Атеросклероз губит жизни миллионов людей

Атеросклероз – одна из самых опасных болезней образа жизни. Не слышали о таких? Их еще называют болезнями цивилизации. Главная причина более десятка таких заболеваний – губительно малоподвижный образ жизни, хронический стресс и фастфуд.

Чем же так страшен атеросклероз? Он прогрессирует годами или десятилетиями. Он не болит, не беспокоит и остается незамеченным, пока просвет сосуда не сузится на 70-80 %.

Учитывая, что в нашем организме на один работающий сосуд приходится до пятидесяти резервных, не удивительно, что об атеросклерозе узнают на самых последних стадиях, когда серьезно поражены крупные сосуды и до инфаркта либо инсульта остался всего ОДИН шаг!

ПУСКОВЫЕ ФАКТОРЫ АТЕРОСКЛЕРОЗА

  • Дислипидемия (повышение уровня холестерина и/или триглицеридов);
  • ожирение;
  • курение;
  • висцеральный жир (жир, который покрывает наши внутренние органы, защищая их от повреждения). Сам по себе висцеральный жир жизненно необходим. Человек, у которого наблюдается его дефицит, страдает от ряда хронических заболеваний селезенки, почек, печени и т. д. Но, разумеется, во всем нужна норма. Висцеральный жир – не просто запас энергии на черный день, а огромный в масштабах организма эндокринный орган, который выделяет, в том числе, и воспалительные цитокины, которые беспощадны к нашим сосудам! А если прибавить к ним избыток «плохого» холестерина, то вот вам и старт скрытого атеросклероза лет этак в 30, если не раньше.

Теперь − самое важное: какие показатели нужно держать под контролем?

Наш враг №1 – атерогенная метаболическая триада:

  • гиперинсулинемия (повышенный уровень инсулина в крови);
  • повышение аполипопротеина В. Аполипопротеин В – это белок плазмы крови, который входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Увеличение его концентрации говорит о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • рост уровня ЛПНП. ЛПНП – это липопротеины низкой плотности – основные переносчики холестерина в организме.

Если все вкупе имеет место, то регулярно сдаем:

  • Инсулин натощак (показатель должен быть менее 5).
  • Глюкоза натощак (показатель должен быть меньше 5,5).
  • Мочевая кислота – важный фактор.
  • С-реактивный белок (показатель должен быть менее 2г/л).
  • Холестерин (показатель должен быть меньше 5,5).
  • Триглицериды (показатель должен быть меньше 1,7).
  • ЛПНП (показатель должен быть меньше 3,5).
  • ЛПВП (показатель должен быть больше 1,2).

Список анализов, конечно, не абсолютный, но стоит начать хотя бы с этих моментов.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     17.11.2019     Просмотров: 672  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта выбрать чтобы радовали все лето

2

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта в...

Розу заслуженно считают королевой цветов. Красивые бутоны различных от...

05.12.2019 / Цветник

Размер минимальной пенсии в 2020 году может сократиться

3

Размер минимальной пенсии в 2020 году м...

К сожалению, размер минимальной пенсии вряд ли порадует большинство пе...

07.12.2019 / Общество

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Почему клубника плохо плодоносит

6

Почему клубника плохо плодоносит

Вот и пришло время подводить итоги прошедшего сезона. Самой большой пр...

07.12.2019 / Народный репортер

Полюбите туберозу

7

Полюбите туберозу

О туберозе сейчас пишут много, восхищаются ее ароматом, но, к сожалени...

07.12.2019 / Цветник

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Спаржа: посадил и забыл

9

Спаржа: посадил и забыл

Почему у нас не выращивают спаржу? Наверное, не потому, что не умеют е...

07.12.2019 / Народный репортер

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

10

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

Садоводы, разочаровавшись по каким-то причинам в покупных фунгицидах и...

07.12.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зимние опасности, или Нужно ли бояться внезапной зимы

12

Зимние опасности, или Нужно ли бояться...

Осень в этом году была теплой и затяжной, и чем дольше длится этот пер...

07.12.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

13

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Как правильно измерить артериальное давление

14

Как правильно измерить артериальное дав...

Манжета должна располагаться на уровне сердца (если выше или ни...

07.12.2019 / Здоровье

Самые плодовитые сорта помидоров

15

Самые плодовитые сорта помидоров

Окончание. Начало читайте в №48 ЗОЛОТЫЕ КУПОЛА Этот сорт часто...

04.12.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

16

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

17

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно