Сахарный диабет это не приговор

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которым страдают миллионы людей на всех континентах. Но если больному удается взять заболевание под контроль (а для этого сегодня есть все возможности) – жизнь человека меняется в корне. И тогда становится понятна суть утверждения: диабет – это образ жизни. Помочь диабетику контролировать свою болезнь могут и должны его родственники и друзья.

Сахарный диабет.jpg

Бороться всем миром

Диабет создает для больного немало самых разных проблем – от диетологических до финансовых. Решить их самостоятельно больному вряд ли удастся. Вот тут и понадобится помощь близких. 

Все члены семьи диабетика должны иметь хотя бы поверхностное представление об этой болезни. Что можно есть, а чего нельзя категорически, как повлияет на состояние больного физическая нагрузка, как помочь в критической ситуации – все это и многое другое члены семьи диабетика должны усвоить с первых дней болезни. 

Особенно внимательны должны быть взрослые дети к пожилым родителям, страдающим диабетом – им может понадобиться в том числе и финансовая помощь, ведь диабет – достаточно дорогая болезнь. 

Но все-таки самое главное – моральная поддержка. Без постоянного участия, тепла, поддержки близких людей бороться с недугом диабетику очень сложно. 

Передается ли диабет по наследству

Как известно, в медицине различают диабет двух типов: инсулинозависимый (СД 1 типа) и инсулинонезависимый (СД 2 типа, или диабет пожилых). Если относительно возникновения и роли наследственности в отношении диабета 1 типа до сих пор нет единого мнения, то относительно диабета пожилых большинство специалистов считает, что наследственная предрасположенность имеет место быть. Если у кого-то из ваших близких родственников (родителей, бабушек, дедушек, братьев, сестер) диагностирован диабет 2 типа – не исключено, что и у вас есть к нему генетическая предрасположенность. Но предрасположенность к болезни – еще не болезнь, и с помощью здорового образа жизни, правильного питания, контроля над весом болезни можно избежать. 

Собственно, нормальный вес – одно из главных условий для того, чтобы не пополнить ряды диабетиков. Если вы склонны к избыточному весу – очень тщательно следите за своим рационом. Сведите к минимуму потребление высококалорийных продуктов, особенно богатых жирами – как животными, так и растительными, сладостей. И как можно больше ешьте овощей. Фрукты тоже полезны, но, поскольку все они содержат значительное количество углеводов, тут нужно соблюдать меру. 

Очень полезны умеренные физические нагрузки – не менее 30-40 минут в день, 3,5-4 часа в неделю. 

Если вы будете следовать этим простым правилам – диабета удастся избежать даже при неблагоприятной наследственности. А если все-таки заболели – эти меры помогут облегчить течение болезни и жить полноценной насыщенной жизнью.


     31.07.2014     Просмотров: 1258  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Зимние опасности, или Нужно ли бояться внезапной зимы

1

Зимние опасности, или Нужно ли бояться...

Осень в этом году была теплой и затяжной, и чем дольше длится этот пер...

07.12.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта выбрать чтобы радовали все лето

3

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта в...

Розу заслуженно считают королевой цветов. Красивые бутоны различных от...

05.12.2019 / Цветник

Спаржа: посадил и забыл

4

Спаржа: посадил и забыл

Почему у нас не выращивают спаржу? Наверное, не потому, что не умеют е...

07.12.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

8

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

Садоводы, разочаровавшись по каким-то причинам в покупных фунгицидах и...

07.12.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Рагу с бататом в мультиварке

11

Рагу с бататом в мультиварке

Если вы любите экспериментировать, добавляя в обычные блюда новые вкус...

07.12.2019 / Готовим вкусно

Самые плодовитые сорта помидоров

12

Самые плодовитые сорта помидоров

Окончание. Начало читайте в №48 ЗОЛОТЫЕ КУПОЛА Этот сорт часто...

04.12.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

13

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

14

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Краска садовая: недорогая и очень полезная

15

Краска садовая: недорогая и очень полез...

Еще совсем недавно садоводы с пренебрежением относились к садовым крас...

06.12.2019 / Народный репортер

Как правильно измерить артериальное давление

16

Как правильно измерить артериальное дав...

Манжета должна располагаться на уровне сердца (если выше или ни...

07.12.2019 / Здоровье

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

17

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Самые плодовитые томаты − 2019

18

Самые плодовитые томаты − 2019

Пару лет назад среди садоводов проводился опрос, какой сорт помидоров,...

28.11.2019 / Народный репортер