Подписаться на печатное издание

Что «любят» кости?

Можно сказать, что крепкие суставы и кости влияют на долголетие человека. Ведь благодаря этой основе человек остается подвижным и активным до самой старости. И сегодня мы предлагаем вам узнать, что же на самом деле «любят» кости. Заметив вовремя эти особые сигналы организма, вы сможете сократить количество проблем со здоровьем.

1. Возможный недостаток кальция в костях легко объясняется внезапной потребностью в йогурте, твердых сырах, твороге и зелени.

2. Восстановлению костной ткани также помогают магний и фосфор, содержащиеся в пище. При костных заболеваниях стоит чаще есть бобовые, злаковые крупы, семечки и сухофрукты.

3. Внезапно появившаяся любовь к бананам, мясу птицы, различным овощам и субпродуктам может сообщать о нехватке марганца в костной ткани. А он, как известно, помогает клеткам крови доставлять к костям важные питательные элементы.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     03.10.2017     Просмотров: 1600  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Стирка полотенец

2

Стирка полотенец

Чтобы ваши полотенца всегда оставались белоснежными, их нужно стирать...

21.09.2018 / Про дом

Что класть в лунку при посадке огурцов

3

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне

6

Почему озимый чеснок вырос мелким и как...

Эта проблема встречается довольно часто: выкопаешь головки, а они мелк...

21.09.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

7

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Натуральный кофе сохранит здоровье почек

8

Натуральный кофе сохранит здоровье поче...

Признавайтесь, любите кофейком побаловаться? Любите? Тогда поздравляем...

21.09.2018 / Здоровье

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Осень – пора посадки декоративных кустарников

10

Осень – пора посадки декоративных куста...

Посадка − очень важный момент в жизни дерева и кустарника. Ведь...

21.09.2018 / Цветник

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

11

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

12

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Рядом с чем нельзя сажать малину

13

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Сорта слив со вкусом конфет

14

Сорта слив со вкусом конфет

Алыча – очень урожайная культура, но по вкусу сильно уступает св...

21.09.2018 / Сад

Четыре нельзя на даче

15

Четыре нельзя на даче

Многие думают, что на своем садовом участке они могут делать все, что...

18.09.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

16

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Чем убить муравья?

17

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Коварство сидератов

18

Коварство сидератов

Самые экономные садоводы давно уже отказались от навоза и заменяют его...

11.09.2018 / Огород