Сахарный диабет это не приговор

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которым страдают миллионы людей на всех континентах. Но если больному удается взять заболевание под контроль (а для этого сегодня есть все возможности) – жизнь человека меняется в корне. И тогда становится понятна суть утверждения: диабет – это образ жизни. Помочь диабетику контролировать свою болезнь могут и должны его родственники и друзья.

Сахарный диабет.jpg

Бороться всем миром

Диабет создает для больного немало самых разных проблем – от диетологических до финансовых. Решить их самостоятельно больному вряд ли удастся. Вот тут и понадобится помощь близких. 

Все члены семьи диабетика должны иметь хотя бы поверхностное представление об этой болезни. Что можно есть, а чего нельзя категорически, как повлияет на состояние больного физическая нагрузка, как помочь в критической ситуации – все это и многое другое члены семьи диабетика должны усвоить с первых дней болезни. 

Особенно внимательны должны быть взрослые дети к пожилым родителям, страдающим диабетом – им может понадобиться в том числе и финансовая помощь, ведь диабет – достаточно дорогая болезнь. 

Но все-таки самое главное – моральная поддержка. Без постоянного участия, тепла, поддержки близких людей бороться с недугом диабетику очень сложно. 

Передается ли диабет по наследству

Как известно, в медицине различают диабет двух типов: инсулинозависимый (СД 1 типа) и инсулинонезависимый (СД 2 типа, или диабет пожилых). Если относительно возникновения и роли наследственности в отношении диабета 1 типа до сих пор нет единого мнения, то относительно диабета пожилых большинство специалистов считает, что наследственная предрасположенность имеет место быть. Если у кого-то из ваших близких родственников (родителей, бабушек, дедушек, братьев, сестер) диагностирован диабет 2 типа – не исключено, что и у вас есть к нему генетическая предрасположенность. Но предрасположенность к болезни – еще не болезнь, и с помощью здорового образа жизни, правильного питания, контроля над весом болезни можно избежать. 

Собственно, нормальный вес – одно из главных условий для того, чтобы не пополнить ряды диабетиков. Если вы склонны к избыточному весу – очень тщательно следите за своим рационом. Сведите к минимуму потребление высококалорийных продуктов, особенно богатых жирами – как животными, так и растительными, сладостей. И как можно больше ешьте овощей. Фрукты тоже полезны, но, поскольку все они содержат значительное количество углеводов, тут нужно соблюдать меру. 

Очень полезны умеренные физические нагрузки – не менее 30-40 минут в день, 3,5-4 часа в неделю. 

Если вы будете следовать этим простым правилам – диабета удастся избежать даже при неблагоприятной наследственности. А если все-таки заболели – эти меры помогут облегчить течение болезни и жить полноценной насыщенной жизнью.


     31.07.2014     Просмотров: 1465  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Способы длительного хранения винограда

2

Способы длительного хранения винограда

Виноградный сезон недолгий. Даже если подобрать сорта разного срока со...

22.09.2020 / Виноград

Что портит интерьер кухни и что с этим делать

3

Что портит интерьер кухни и что с этим...

Можно методично выбирать себе самую красивую плиточку на фартук, а пот...

22.09.2020 / Про дом

Когда же сажать озимый чеснок

4

Когда же сажать озимый чеснок

Когда посадить чеснок – вопрос очень важный. От этого напрямую з...

22.09.2020 / Огород

Самые «зверские» перцы

5

Самые «зверские» перцы

Есть сладкий перец, есть острый, а есть адски горькие перцы. Например,...

22.09.2020 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

7

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

8

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Моя старая новая кухня

10

Моя старая новая кухня

Идея переделать старую кухню появилась после того, как я оббежала все...

21.09.2020 / Про дом

Ожирение у животных: кто виноват

11

Ожирение у животных: кто виноват

В последние годы ожирение у домашних животных – частое явление....

22.09.2020 / Ветеринар

Как наши ноги продлевают молодость

12

Как наши ноги продлевают молодость

В ногах правды нет. Правды, может, и нет, зато от них зависит наша мол...

22.09.2020 / Здоровье

Просроченные лекарства отправляем в дело

13

Просроченные лекарства отправляем в дел...

В аптечке появились препараты, срок годности которых давно истек? Они...

17.09.2020 / Огород

Чем подкормить сад осенью

14

Чем подкормить сад осенью

Что у земли взяли в виде урожая, то ей нужно вернуть в виде подкормок....

16.09.2020 / Сад

Листья груши покрылись болячками

15

Листья груши покрылись болячками

Здравствуйте! Мы живем в Саратовской области и у нас в этом году какое...

18.09.2020 / Сад

Уничтожите муравьев – останетесь без кабачков

16

Уничтожите муравьев – останетесь без ка...

В этом году я предпринял титанические усилия по борьбе с муравьями. Ис...

17.09.2020 / Огород

Хотите жить долго и качественно – ешьте свеклу

17

Хотите жить долго и качественно – ешьте...

О том, что свекла обладает целебными свойствами, многие знают и включа...

16.09.2020 / Здоровье

Что делать, если пот льется рекой

18

Что делать, если пот льется рекой

Если вы обильно потеете не только летом или после пробежки в спортзале...

17.09.2020 / Здоровье