Подписаться на печатное издание

Мифы и правда о пивном животе у мужчин

Округлившийся животик у мужчин считается верным спутником употребления пива. Недавно ученые обследовали почти 8 000 мужчин и более 12 000 женщин и вернули пенному напитку хорошую репутацию. Специалисты выяснили: так называемой специфической формы ожирения не существует. Поэтому далеко не все из того, что приписывают пиву − правда.

1. ПИВО − ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ЖИРА НА ТАЛИИ

На самом деле к появлению так называемого пивного живота приводит неправильный, малоподвижный образ жизни и потребление большого количества калорий.

Да, хмельной напиток стимулирует аппетит. Недаром отличным народным средством от анорексии считается пиво с чесноком.

Бокал пива фигуре не повредит, а вот длительное пивное застолье с многочисленными закусками значительно пополнит объем потребленной энергии. В итоге постоянные «посиделки» и возросший аппетит могут привести к ожирению. Так что это утверждение только отчасти является правдой.

 

2. У ЛЮБИТЕЛЕЙ ПИВА ФОРМИРУЕТСЯ ФИГУРА ПО ЖЕНСКОМУ ТИПУ

На самом деле содержание фитоэстрогенов в пиве незначительно и не может привести к феминизации фигуры.

Гораздо больше женских гормонов содержится в сое. Так что причину формирования немужественных округлостей у сильной половины человечества стоит искать в наследственности и образе жизни.

 

3. В ПИВЕ СОДЕРЖИТСЯ МНОГО КАЛОРИЙ

На самом деле пиво − не самый калорийный продукт. В 100 г пива содержится около 40 калорий, и это в два раза меньше, чем в столовом вине, и в четыре раза меньше, чем в водке. Просто зачастую объемы выпитого измеряются литрами, желудок растягивается, аппетит растет.

К тому же пиво обычно не пьют просто так, а закуски к нему (орешки, чипсы, рыбка, сухарики) − очень калорийные продукты. За один прием человек должен употреблять не более 400 г пищи и 200 г жидкости. Так что все дело в количестве съеденного и выпитого: «Все − яд, все − лекарство; то и другое определяет доза».

 

4. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ ПОМОЖЕТ ОТКАЗ ОТ ПИВА

На самом деле, чтобы избавиться от лишнего веса и похудеть в талии, недостаточно отказаться от одного продукта. Для достижения результата рекомендуют вообще не употреблять алкогольные напитки, сладости, чипсы. Кстати, сделать «пивной» животик плоским не смогут и упражнения, они лишь укрепят мышцы, но не избавят от жира. Чтобы похудеть в талии, нужно системно заниматься спортом, правильно питаться, снизить количество потребляемых калорий. И не забывать о чистой воде, овощах, гимнастике или тренажерном зале.

 

5. ОПРЕДЕЛИТЬ ЛИШНЕЕ ПОМОГУТ ПАРАМЕТРЫ ФИГУРЫ

Это действительно так. Узнать, есть ли висцеральный (внутренностный) жир, можно, измерив талию. Если окружность более 89 см у женщины и больше 102 см у мужчины, значит, нужно заняться собой и «сбросить» лишнее.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     28.01.2018     Просмотров: 1242  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Не осыпались листья с деревьев. надо ли беспокоиться?

1

Не осыпались листья с деревьев. надо ли...

Начались морозы, а листва с деревьев не осыпалась. У нас в этом году т...

13.12.2018 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему болят лапки у курочек

3

Почему болят лапки у курочек

– Здравствуйте! Очень нужна помощь ветеринара. Который год подря...

13.12.2018 / Ветеринар

Печеночный торт к новогоднему столу

4

Печеночный торт к новогоднему столу

Ингредиенты: Для коржей: говяжья печень – 0,5 кг; лук...

13.12.2018 / Готовим вкусно

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Елена Шевелева: «могу написать книгу, как заработать на 12 сотках»

9

Елена Шевелева: «могу написать книгу, к...

С Еленой я познакомилась, как и с большинством своих героев, через инт...

13.12.2018 / Звездная гостинная

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

11

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

Виноград требует защиты от вредителей и болезней. В этом году виноград...

26.10.2018 / Виноград

Самые поздние сорта винограда

12

Самые поздние сорта винограда

Все стараются посадить самые ранние сорта винограда. Но когда заканчив...

12.12.2018 / Виноград

Колобки, пора прощаться с животиком

13

Колобки, пора прощаться с животиком

Округлое пузцо однозначно умиляет. Но только если его хозяин – м...

12.12.2018 / Здоровье

Урожайная тройка, или какие сорта картофеля показали себя лучше всех

14

Урожайная тройка, или какие сорта карто...

Урожай картофеля наполовину зависит от правильного выбора сорта и каче...

12.12.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

15

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

16

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

17

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Идеальная сдоба

18

Идеальная сдоба

Ингредиенты: молоко – 1 стакан; вода – 1/2 стакана...

12.12.2018 / Готовим вкусно