Подписаться на печатное издание

Гимнастика от носогубных складок

Чтобы как можно дольше оставаться молодой, нужно заниматься профилактикой возрастных изменений. Сегодня расскажем, как отодвинуть появление носогубных складок, выдающих возраст и добавляющих годков любой женщине. Начинать такую профилактическую «работу» можно уже с 25 лет. На выполнение ежедневных несложных упражнений понадобится всего лишь 10 минут, а результат не заставит себя ждать. 

Гимнастика.jpg

•  Складываем сложенные в трубочку губы и вытягиваем их, произнося звук у-у-у. 

•  Глядя в зеркало, четко и громко артикулируем гласные звуки а, о, ы, у, и. 

•  Максимально надуваем щеки на 5-7 секунд. Затем выпускаем воздух и расслабляем щеки. 

•  Выдвигаем нижнюю челюсть вперед и сильно сжимаем губы. 

•  Втягиваем щеки между верхним и нижним рядом зубов. Надуваем щеки по очереди – сначала левую, затем правую. 

•  Надуваем щеки и выпускаем воздух небольшими отдельными толчками. 

Каждое упражнений выполняем по 15 раз. 

После гимнастики очень хорошо нанести маску 

15 шт. лаврового листа залить 30 мл горячей воды, довести до кипения на слабом огне и томить 3 минуты, затем процедить и остудить. 

Взбить 3 куриных белка с 1 ст. ложкой оливкового масла и 10 г жженых квасцов (продаются в аптеке), добавить 1 ст. ложку отвара лаврового листа. Смочить в получившемся средстве марлевые салфетки, положить на носогубные складки и держать с полчаса, время от времени их повторно смачивая. 

Маску делаем три дня, затем три дня перерыв, и все повторяем до улучшения.


Смотрите также:

Подтяжка лица и шеи льняным семенем в домашних условиях 

Язык расскажет о проблемах со здоровьем 

4 домашних крема для рук 


     21.01.2016     Просмотров: 967  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зачем нужно раздевать помидоры догола?

3

Зачем нужно раздевать помидоры догола?

Не секрет, что если удалить у помидоров листья, то они погибнут. Тем н...

09.08.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

6

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

7

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

8

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Шесть рецептов блюд из баклажанов

9

Шесть рецептов блюд из баклажанов

Блюда из баклажанов − вкусное и полезное дополнение к повседневн...

14.08.2018 / Готовим вкусно

Рядом с чем нельзя сажать малину

10

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем убить муравья?

12

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

13

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Топ-10 лучших сортов винограда

14

Топ-10 лучших сортов винограда

Еще 10-15 лет назад велись споры, какие сорта винограда лучше. Неизмен...

14.08.2018 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

15

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Осторожно, яд растет на вашем участке

16

Осторожно, яд растет на вашем участке

Знаете фразу о грибах? «Все грибы съедобны, но некоторые можно с...

14.08.2018 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

17

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Сырное печенье

18

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно