Советы для будущих мам

Беременность - это очень важный период в жизни любой женщины. Ты в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего ребенка. Поэтому мелочей тут нет.

 

Гемоглобин

 

Очень часто во время беременности понижается гемоглобин. Врачи при этом спешат выписать железосодержащие препараты, которые не всегда дешевы и не во всех случаях дают нужный эффект. А ведь поднять гемоглобин поможет простая гречка. Перемолоть в кофемолке вымытую и высушенную гречневую крупу. Переложить все это в сухую баночку и кушать по 1 ч. л. перед едой три раза в день в течение 1-2 недель.

Можно приготовить смесь соков. Смешать по 100 г сока зеленых яблок, лимонов, граната, свеклы и моркови, добавить 2 ст. л. меда. Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 2 ст. л. утром натощак. Результаты будут заметны уже через неделю.

 

 

Головная боль

 

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Пить его горячим, добавив мед, два раза в день по 100 г.

 

Простуда

 

Вам поможет специальный чай из следующей смеси: 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, затем настаивать пять минут.
    Чтобы в горле не першило, ешьте “вприкуску” с чаем нарезанный дольками лимон, посыпанный сахаром, или залейте его медом.
    Для того, чтобы у малыша не было рахита, будущей маме нужно выпивать в день не меньше 0,5 л кефира или других молочных продуктов, съедать 100-150 г творога, 20-30 г сыра, обязательно включать в рацион морскую рыбу.

 

Бессонница

 

Если беспокоит бессонница, сделайте подушечку из трав, обладающих успокаивающими свойствами: сосновой хвои, травы мяты, хмеля, лепестков розы.

 

 

При пониженном давлении

 

Пейте морковный и виноградный соки, отвар шиповни- ка, настойку женьшеня.

 


     29.01.2010     Просмотров: 1160  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Дайте перцу таблеток… да побольше

3

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Сорт помидоров Де Барао − мой любимый универсальный сорт

7

Сорт помидоров Де Барао − мой любимый у...

В середине апреля я высаживала в свою теплицу рассаду своих любимых по...

27.01.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

8

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем хороша двухплоскостная шпалера

9

Чем хороша двухплоскостная шпалера

1. Можно выращивать мощные кусты с минимальным затенением побегов....

25.01.2020 / Виноград

ПЯТЬ опасных мифов об удобрениях, которым мы верим

10

ПЯТЬ опасных мифов об удобрениях, котор...

Американский ученый Линда Чокер-Скотт опровергла многие устоявшиеся ст...

23.01.2020 / Народный репортер

Что можно обрезать в январе

11

Что можно обрезать в январе

Все стараются обрезать деревья осенью, до наступления морозов. Я эту с...

20.01.2020 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

12

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Физиологические заболевания рассады

13

Физиологические заболевания рассады

Благополучию рассады угрожают не только вредители и грибковые болезни,...

27.01.2020 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

14

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Ленивые беляши на кефире

15

Ленивые беляши на кефире

Ингредиенты: Для теста: кефир − 2 стакана; сода &min...

21.01.2020 / Готовим вкусно

Как исправить грушу

16

Как исправить грушу

Груши немного сложнее в уходе, чем яблони. Но и с ними можно найти общ...

21.01.2020 / Народный репортер

Что нужно для получения крепкой рассады помидоров

17

Что нужно для получения крепкой рассады...

Помидоры – самый распространенный овощ у нас на огородах. Они не...

19.01.2020 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

18

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград