельной напиток стимулирует аппетит. Недаром отличным народным средством от анорексии считается пиво с чесноком.

Бокал пива фигуре не повредит, а вот длительное пивное застолье с многочисленными закусками значительно пополнит объем потребленной энергии. В итоге постоянные «посиделки» и возросший аппетит могут привести к ожирению. Так что это утверждение только отчасти является правдой.

 

2. У ЛЮБИТЕЛЕЙ ПИВА ФОРМИРУЕТСЯ ФИГУРА ПО ЖЕНСКОМУ ТИПУ

На самом деле содержание фитоэстрогенов в пиве незначительно и не может привести к феминизации фигуры.

Гораздо больше женских гормонов содержится в сое. Так что причину формирования немужественных округлостей у сильной половины человечества стоит искать в наследственности и образе жизни.

 

3. В ПИВЕ СОДЕРЖИТСЯ МНОГО КАЛОРИЙ

На самом деле пиво − не самый калорийный продукт. В 100 г пива содержится около 40 калорий, и это в два раза меньше, чем в столовом вине, и в четыре раза меньше, чем в водке. Просто зачастую объемы выпитого измеряются литрами, желудок растягивается, аппетит растет.

К тому же пиво обычно не пьют просто так, а закуски к нему (орешки, чипсы, рыбка, сухарики) − очень калорийные продукты. За один прием человек должен употреблять не более 400 г пищи и 200 г жидкости. Так что все дело в количестве съеденного и выпитого: «Все − яд, все − лекарство; то и другое определяет доза».

 

4. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ ПОМОЖЕТ ОТКАЗ ОТ ПИВА

На самом деле, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть в талии, недостаточно отказаться от одного продукта. Для достижения результата рекомендуют вообще не употреблять алкогольные напитки, сладости, чипсы. Кстати, сделать «пивной» животик плоским не смогут и упражнения, они лишь укрепят мышцы, но не избавят от жира. Чтобы похудеть в талии, нужно системно заниматься спортом, правильно питаться, снизить количество потребляемых калорий. И не забывать о чистой воде, овощах, гимнастике или тренажерном зале.

 

5. ОПРЕДЕЛИТЬ ЛИШНЕЕ ПОМОГУТ ПАРАМЕТРЫ ФИГУРЫ

Это действительно так. Узнать, есть ли висцеральный (внутренностный) жир, можно, измерив талию. Если окружность более 89 см у женщины и больше 102 см у мужчины, значит, нужно заняться собой и «сбросить» лишнее.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     28.01.2018     Просмотров: 914  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что должен сделать виноградарь в феврале

1

Что должен сделать виноградарь в феврал...

Для увлеченных виноградарей начинается горячая пора. Столько всего нуж...

15.02.2018 / Виноград

Сырное печенье

2

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

5 приемов, которые увеличат размер ягод клубники в два раза

3

5 приемов, которые увеличат размер ягод...

Считается, что на урожайность земляники огромное влияние оказывает пог...

16.02.2018 / Сад

Срочно сеем перцы и баклажаны

4

Срочно сеем перцы и баклажаны

Февраль – идеальное время для посева перцев и баклажанов на поса...

15.02.2018 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

6

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

Творог и тыква – продукты, пользу которых трудно преувеличить. Э...

18.10.2017 / Готовим вкусно

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

7

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

8

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Шиншилла – сверхдоходный зверек

10

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

75-летию победы в Сталинградской битве посвящается

12

75-летию победы в Сталинградской битве...

2 февраля 2018 года вся страна будет отмечать праздник 75-летия победы...

30.01.2018 / Для души

Как забыть о прополке сорняков на 25 лет

13

Как забыть о прополке сорняков на 25 ле...

Пожалуй, нет более противной работы, чем прополка сорняков. Но есть сп...

21.01.2018 / Огород

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

14

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Пора пополнить садовую аптечку убойными препаратами от болезней

15

Пора пополнить садовую аптечку убойными...

Самые хитрые садоводы уже в феврале пополняют садовую аптечку: пока не...

17.02.2018 / Сад

Как Максим из продавца колес стал малиново-клубничным фермером

16

Как Максим из продавца колес стал малин...

Есть такая категория людей, которой невозможно не восхищаться. Я назыв...

13.02.2018 / Сад

Суперстимуляторы для дружного прорастания семян

17

Суперстимуляторы для дружного прорастан...

Сейчас уже многие огородники достали свои запасы семян и готовят их к...

15.02.2018 / Огород

Конец зимы – пора обрезать и омолаживать садовые деревья

18

Конец зимы – пора обрезать и омолаживат...

Это только кажется, что зимой садовод может спокойно сесть и отдохнуть...

16.02.2018 / Огород