Подписаться на печатное издание

Когда «горит» желудок: шесть простых рецептов против изжоги

По статистике чувство жжения в пищеводе ощущают периодически около 22 % населения России. В этот момент организм сигнализирует: кислота желудочного сока раздражает слизистую оболочку пищевода. Многие считают, что изжога неопасна, симптомы можно быстро «погасить содой» или медикаментами. Между тем, если изжога наблюдается с незавидной регулярностью, стоит обратиться к врачугастроэнтерологу. Не будем вас стращать, но постоянный дискомфорт может сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Всего выделяют три степени изжоги: умеренная, средняя и тяжелая. При тяжелой изжоге человек чувствует ее постоянно, она может сопровождаться резкой потерей веса или даже кровотечением. По локализации и причинам изжогу принято делить на ретростернальную (это боль за грудиной, в районе солнечного сплетения) и эпигастральную (боль возникает в центре живота).

 

Причины – лишний вес и стресс

Как водится, среди причин изжоги и неправильное питание, и частое употребление кофе, и избыточный вес, и стресс, и несоблюдение рационального режима приема пищи. Стимулирует выработку кислоты в желудке курение, а еще прием пищи прямо перед сном. Провоцировать неприятные ощущения может также узкая одежда, которая стягивает живот.

Лечение народными рецептами

Многие предпочитают аптечные препараты для снятия изжоги, но не будем забывать – таблетки «бьют» по печени. Есть несколько хороших народных рецептов, которые не будут иметь долгосрочных последствий для здоровья и просты в приготовлении:

  1. Рецепт из картофеля. В стакан картофельного сока добавить 1 ст. ложку меда. Выпивать два раза в день: утром и вечером.
  2. Рецепт из сельдерея. Корень свежего сельдерея принимать до еды (по 1-2 ст. ложки). Сушеный сельдерей употреблять в виде настойки. Для этого нужно залить 2-3 ст. ложки сушеного сельдерея стаканом кипятка, дать немного постоять и выпивать по полстакана три раза в день.
  3. Рецепт с молоком. Если началась изжога, просто выпейте пару глотков молока, оно также нейтрализует кислоту.
  4. Рецепт с гречкой. Людям, которые страдают изжогой, рекомендуют каждый день есть натощак гречневую кашу и пить много воды.
  5. Рецепт с сушеницей. 20 г сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, принимать по 1 ст. ложке четыре-пять раз в день.
  6. Рецепт со сбором трав. Зверобой (20 г), подорожник (20 г) и ромашку (5 г) залить водой и настоять 30 минут, принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

 

Профилактика

Помимо народных средств и лекарств людям, страдающим изжогой, рекомендуют спать на высокой подушке, носить свободную одежду и есть небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Ну, и, конечно, пора бросать вредные привычки!

Еще против изжоги и для хорошего самочувствия можно делать дыхательную гимнастику, но программу следует подобрать в соответствии с индивидуальными особенностями, желательно после консультации с врачом.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     20.01.2018     Просмотров: 1174  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

2

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

5

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

6

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

7

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

Виноград требует защиты от вредителей и болезней. В этом году виноград...

26.10.2018 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

8

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

9

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

10

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

11

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Чем убить муравья?

12

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

13

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Амброзия в помощь картошке

14

Амброзия в помощь картошке

Давным-давно, когда предприятия выделяли своим сотрудникам участки под...

07.12.2018 / Народный репортер

Посадка чеснока по-французски

15

Посадка чеснока по-французски

Французы сажают чеснок совсем по-другому, не так, как мы. Они не вдавл...

11.10.2018 / Огород

7 рецептов приготовления хрена в домашних условиях

16

7 рецептов приготовления хрена в домашн...

Самые вкусные блюда получаются из свеженатертого хрена. Поскольку в це...

28.10.2011 / Готовим вкусно

Сергей Горбунов: «кто сказал, что виноград растет только на юге? у меня в Пензе отлично растет»

17

Сергей Горбунов: «кто сказал, что виног...

Пензенская коллекция – Сорта, которые у меня сейчас растут,...

10.12.2018 / Виноград

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

18

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер