Советы для будущих мам

Беременность - это очень важный период в жизни любой женщины. Ты в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего ребенка. Поэтому мелочей тут нет.

 

Гемоглобин

 

Очень часто во время беременности понижается гемоглобин. Врачи при этом спешат выписать железосодержащие препараты, которые не всегда дешевы и не во всех случаях дают нужный эффект. А ведь поднять гемоглобин поможет простая гречка. Перемолоть в кофемолке вымытую и высушенную гречневую крупу. Переложить все это в сухую баночку и кушать по 1 ч. л. перед едой три раза в день в течение 1-2 недель.

Можно приготовить смесь соков. Смешать по 100 г сока зеленых яблок, лимонов, граната, свеклы и моркови, добавить 2 ст. л. меда. Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 2 ст. л. утром натощак. Результаты будут заметны уже через неделю.

 

 

Головная боль

 

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Пить его горячим, добавив мед, два раза в день по 100 г.

 

Простуда

 

Вам поможет специальный чай из следующей смеси: 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, затем настаивать пять минут.
    Чтобы в горле не першило, ешьте “вприкуску” с чаем нарезанный дольками лимон, посыпанный сахаром, или залейте его медом.
    Для того, чтобы у малыша не было рахита, будущей маме нужно выпивать в день не меньше 0,5 л кефира или других молочных продуктов, съедать 100-150 г творога, 20-30 г сыра, обязательно включать в рацион морскую рыбу.

 

Бессонница

 

Если беспокоит бессонница, сделайте подушечку из трав, обладающих успокаивающими свойствами: сосновой хвои, травы мяты, хмеля, лепестков розы.

 

 

При пониженном давлении

 

Пейте морковный и виноградный соки, отвар шиповни- ка, настойку женьшеня.

 


     29.01.2010     Просмотров: 1128  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Материнский капитал увеличен!

5

Материнский капитал увеличен!

С 2020 года размер материнского капитала увеличится и составит 466 617...

11.12.2019 / Общество

Минеральные удобрения: безопасны или нет

6

Минеральные удобрения: безопасны или не...

Споры о том, можно ли считать минеральные удобрения безопасными или не...

11.12.2019 / Народный репортер

Самое дорогое молоко в мире

7

Самое дорогое молоко в мире

Молоко – любимый продукт большинства людей, его пьют и дети, и в...

11.12.2019 / Ветеринар

Если ветка сломалась: нужно ли ремонтировать дерево зимой…

8

Если ветка сломалась: нужно ли ремонтир...

Зимой под порывами ветра и тяжестью налипающего снега часто ломаются в...

11.12.2019 / Народный репортер

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта выбрать чтобы радовали все лето

9

Долгоцветущие сорта роз – какие сорта в...

Розу заслуженно считают королевой цветов. Красивые бутоны различных от...

05.12.2019 / Цветник

Какие сорта земляники выживут в суровые морозы

10

Какие сорта земляники выживут в суровые...

Земляника (клубника) может зимовать при любых морозах... если сверху е...

11.12.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Хитрая посадка персика

12

Хитрая посадка персика

Персик все дальше шагает на север. Но от этого не становится неуязвимы...

10.12.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

13

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Экзотическая корейка

14

Экзотическая корейка

Ингредиенты: свиная корейка − 1 кг; паприка − 1 ст...

11.12.2019 / Готовим вкусно

Как правильно формировать мирт

15

Как правильно формировать мирт

Как правильно формировать мирт, лучше всех знает одна из наших героев...

11.12.2019 / Цветник

Зачем винограду фольга

16

Зачем винограду фольга

Сотрудники Института продуктов виноградарства в Монпелье (Франция) пре...

09.12.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

18

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград