Советы для мам и малышей

Здравствуйте, уважаемая редакция. Я мама со стажем. Моему старшему сыну 12 лет, среднему 8, а младшей дочке 2 годика. Хочу предложить мои рецепты, которые , думаю, могут пригодиться молодым или будущим мамам.

Гемоглобин

У многих женщин во время беременности понижается гемоглобин. Поднять его можно следующим образом: перемелите в кофемолке промытую и просушенную гречневую крупу и съедайте по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Хорошо повышают гемоглобин соевые продукты. Сухое соевое молоко добавляйте по 1 ст. л. в любые блюда.

Головная боль

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Лучше пить его горячим, добавив мед, 2 раза в день по 100 г.

Бессонница

Если вас мучит бессонница, попробуйте сделать «снотворную подушечку», набив ее сосновой хвоей, травой мяты, хмелем, лепестками розы.

Простуда

Если вы простудились, то приготовьте специальный чай: смешайте 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. Заварите стаканом кипятка 1 ст. л. этой смеси, затем настаивайте 5 минут.

Першение в горле

Для того, чтобы в горле не першило, нарежьте дольками лимон, посыпьте его сахаром или залейте медом и ешьте «вприкуску» с чаем.

Увеличение лактации

Многие молодые мамы переживают из-за того, что у них мало молока. Вот несколько советов, как увеличить лактацию.

Усиленно есть зеленый лук во всех видах, побольше укропа, моркови, зеленой крапивы. Есть селедку хотя бы один раз в день.

Очень полезно делать легкий массаж груди, по часовой стрелке поглаживая поочередно то одну грудь, то другую.

Чайную ложку тмина заварите кипящим молоком и настаивайте 1,5-2 часа. Принимайте по 0,5 стакана за 10 минут до кормления.

Карпова И. В.,
Ростовская область,
г. Каменск-Шахтинский


     29.06.2009     Просмотров: 781  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Зимние опасности, или Нужно ли бояться внезапной зимы

1

Зимние опасности, или Нужно ли бояться...

Осень в этом году была теплой и затяжной, и чем дольше длится этот пер...

07.12.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта выбрать чтобы радовали все лето

3

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта в...

Розу заслуженно считают королевой цветов. Красивые бутоны различных от...

05.12.2019 / Цветник

Спаржа: посадил и забыл

4

Спаржа: посадил и забыл

Почему у нас не выращивают спаржу? Наверное, не потому, что не умеют е...

07.12.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

8

Огородники, запаситесь к весне зеленкой

Садоводы, разочаровавшись по каким-то причинам в покупных фунгицидах и...

07.12.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Рагу с бататом в мультиварке

11

Рагу с бататом в мультиварке

Если вы любите экспериментировать, добавляя в обычные блюда новые вкус...

07.12.2019 / Готовим вкусно

Самые плодовитые сорта помидоров

12

Самые плодовитые сорта помидоров

Окончание. Начало читайте в №48 ЗОЛОТЫЕ КУПОЛА Этот сорт часто...

04.12.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

13

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

14

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Как правильно измерить артериальное давление

15

Как правильно измерить артериальное дав...

Манжета должна располагаться на уровне сердца (если выше или ни...

07.12.2019 / Здоровье

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

16

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Краска садовая: недорогая и очень полезная

17

Краска садовая: недорогая и очень полез...

Еще совсем недавно садоводы с пренебрежением относились к садовым крас...

06.12.2019 / Народный репортер

Самые плодовитые томаты − 2019

18

Самые плодовитые томаты − 2019

Пару лет назад среди садоводов проводился опрос, какой сорт помидоров,...

28.11.2019 / Народный репортер