Лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора – это костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болью в области подошвы.

spora.jpg

Симптомы

Сначала боль возникает при ходьбе. Встать утром (или после долгого сидения) на больную пятку просто невозможно. Пронизывает острая боль, которая немного стихает в течение дня, а к концу дня вновь усиливается. С прогрессированием болезни боль приобретает стойкий характер, что приводит к потере трудоспособности. 

Зона риска

•  избыточный вес;

•  заболевания позвоночника и суставов;

•  плоскостопие;

•  острая или хроническая травматизация пяточной кости;

•  неправильно подобранная обувь;

•  занятия спортом, приводящим к длительным перегрузкам в области пятки (легкая атлетика, баскетбол, волейбол). 

Лечение

Лечение пяточной шпоры может быть консервативным (грязевые аппликации, теплые ножные ванны, различные компрессы, физиотерапия в разных вариантах, обезболивающие медикаменты) и оперативным (удаление костного выроста хирургическим путем). Лечение дополняют ношение различного рода стелек или ортопедической обуви, подпяточных вкладок из мягких материалов и, конечно же, покой для пораженной конечности. 

Народная медицина советует

Лечение народными средствами требует довольно длительного времени – от 2 до 6 недель. Рекомендуется выполнять одну из нижеперечисленных процедур. 

Солевые ванны: в 1 л горячей воды (чтобы ноги терпели) развести 2-3 ст. ложки (с верхом) морской или поваренной соли. Парить ноги 30-40 минут. Затем вытереть насухо, надеть теплые носки. Не рекомендуется при варикозе! 

Картофель: ломтики сырого очищенного картофеля приложить к пятке и зафиксировать. 

Подорожник: приложить к пятке лист подорожника (не мыть) «изнанкой», когда высохнет – заменить на новый. 

Мазь: смешать 1 ст. ложку меда, пузырек йода (50 мл), 1 ч. ложку мелкой поваренной соли. Нанести мазь на целлофан, приложить к пятке и забинтовать. Утром компресс снять. Этого количества мази хватит на пять процедур. 

Капуста и мед: на свежий капустный лист положить 1 ч. ложку меда, приложить к пятке и зафиксировать. Держать компресс всю ночь. Повторять три ночи подряд. 

К сожалению, полностью избавиться от неприятного заболевания не удастся, но мы будем искренне рады, если один из наших советов поможет вам и облегчит боль.


     18.09.2015     Просмотров: 2838  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Закладка виноградника на небольшой площади

1

Закладка виноградника на небольшой площ...

Садоводы часто спрашивают – на каком расстоянии надо сажать куст...

29.10.2020 / Виноград

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Обзор ламп для подсветки рассады

3

Обзор ламп для подсветки рассады

Сегодня мы поговорим о достаточно спорной теме — использовании р...

29.10.2020 / Про дом

Красные сорта черешни

4

Красные сорта черешни

В этом году видел, как на рынке женщина продавала желтую черешню. Она...

29.10.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Сколько ждать потомства

6

Сколько ждать потомства

Для определения количества плодов уже давно существует УЗИ- и рентген-...

29.10.2020 / Ветеринар

Комнатный перец – ядерный огонек на подоконнике

7

Комнатный перец – ядерный огонек на под...

Комнатный перец – настоящее украшение подоконника. Его мелкие, н...

29.10.2020 / Огород

Киш с курицей и шпинатом

8

Киш с курицей и шпинатом

Когда дети болеют, хочется приготовить такое блюдо, которое можно съес...

29.10.2020 / Готовим вкусно

Чем убить садового муравья

9

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Пряный перец для приправы: какого он цвета?

10

Пряный перец для приправы: какого он цв...

Наверняка вы видели в магазинах огромный ассортимент перцев. В одном п...

29.10.2020 / Огород

Посадочный марафон: как все посадить и не пожалеть

11

Посадочный марафон: как все посадить и...

У нас садовую землянику упорно называют клубникой. В этом году сложили...

28.10.2020 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Малину срочно накормить

13

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Питаемся правильно: меню на каждый день для снижения холестерина

14

Питаемся правильно: меню на каждый день...

В прошлом выпуске нашей газеты мы уже рассказывали о повышенном холест...

28.10.2020 / Здоровье

Последние слова сына «Папа, я падал, но я вставал, успокой маму» до сих пор стоят у меня в ушах

15

Последние слова сына «Папа, я падал, но...

О трагедии, произошедшей почти четыре года назад в Ставрополе, мы узна...

25.09.2020 / Для души

Деревья обрезай, но меру знай

16

Деревья обрезай, но меру знай

Для сада самое вредное изобретение человека – бензопила. Там, гд...

28.10.2020 / Сад

А посадите-ка на клумбу... салат!

17

А посадите-ка на клумбу... салат!

Если в огороде все места заняты овощами, то посеять салат можно и на к...

28.10.2020 / Огород

Хурма моя мармеладная

18

Хурма моя мармеладная

Я очень люблю хурму, и если раньше этот вкуснейший фрукт теплого солне...

22.10.2020 / Сад