Дышите валерианой и молодейте!

Приятный запах валерианы способствует омоложению нашего организма. Берем спиртовую настойку валерианы и вдыхаем ее перед самым сном по одному-два раза по очереди каждой ноздрей. Вдохи на первых порах делаем неглубокие. Если спали плохо, а наутро болит голова, значит вдохнули лишнего. Вдыхание запаха валерианы способствует укреплению даже ослабленного организма. Хватает буквально трех месяцев, чтобы мы стали чувствовать себя значительно лучше. Сон становится крепче, снижается давление, прекращаются боли в области сердца. 

Алина Заброда, Краснодарский край, пгт Джубга

valeriana1 (1).jpg

КОММЕНТАРИЙ

Автор письма называет запах валерианы приятным, но для большинства людей он все-таки является специфическим. Но, несмотря на это, польза валерианы очевидна. 

Благодаря седативному (успокаивающему) эффекту препаратов на основе валерианы проходят бессонница, нервное перевозбуждение, хронические неврозы, нормализуется желчевыделение, расширяются сосуды сердца, снимаются спазмы гладких мышц. Валериана при регулярном употреблении понижает давление. 

Вдыхание запаха валерианы на ночь будет способствовать нормализации сна, а здоровый крепкий сон – это и есть основа здоровья и красоты. К тому же выводы ученых показывают, что валериана не только улучшает качество сна, но и позволяет быстрее заснуть. Однако не стоит уповать на валериану без меры. Есть у нее и побочные эффекты. Так, ни в коем случае нельзя употреблять препараты на основе валерианы в первый триместр беременности. Противопоказана она и для водителей, так как вызывает сонливость, подавленность, потерю концентрации. С осторожностью ее назначают тем, кто имеет склонность к запорам и аллергии.


     10.04.2015     Просмотров: 1995  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Закладка виноградника на небольшой площади

1

Закладка виноградника на небольшой площ...

Садоводы часто спрашивают – на каком расстоянии надо сажать куст...

29.10.2020 / Виноград

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Обзор ламп для подсветки рассады

3

Обзор ламп для подсветки рассады

Сегодня мы поговорим о достаточно спорной теме — использовании р...

29.10.2020 / Про дом

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Красные сорта черешни

5

Красные сорта черешни

В этом году видел, как на рынке женщина продавала желтую черешню. Она...

29.10.2020 / Сад

Комнатный перец – ядерный огонек на подоконнике

6

Комнатный перец – ядерный огонек на под...

Комнатный перец – настоящее украшение подоконника. Его мелкие, н...

29.10.2020 / Огород

Сколько ждать потомства

7

Сколько ждать потомства

Для определения количества плодов уже давно существует УЗИ- и рентген-...

29.10.2020 / Ветеринар

Киш с курицей и шпинатом

8

Киш с курицей и шпинатом

Когда дети болеют, хочется приготовить такое блюдо, которое можно съес...

29.10.2020 / Готовим вкусно

Чем убить садового муравья

9

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Пряный перец для приправы: какого он цвета?

10

Пряный перец для приправы: какого он цв...

Наверняка вы видели в магазинах огромный ассортимент перцев. В одном п...

29.10.2020 / Огород

Посадочный марафон: как все посадить и не пожалеть

11

Посадочный марафон: как все посадить и...

У нас садовую землянику упорно называют клубникой. В этом году сложили...

28.10.2020 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Малину срочно накормить

13

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Питаемся правильно: меню на каждый день для снижения холестерина

14

Питаемся правильно: меню на каждый день...

В прошлом выпуске нашей газеты мы уже рассказывали о повышенном холест...

28.10.2020 / Здоровье

Последние слова сына «Папа, я падал, но я вставал, успокой маму» до сих пор стоят у меня в ушах

15

Последние слова сына «Папа, я падал, но...

О трагедии, произошедшей почти четыре года назад в Ставрополе, мы узна...

25.09.2020 / Для души

Деревья обрезай, но меру знай

16

Деревья обрезай, но меру знай

Для сада самое вредное изобретение человека – бензопила. Там, гд...

28.10.2020 / Сад

Хурма моя мармеладная

17

Хурма моя мармеладная

Я очень люблю хурму, и если раньше этот вкуснейший фрукт теплого солне...

22.10.2020 / Сад

После чеснока хоть потоп?

18

После чеснока хоть потоп?

Чеснок не обладает мощной корневой системой. Поэтому за время его выра...

24.10.2020 / Огород