Массаж рук поможет от депрессии

– Здравствуйте! Моей сестре от депрессии назначили массаж пальцев рук. Впервые слышу об этом. Не пустая ли это трата времени? Да и как его делать, толком никто не объяснил. Может, достаточно таблеток, которые тот же врач прописал? 

Ирина Грачева, Воронежская обл. 

Массаж рук.jpg

КОММЕНТАРИЙ

Вам попался хороший врач, если он в дополнение к таблеткам прописывает еще и массаж. Просто ему нужно было подробнее описать вам пользу массажа кистей рук. 

В самом центре ладони находится точка активности. При надавливании на нее можно избавиться от сильного сердцебиения, усталости, вернуть бодрость и веселое расположение духа. 

Еще один способ избавления от подавленности – массаж точек в подколенной ямке. Проводят его сидя, одновременно массируя легкими круговыми движениями указательного пальца точки на обеих ногах в течение пяти минут. 

Справиться с усталостью и поднять общий тонус поможет общий массаж кистей. 

В течение минуты растирайте кисти так, как будто намыливаете их. Это нужно для разогрева рук. Затем 10 раз резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро «выбрасывайте» их веером 10 раз. Затем следует массаж каждого пальца от кончика к основанию со всех сторон. Дальше растираем ладони и запястья, а заканчиваем растиранием кистей. 

Время массажа – 7-10 минут. Делать его можно до пяти раз в день. Самым полезным считается массаж до завтрака. 

Согласно тибетской медицине, каждый палец отвечает за свой орган. 

• Большой палец – легкие, бронхи и печень. 

• Указательный – пищеварительный тракт. 

• Средний – система кровообращения. 

• Безымянный – нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. 

• Мизинец – тонкий кишечник. 

Массаж кистей полезен во вех отношениях и вреда от него точно не будет. 


     21.09.2015     Просмотров: 1079  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Какие черенки винограда выбрать

3

Какие черенки винограда выбрать

Пришло время обрезки винограда, а значит, и заготовки черенков для вес...

17.10.2019 / Виноград

Как потушить «антонов огонь»

4

Как потушить «антонов огонь»

Деревья в моем саду поразил черный рак. Ветви стали как обугленные. Ча...

17.10.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Поднос из джута в европейском стиле

6

Поднос из джута в европейском стиле

У меня часто спрашивают, как мне приходят идеи создания таких изделий....

17.10.2019 / Звездная гостинная

Делать вино по рецепту Руслана не рекомендую

7

Делать вино по рецепту Руслана не реком...

– Уважаемая редакция! Как постоянный подписчик и читатель газеты...

17.10.2019 / Для души

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Нужен ли саженцу навоз

9

Нужен ли саженцу навоз

Сажая деревья, мы стараемся сделать все как можно лучше, но часто полу...

17.10.2019 / Народный репортер

Картофельная элита

10

Картофельная элита

Селекционеры ведут непрерывную работу по выведению новых сортов. Вовле...

17.10.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как определить сроки посадки чеснока

12

Как определить сроки посадки чеснока

Ошибаются те, кто сажает чеснок каждый год в одно время. В этом год...

10.10.2019 / Народный репортер

Щедрое удобрение для осени

13

Щедрое удобрение для осени

Вот и начался осенний листопад. Некоторые садоводы с листвой расправля...

13.10.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Зола для винограда

15

Зола для винограда

Сейчас считают, что вносить золу по поверхности почвы – это слиш...

16.10.2019 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

16

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Польза прыжков со скакалкой

17

Польза прыжков со скакалкой

Друзья, начнем «спортивный забег» по самым популярным вида...

17.10.2019 / Здоровье

Грецкие орехи: польза и вред для организма

18

Грецкие орехи: польза и вред для органи...

Грецкие орехи оказывают положительное действие на работу головного моз...

10.10.2019 / Здоровье