Советы для будущих мам

Беременность - это очень важный период в жизни любой женщины. Ты в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего ребенка. Поэтому мелочей тут нет.

 

Гемоглобин

 

Очень часто во время беременности понижается гемоглобин. Врачи при этом спешат выписать железосодержащие препараты, которые не всегда дешевы и не во всех случаях дают нужный эффект. А ведь поднять гемоглобин поможет простая гречка. Перемолоть в кофемолке вымытую и высушенную гречневую крупу. Переложить все это в сухую баночку и кушать по 1 ч. л. перед едой три раза в день в течение 1-2 недель.

Можно приготовить смесь соков. Смешать по 100 г сока зеленых яблок, лимонов, граната, свеклы и моркови, добавить 2 ст. л. меда. Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 2 ст. л. утром натощак. Результаты будут заметны уже через неделю.

 

 

Головная боль

 

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Пить его горячим, добавив мед, два раза в день по 100 г.

 

Простуда

 

Вам поможет специальный чай из следующей смеси: 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, затем настаивать пять минут.
    Чтобы в горле не першило, ешьте “вприкуску” с чаем нарезанный дольками лимон, посыпанный сахаром, или залейте его медом.
    Для того, чтобы у малыша не было рахита, будущей маме нужно выпивать в день не меньше 0,5 л кефира или других молочных продуктов, съедать 100-150 г творога, 20-30 г сыра, обязательно включать в рацион морскую рыбу.

 

Бессонница

 

Если беспокоит бессонница, сделайте подушечку из трав, обладающих успокаивающими свойствами: сосновой хвои, травы мяты, хмеля, лепестков розы.

 

 

При пониженном давлении

 

Пейте морковный и виноградный соки, отвар шиповни- ка, настойку женьшеня.

 


     29.01.2010     Просмотров: 1062  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Червь-старатель постарается на благо вашей земли

1

Червь-старатель постарается на благо ва...

Друзья, мы уже не раз писали об огромной пользе, которую приносят дожд...

18.08.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему красная смородина дает мелкие плоды

4

Почему красная смородина дает мелкие пл...

Если измельчала красная смородина, нужно срочно принимать к ней санкци...

18.08.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Контактный дерматит. Как лечить?

6

Контактный дерматит. Как лечить?

Окончание. Начало в №32 ПРОФИЛАКТИКА Все просто: избегайте к...

18.08.2019 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

11

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

12

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

13

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

А орешки все пустые

14

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

16

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Яблони покрываются мхом

17

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно