Массаж рук поможет от депрессии

– Здравствуйте! Моей сестре от депрессии назначили массаж пальцев рук. Впервые слышу об этом. Не пустая ли это трата времени? Да и как его делать, толком никто не объяснил. Может, достаточно таблеток, которые тот же врач прописал? 

Ирина Грачева, Воронежская обл. 

Массаж рук.jpg

КОММЕНТАРИЙ

Вам попался хороший врач, если он в дополнение к таблеткам прописывает еще и массаж. Просто ему нужно было подробнее описать вам пользу массажа кистей рук. 

В самом центре ладони находится точка активности. При надавливании на нее можно избавиться от сильного сердцебиения, усталости, вернуть бодрость и веселое расположение духа. 

Еще один способ избавления от подавленности – массаж точек в подколенной ямке. Проводят его сидя, одновременно массируя легкими круговыми движениями указательного пальца точки на обеих ногах в течение пяти минут. 

Справиться с усталостью и поднять общий тонус поможет общий массаж кистей. 

В течение минуты растирайте кисти так, как будто намыливаете их. Это нужно для разогрева рук. Затем 10 раз резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро «выбрасывайте» их веером 10 раз. Затем следует массаж каждого пальца от кончика к основанию со всех сторон. Дальше растираем ладони и запястья, а заканчиваем растиранием кистей. 

Время массажа – 7-10 минут. Делать его можно до пяти раз в день. Самым полезным считается массаж до завтрака. 

Согласно тибетской медицине, каждый палец отвечает за свой орган. 

• Большой палец – легкие, бронхи и печень. 

• Указательный – пищеварительный тракт. 

• Средний – система кровообращения. 

• Безымянный – нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. 

• Мизинец – тонкий кишечник. 

Массаж кистей полезен во вех отношениях и вреда от него точно не будет. 


     21.09.2015     Просмотров: 933  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

На чем нельзя экономить

1

На чем нельзя экономить

Начинается строительный сезон, и самое время подумать о том, как избеж...

21.04.2019 / Про дом

Семена дали всходы: Что надо для хорошего старта

2

Семена дали всходы: Что надо для хороше...

С посевом семян хлопоты только начинаются. В первую очередь посадки на...

21.04.2019 / Огород

Как нас обманывают с саженцами

3

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как оживить старые семена

7

Как оживить старые семена

В этом году с семенами настоящая беда. Сеял их 2017, 2018, 2019 годов...

21.04.2019 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

10

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

11

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Дельные советы по выращиванию капусты

12

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

13

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Йод на страже урожая

14

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Проращивание семян с помощью кипятка

15

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

Вырезка кабана, запеченная в духовке

16

Вырезка кабана, запеченная в духовке

Дичь − далеко не самый повседневный продукт, однако ее приятно п...

21.04.2019 / Готовим вкусно

Упрощенный способ выращивания рассады

17

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер