Атеросклероз губит жизни миллионов людей

Атеросклероз – одна из самых опасных болезней образа жизни. Не слышали о таких? Их еще называют болезнями цивилизации. Главная причина более десятка таких заболеваний – губительно малоподвижный образ жизни, хронический стресс и фастфуд.

Чем же так страшен атеросклероз? Он прогрессирует годами или десятилетиями. Он не болит, не беспокоит и остается незамеченным, пока просвет сосуда не сузится на 70-80 %.

Учитывая, что в нашем организме на один работающий сосуд приходится до пятидесяти резервных, не удивительно, что об атеросклерозе узнают на самых последних стадиях, когда серьезно поражены крупные сосуды и до инфаркта либо инсульта остался всего ОДИН шаг!

ПУСКОВЫЕ ФАКТОРЫ АТЕРОСКЛЕРОЗА

  • Дислипидемия (повышение уровня холестерина и/или триглицеридов);
  • ожирение;
  • курение;
  • висцеральный жир (жир, который покрывает наши внутренние органы, защищая их от повреждения). Сам по себе висцеральный жир жизненно необходим. Человек, у которого наблюдается его дефицит, страдает от ряда хронических заболеваний селезенки, почек, печени и т. д. Но, разумеется, во всем нужна норма. Висцеральный жир – не просто запас энергии на черный день, а огромный в масштабах организма эндокринный орган, который выделяет, в том числе, и воспалительные цитокины, которые беспощадны к нашим сосудам! А если прибавить к ним избыток «плохого» холестерина, то вот вам и старт скрытого атеросклероза лет этак в 30, если не раньше.

Теперь − самое важное: какие показатели нужно держать под контролем?

Наш враг №1 – атерогенная метаболическая триада:

  • гиперинсулинемия (повышенный уровень инсулина в крови);
  • повышение аполипопротеина В. Аполипопротеин В – это белок плазмы крови, который входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Увеличение его концентрации говорит о повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • рост уровня ЛПНП. ЛПНП – это липопротеины низкой плотности – основные переносчики холестерина в организме.

Если все вкупе имеет место, то регулярно сдаем:

  • Инсулин натощак (показатель должен быть менее 5).
  • Глюкоза натощак (показатель должен быть меньше 5,5).
  • Мочевая кислота – важный фактор.
  • С-реактивный белок (показатель должен быть менее 2г/л).
  • Холестерин (показатель должен быть меньше 5,5).
  • Триглицериды (показатель должен быть меньше 1,7).
  • ЛПНП (показатель должен быть меньше 3,5).
  • ЛПВП (показатель должен быть больше 1,2).

Список анализов, конечно, не абсолютный, но стоит начать хотя бы с этих моментов.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     17.11.2019     Просмотров: 842  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Мифы о забивании гвоздей в деревья

1

Мифы о забивании гвоздей в деревья

Мой дед так часто делал: забивал в старые деревья гвозди. На мой вопро...

10.07.2020 / Сад

ДЕСЯТКА «ОТ ПУТИНА» стала причиной раздора в семьях

2

ДЕСЯТКА «ОТ ПУТИНА» стала причиной разд...

Несколько матерей уже пожаловались на то, что пособие в 10 тысяч рубле...

10.07.2020 / Общество

Хрустящие маринованные огурчики

3

Хрустящие маринованные огурчики

Огурцы маринованные хрустящие – мечта каждой хозяйки. Чтобы доби...

10.07.2020 / Готовим вкусно

Правда и ложь: о глинистой почве

4

Правда и ложь: о глинистой почве

Глинистая почва очень тяжелая в обработке, так как через такую поверхн...

10.07.2020 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

5

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Откармливаем толстостенный перец

6

Откармливаем толстостенный перец

Хотите, чтобы ваши сортовые перцы были сочными, мясистыми, сладкими? Т...

09.07.2020 / Огород

Чем убить садового муравья

7

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Почему осыпается цвет на помидорах и как с этим бороться

8

Почему осыпается цвет на помидорах и ка...

Осыпаются цветки и завязи у помидоров из-за неблагоприятной погоды (си...

09.07.2020 / Огород

Гроздевая листовертка и виноград – «сладкая» парочка

9

Гроздевая листовертка и виноград – «сла...

Случилась беда. Хлопковая совка, которая обычно дырявит и портит помид...

09.07.2020 / Виноград

Малину срочно накормить

10

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Пора убирать чеснок

11

Пора убирать чеснок

У чеснока неповторимый аромат и вкус, плюс он еще и очень полезен для...

07.07.2020 / Огород

Салат из огурцов «зимний король»

12

Салат из огурцов «зимний король»

Ингредиенты: огурцы свежие - 5 кг; репчатый лук - 1 кг; зеле...

09.07.2020 / Готовим вкусно

ПЯТЬ вещей, которые развивают мозг, но вы об этом не знали

13

ПЯТЬ вещей, которые развивают мозг, но...

Старение – это такой период в жизни, о котором люди стараются не...

09.07.2020 / Здоровье

Растительные насадки: как правильно насадить горох, кукурузу и перловку

14

Растительные насадки: как правильно нас...

То, как насадить на крючок растительные насадки, знает каждый, но есть...

09.07.2020 / Охота и рыбалка

Лапша из кабачков на зиму

15

Лапша из кабачков на зиму

Ингредиенты: кабачки – 500 г; сахар – 25 г; соль...

07.07.2020 / Готовим вкусно

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

16

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Луковые правила

17

Луковые правила

Лук – растение неприхотливое, и получить неплохие урожаи не так...

08.07.2020 / Огород

Формировка огурцов – проще простого

18

Формировка огурцов – проще простого

Если вы приезжаете на дачу только в выходные, покупайте семена сортов...

05.07.2020 / Огород