Советы для мам и малышей

Здравствуйте, уважаемая редакция. Я мама со стажем. Моему старшему сыну 12 лет, среднему 8, а младшей дочке 2 годика. Хочу предложить мои рецепты, которые , думаю, могут пригодиться молодым или будущим мамам.

Гемоглобин

У многих женщин во время беременности понижается гемоглобин. Поднять его можно следующим образом: перемелите в кофемолке промытую и просушенную гречневую крупу и съедайте по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Хорошо повышают гемоглобин соевые продукты. Сухое соевое молоко добавляйте по 1 ст. л. в любые блюда.

Головная боль

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Лучше пить его горячим, добавив мед, 2 раза в день по 100 г.

Бессонница

Если вас мучит бессонница, попробуйте сделать «снотворную подушечку», набив ее сосновой хвоей, травой мяты, хмелем, лепестками розы.

Простуда

Если вы простудились, то приготовьте специальный чай: смешайте 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. Заварите стаканом кипятка 1 ст. л. этой смеси, затем настаивайте 5 минут.

Першение в горле

Для того, чтобы в горле не першило, нарежьте дольками лимон, посыпьте его сахаром или залейте медом и ешьте «вприкуску» с чаем.

Увеличение лактации

Многие молодые мамы переживают из-за того, что у них мало молока. Вот несколько советов, как увеличить лактацию.

Усиленно есть зеленый лук во всех видах, побольше укропа, моркови, зеленой крапивы. Есть селедку хотя бы один раз в день.

Очень полезно делать легкий массаж груди, по часовой стрелке поглаживая поочередно то одну грудь, то другую.

Чайную ложку тмина заварите кипящим молоком и настаивайте 1,5-2 часа. Принимайте по 0,5 стакана за 10 минут до кормления.

Карпова И. В.,
Ростовская область,
г. Каменск-Шахтинский


     29.06.2009     Просмотров: 870  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Мифы о забивании гвоздей в деревья

1

Мифы о забивании гвоздей в деревья

Мой дед так часто делал: забивал в старые деревья гвозди. На мой вопро...

10.07.2020 / Сад

Хрустящие маринованные огурчики

2

Хрустящие маринованные огурчики

Огурцы маринованные хрустящие – мечта каждой хозяйки. Чтобы доби...

10.07.2020 / Готовим вкусно

Правда и ложь: о глинистой почве

3

Правда и ложь: о глинистой почве

Глинистая почва очень тяжелая в обработке, так как через такую поверхн...

10.07.2020 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

ДЕСЯТКА «ОТ ПУТИНА» стала причиной раздора в семьях

5

ДЕСЯТКА «ОТ ПУТИНА» стала причиной разд...

Несколько матерей уже пожаловались на то, что пособие в 10 тысяч рубле...

10.07.2020 / Общество

Откармливаем толстостенный перец

6

Откармливаем толстостенный перец

Хотите, чтобы ваши сортовые перцы были сочными, мясистыми, сладкими? Т...

09.07.2020 / Огород

Чем убить садового муравья

7

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Почему осыпается цвет на помидорах и как с этим бороться

8

Почему осыпается цвет на помидорах и ка...

Осыпаются цветки и завязи у помидоров из-за неблагоприятной погоды (си...

09.07.2020 / Огород

Гроздевая листовертка и виноград – «сладкая» парочка

9

Гроздевая листовертка и виноград – «сла...

Случилась беда. Хлопковая совка, которая обычно дырявит и портит помид...

09.07.2020 / Виноград

Малину срочно накормить

10

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Пора убирать чеснок

11

Пора убирать чеснок

У чеснока неповторимый аромат и вкус, плюс он еще и очень полезен для...

07.07.2020 / Огород

Салат из огурцов «зимний король»

12

Салат из огурцов «зимний король»

Ингредиенты: огурцы свежие - 5 кг; репчатый лук - 1 кг; зеле...

09.07.2020 / Готовим вкусно

ПЯТЬ вещей, которые развивают мозг, но вы об этом не знали

13

ПЯТЬ вещей, которые развивают мозг, но...

Старение – это такой период в жизни, о котором люди стараются не...

09.07.2020 / Здоровье

Растительные насадки: как правильно насадить горох, кукурузу и перловку

14

Растительные насадки: как правильно нас...

То, как насадить на крючок растительные насадки, знает каждый, но есть...

09.07.2020 / Охота и рыбалка

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

15

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лапша из кабачков на зиму

16

Лапша из кабачков на зиму

Ингредиенты: кабачки – 500 г; сахар – 25 г; соль...

07.07.2020 / Готовим вкусно

Формировка огурцов – проще простого

17

Формировка огурцов – проще простого

Если вы приезжаете на дачу только в выходные, покупайте семена сортов...

05.07.2020 / Огород

Луковые правила

18

Луковые правила

Лук – растение неприхотливое, и получить неплохие урожаи не так...

08.07.2020 / Огород