Советы для будущих мам

Беременность - это очень важный период в жизни любой женщины. Ты в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего ребенка. Поэтому мелочей тут нет.

 

Гемоглобин

 

Очень часто во время беременности понижается гемоглобин. Врачи при этом спешат выписать железосодержащие препараты, которые не всегда дешевы и не во всех случаях дают нужный эффект. А ведь поднять гемоглобин поможет простая гречка. Перемолоть в кофемолке вымытую и высушенную гречневую крупу. Переложить все это в сухую баночку и кушать по 1 ч. л. перед едой три раза в день в течение 1-2 недель.

Можно приготовить смесь соков. Смешать по 100 г сока зеленых яблок, лимонов, граната, свеклы и моркови, добавить 2 ст. л. меда. Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по 2 ст. л. утром натощак. Результаты будут заметны уже через неделю.

 

 

Головная боль

 

Избавиться от утомляющей головной боли поможет чай из мелиссы (2 ч. л. на стакан кипятка). Пить его горячим, добавив мед, два раза в день по 100 г.

 

Простуда

 

Вам поможет специальный чай из следующей смеси: 30 г бузины, 30 г ромашки, 40 г липового цвета. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, затем настаивать пять минут.
    Чтобы в горле не першило, ешьте “вприкуску” с чаем нарезанный дольками лимон, посыпанный сахаром, или залейте его медом.
    Для того, чтобы у малыша не было рахита, будущей маме нужно выпивать в день не меньше 0,5 л кефира или других молочных продуктов, съедать 100-150 г творога, 20-30 г сыра, обязательно включать в рацион морскую рыбу.

 

Бессонница

 

Если беспокоит бессонница, сделайте подушечку из трав, обладающих успокаивающими свойствами: сосновой хвои, травы мяты, хмеля, лепестков розы.

 

 

При пониженном давлении

 

Пейте морковный и виноградный соки, отвар шиповни- ка, настойку женьшеня.

 


     29.01.2010     Просмотров: 1306  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Новые сорта крупноплодной малины

2

Новые сорта крупноплодной малины

Наши садоводы при выборе сорта малины в основном интересуются размерам...

26.09.2020 / Сад

Советы бывалого грибника по экипировке

3

Советы бывалого грибника по экипировке

Это статья для новичков, но вполне вероятно, что и опытные найдут в не...

26.09.2020 / Охота и рыбалка

Последние слова сына «Папа, я падал, но я вставал, успокой маму» до сих пор стоят у меня в ушах

4

Последние слова сына «Папа, я падал, но...

О трагедии, произошедшей почти четыре года назад в Ставрополе, мы узна...

25.09.2020 / Для души

Китайские сливы дают суперурожаи

5

Китайские сливы дают суперурожаи

Китайская слива пышно цветет, рано дает урожай, славится сочными плода...

26.09.2020 / Сад

Сладкие сорта баклажанов

6

Сладкие сорта баклажанов

Мы привыкли, что баклажаны на вкус обычно горькие и жесткие. Но умелый...

26.09.2020 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

7

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

8

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Готовим сад к будущему урожаю

9

Готовим сад к будущему урожаю

Что мы делаем в саду осенью? В лучшем случае, после сбора урожая взрых...

25.09.2020 / Сад

Зубной налет очистят... фрукты

10

Зубной налет очистят... фрукты

Кто не мечтает о белозубой «голливудской» улыбке?! Увы, до...

26.09.2020 / Здоровье

Малину срочно накормить

11

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

За ржавчиной не заржавеет

12

За ржавчиной не заржавеет

Я сад опрыскивал в этом году пять раз. В результате в моем саду на лис...

25.09.2020 / Сад

Как выбрать блендер

13

Как выбрать блендер

Современные хозяйки давно пользуются бытовыми приборами, сочетающими в...

25.09.2020 / Про дом

Говорю сныти – да!

14

Говорю сныти – да!

Сныть обыкновенная относится к многолетним травянистым растениям семей...

25.09.2020 / Здоровье

Почему полезно спать без трусов

15

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Когда же сажать озимый чеснок

16

Когда же сажать озимый чеснок

Когда посадить чеснок – вопрос очень важный. От этого напрямую з...

22.09.2020 / Огород

Стебель смородины как вата

17

Стебель смородины как вата

В этом году, собирая свой урожай смородины, я обнаружил на кусте неско...

23.09.2020 / Сад

Кот Саймона

18

Кот Саймона

Об авторе  Я инженер по образованию, но моя страсть, отдых и в...

23.09.2020 / Народный репортер