Подписаться на печатное издание

Когда «горит» желудок: шесть простых рецептов против изжоги

По статистике чувство жжения в пищеводе ощущают периодически около 22 % населения России. В этот момент организм сигнализирует: кислота желудочного сока раздражает слизистую оболочку пищевода. Многие считают, что изжога неопасна, симптомы можно быстро «погасить содой» или медикаментами. Между тем, если изжога наблюдается с незавидной регулярностью, стоит обратиться к врачугастроэнтерологу. Не будем вас стращать, но постоянный дискомфорт может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Всего выделяют три степени изжоги: умеренная, средняя и тяжелая. При тяжелой изжоге человек чувствует ее постоянно, она может сопровождаться резкой потерей веса или даже кровотечением. По локализации и причинам изжогу принято делить на ретростернальную (это боль за грудиной, в районе солнечного сплетения) и эпигастральную (боль возникает в центре живота).

 

Причины – лишний вес и стресс

Как водится, среди причин изжоги и неправильное питание, и частое употребление кофе, и избыточный вес, и стресс, и несоблюдение рационального режима приема пищи. Стимулирует выработку кислоты в желудке курение, а еще прием пищи прямо перед сном. Провоцировать неприятные ощущения может также узкая одежда, которая стягивает живот.

Лечение народными рецептами

Многие предпочитают аптечные препараты для снятия изжоги, но не будем забывать – таблетки «бьют» по печени. Есть несколько хороших народных рецептов, которые не будут иметь долгосрочных последствий для здоровья и просты в приготовлении:

  1. Рецепт из картофеля. В стакан картофельного сока добавить 1 ст. ложку меда. Выпивать два раза в день: утром и вечером.
  2. Рецепт из сельдерея. Корень свежего сельдерея принимать до еды (по 1-2 ст. ложки). Сушеный сельдерей употреблять в виде настойки. Для этого нужно залить 2-3 ст. ложки сушеного сельдерея стаканом кипятка, дать немного постоять и выпивать по полстакана три раза в день.
  3. Рецепт с молоком. Если началась изжога, просто выпейте пару глотков молока, оно также нейтрализует кислоту.
  4. Рецепт с гречкой. Людям, которые страдают изжогой, рекомендуют каждый день есть натощак гречневую кашу и пить много воды.
  5. Рецепт с сушеницей. 20 г сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, принимать по 1 ст. ложке четыре-пять раз в день.
  6. Рецепт со сбором трав. Зверобой (20 г), подорожник (20 г) и ромашку (5 г) залить водой и настоять 30 минут, принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

 

Профилактика

Помимо народных средств и лекарств людям, страдающим изжогой, рекомендуют спать на высокой подушке, носить свободную одежду и есть небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Ну, и, конечно, пора бросать вредные привычки!

Еще против изжоги и для хорошего самочувствия можно делать дыхательную гимнастику, но программу следует подобрать в соответствии с индивидуальными особенностями, желательно после консультации с врачом.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     20.01.2018     Просмотров: 809  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что должен сделать виноградарь в феврале

1

Что должен сделать виноградарь в феврал...

Для увлеченных виноградарей начинается горячая пора. Столько всего нуж...

15.02.2018 / Виноград

Сырное печенье

2

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

5 приемов, которые увеличат размер ягод клубники в два раза

3

5 приемов, которые увеличат размер ягод...

Считается, что на урожайность земляники огромное влияние оказывает пог...

16.02.2018 / Сад

Срочно сеем перцы и баклажаны

4

Срочно сеем перцы и баклажаны

Февраль – идеальное время для посева перцев и баклажанов на поса...

15.02.2018 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

6

ЗАПЕКАНКА Творожно-тыквенная

Творог и тыква – продукты, пользу которых трудно преувеличить. Э...

18.10.2017 / Готовим вкусно

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

7

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

8

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Шиншилла – сверхдоходный зверек

10

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

75-летию победы в Сталинградской битве посвящается

12

75-летию победы в Сталинградской битве...

2 февраля 2018 года вся страна будет отмечать праздник 75-летия победы...

30.01.2018 / Для души

Как забыть о прополке сорняков на 25 лет

13

Как забыть о прополке сорняков на 25 ле...

Пожалуй, нет более противной работы, чем прополка сорняков. Но есть сп...

21.01.2018 / Огород

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

14

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Пора пополнить садовую аптечку убойными препаратами от болезней

15

Пора пополнить садовую аптечку убойными...

Самые хитрые садоводы уже в феврале пополняют садовую аптечку: пока не...

17.02.2018 / Сад

Как Максим из продавца колес стал малиново-клубничным фермером

16

Как Максим из продавца колес стал малин...

Есть такая категория людей, которой невозможно не восхищаться. Я назыв...

13.02.2018 / Сад

Суперстимуляторы для дружного прорастания семян

17

Суперстимуляторы для дружного прорастан...

Сейчас уже многие огородники достали свои запасы семян и готовят их к...

15.02.2018 / Огород

Конец зимы – пора обрезать и омолаживать садовые деревья

18

Конец зимы – пора обрезать и омолаживат...

Это только кажется, что зимой садовод может спокойно сесть и отдохнуть...

16.02.2018 / Огород