Массаж рук поможет от депрессии

– Здравствуйте! Моей сестре от депрессии назначили массаж пальцев рук. Впервые слышу об этом. Не пустая ли это трата времени? Да и как его делать, толком никто не объяснил. Может, достаточно таблеток, которые тот же врач прописал? 

Ирина Грачева, Воронежская обл. 

Массаж рук.jpg

КОММЕНТАРИЙ

Вам попался хороший врач, если он в дополнение к таблеткам прописывает еще и массаж. Просто ему нужно было подробнее описать вам пользу массажа кистей рук. 

В самом центре ладони находится точка активности. При надавливании на нее можно избавиться от сильного сердцебиения, усталости, вернуть бодрость и веселое расположение духа. 

Еще один способ избавления от подавленности – массаж точек в подколенной ямке. Проводят его сидя, одновременно массируя легкими круговыми движениями указательного пальца точки на обеих ногах в течение пяти минут. 

Справиться с усталостью и поднять общий тонус поможет общий массаж кистей. 

В течение минуты растирайте кисти так, как будто намыливаете их. Это нужно для разогрева рук. Затем 10 раз резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро «выбрасывайте» их веером 10 раз. Затем следует массаж каждого пальца от кончика к основанию со всех сторон. Дальше растираем ладони и запястья, а заканчиваем растиранием кистей. 

Время массажа – 7-10 минут. Делать его можно до пяти раз в день. Самым полезным считается массаж до завтрака. 

Согласно тибетской медицине, каждый палец отвечает за свой орган. 

• Большой палец – легкие, бронхи и печень. 

• Указательный – пищеварительный тракт. 

• Средний – система кровообращения. 

• Безымянный – нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. 

• Мизинец – тонкий кишечник. 

Массаж кистей полезен во вех отношениях и вреда от него точно не будет. 


     21.09.2015     Просмотров: 1262  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

2

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

3

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

ПЯТЬ проверенных способов заставить грушу быстрее плодоносить

4

ПЯТЬ проверенных способов заставить гру...

Закладывая грушевый сад, я даже не ожидал, что плодоношения придется ж...

22.04.2020 / Сад

Когда и как сажать огурцы в грунт

5

Когда и как сажать огурцы в грунт

Есть ли газон на участке, нет ли газона – ни один владелец участ...

29.04.2020 / Огород

Не дороги, а междурядья

6

Не дороги, а междурядья

Я со своими родными все время ссорюсь. Они мне говорят: зачем ты сыпле...

21.04.2020 / Виноград

Лучшие сорта винограда народной селекции

7

Лучшие сорта винограда народной селекци...

Сразу скажу, что это мое личное мнение и не охватывает все достойные с...

18.04.2020 / Виноград

Изумрудные сережки завалят огурцами

8

Изумрудные сережки завалят огурцами

Совсем недавно появились особые сорта огурцов – пучковые (букетн...

30.04.2020 / Огород

Нет возможности купить удобрения? Значит, делаем их сами

9

Нет возможности купить удобрения? Значи...

Ситуация дошла до абсурда: в разгар сезона из-за карантина закрыли сад...

22.04.2020 / Огород

Чак-чак со сгущенкой

10

Чак-чак со сгущенкой

Ингредиенты: куриные яйца – 3 шт.; соль – 1/3 ч. л...

22.04.2020 / Готовим вкусно

Помощь растениям после заморозков

11

Помощь растениям после заморозков

Все знают, что растения перед заморозками надо дождевать, прикрывать д...

22.04.2020 / Огород

Две новых болезни вишни

12

Две новых болезни вишни

Многие садоводы полагают, что стоит только посадить на участке вишню,...

22.05.2020 / Сад

Тонкости работы со шпатлевкой

13

Тонкости работы со шпатлевкой

Сам процесс шпатлевки – это не только знание того, как надо шпат...

22.04.2020 / Про дом

Правила выживания на даче

14

Правила выживания на даче

Карантин «отмечается» как надо. На дачах сейчас оживление,...

20.04.2020 / Народный репортер

Бюджетный курятник для 10 кур своими руками

15

Бюджетный курятник для 10 кур своими ру...

В связи с ситуацией в стране многие задумались над тем, чтобы вырастит...

24.05.2020 / Ветеринар

Совместимость винограда с различными растениями

16

Совместимость винограда с различными ра...

Участки у нас крохотные, но постоянно хочется посадить новые сорта и г...

22.05.2020 / Виноград

ТРИ продукта для женщин после 50

17

ТРИ продукта для женщин после 50

Что бы там ни говорили, этот возраст прекрасен. Вот только дефицит жен...

22.04.2020 / Здоровье

Как из «Борща» Сережа вновь стал человеком

18

Как из «Борща» Сережа вновь стал челове...

Когда я был молодым, прочитал в какой-то газете интересный рассказик....

22.04.2020 / Для души