Когда «горит» желудок: шесть простых рецептов против изжоги

По статистике чувство жжения в пищеводе ощущают периодически около 22 % населения России. В этот момент организм сигнализирует: кислота желудочного сока раздражает слизистую оболочку пищевода. Многие считают, что изжога неопасна, симптомы можно быстро «погасить содой» или медикаментами. Между тем, если изжога наблюдается с незавидной регулярностью, стоит обратиться к врачугастроэнтерологу. Не будем вас стращать, но постоянный дискомфорт может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Всего выделяют три степени изжоги: умеренная, средняя и тяжелая. При тяжелой изжоге человек чувствует ее постоянно, она может сопровождаться резкой потерей веса или даже кровотечением. По локализации и причинам изжогу принято делить на ретростернальную (это боль за грудиной, в районе солнечного сплетения) и эпигастральную (боль возникает в центре живота).

 

Причины – лишний вес и стресс

Как водится, среди причин изжоги и неправильное питание, и частое употребление кофе, и избыточный вес, и стресс, и несоблюдение рационального режима приема пищи. Стимулирует выработку кислоты в желудке курение, а еще прием пищи прямо перед сном. Провоцировать неприятные ощущения может также узкая одежда, которая стягивает живот.

Лечение народными рецептами

Многие предпочитают аптечные препараты для снятия изжоги, но не будем забывать – таблетки «бьют» по печени. Есть несколько хороших народных рецептов, которые не будут иметь долгосрочных последствий для здоровья и просты в приготовлении:

  1. Рецепт из картофеля. В стакан картофельного сока добавить 1 ст. ложку меда. Выпивать два раза в день: утром и вечером.
  2. Рецепт из сельдерея. Корень свежего сельдерея принимать до еды (по 1-2 ст. ложки). Сушеный сельдерей употреблять в виде настойки. Для этого нужно залить 2-3 ст. ложки сушеного сельдерея стаканом кипятка, дать немного постоять и выпивать по полстакана три раза в день.
  3. Рецепт с молоком. Если началась изжога, просто выпейте пару глотков молока, оно также нейтрализует кислоту.
  4. Рецепт с гречкой. Людям, которые страдают изжогой, рекомендуют каждый день есть натощак гречневую кашу и пить много воды.
  5. Рецепт с сушеницей. 20 г сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, принимать по 1 ст. ложке четыре-пять раз в день.
  6. Рецепт со сбором трав. Зверобой (20 г), подорожник (20 г) и ромашку (5 г) залить водой и настоять 30 минут, принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

 

Профилактика

Помимо народных средств и лекарств людям, страдающим изжогой, рекомендуют спать на высокой подушке, носить свободную одежду и есть небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Ну, и, конечно, пора бросать вредные привычки!

Еще против изжоги и для хорошего самочувствия можно делать дыхательную гимнастику, но программу следует подобрать в соответствии с индивидуальными особенностями, желательно после консультации с врачом.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     20.01.2018     Просмотров: 1414  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Поднос из джута в европейском стиле

1

Поднос из джута в европейском стиле

У меня часто спрашивают, как мне приходят идеи создания таких изделий....

17.10.2019 / Звездная гостинная

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Какие черенки винограда выбрать

4

Какие черенки винограда выбрать

Пришло время обрезки винограда, а значит, и заготовки черенков для вес...

17.10.2019 / Виноград

Как потушить «антонов огонь»

5

Как потушить «антонов огонь»

Деревья в моем саду поразил черный рак. Ветви стали как обугленные. Ча...

17.10.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Делать вино по рецепту Руслана не рекомендую

7

Делать вино по рецепту Руслана не реком...

– Уважаемая редакция! Как постоянный подписчик и читатель газеты...

17.10.2019 / Для души

Нужен ли саженцу навоз

8

Нужен ли саженцу навоз

Сажая деревья, мы стараемся сделать все как можно лучше, но часто полу...

17.10.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

9

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Картофельная элита

10

Картофельная элита

Селекционеры ведут непрерывную работу по выведению новых сортов. Вовле...

17.10.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как определить сроки посадки чеснока

12

Как определить сроки посадки чеснока

Ошибаются те, кто сажает чеснок каждый год в одно время. В этом год...

10.10.2019 / Народный репортер

Щедрое удобрение для осени

13

Щедрое удобрение для осени

Вот и начался осенний листопад. Некоторые садоводы с листвой расправля...

13.10.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Зола для винограда

15

Зола для винограда

Сейчас считают, что вносить золу по поверхности почвы – это слиш...

16.10.2019 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

16

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Польза прыжков со скакалкой

17

Польза прыжков со скакалкой

Друзья, начнем «спортивный забег» по самым популярным вида...

17.10.2019 / Здоровье

Грецкие орехи: польза и вред для организма

18

Грецкие орехи: польза и вред для органи...

Грецкие орехи оказывают положительное действие на работу головного моз...

10.10.2019 / Здоровье