Пророщенные семена защитят от болезней и омолодят организм

Пророщенные семена – это «живая» пища, которая обладает лечебными и профилактическими свойствами. Регулярное потребление проростков стимулирует обмен веществ и кроветворение, повышает иммунитет, компенсирует витаминную и минеральную недостаточность,нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма от шлаков и эффективному пищеварению, повышает потенцию, замедляет процессы старения. Пророщенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Они улучшают работу внутренних органов, защищают от инфекций и омолаживают организм в целом.

КАК ПРОРАЩИВАТЬ

Семена из магазина могут быть обработаны химикатами, поэтому лучше всего покупать их в специализированных магазинах, аптеках. Сначала семена необходимо перебрать и промыть в слабом растворе марганцовки, чтобы незаболеть от микробов, которые есть на поверхности зерна. Засыпать в 2-3 слоя в неглубокую тарелку и накрыть влажной салфеткой. Проращивать в теплом месте. Через 1,5-2суток должны появиться ростки, они должны быть от 1 до 3мм. Их уже можно есть, желательно сырыми.

Пророщенное зерно можно хранить в холодильнике, для уменьшения дальнейшего роста. Если зерна приобрели темный оттенок, то лучше их не есть. Желательно не выращивать зерна про запас. Использовать проростки следует в течение 5 суток. Использовать их в пищу нужно целиком, вместе с корешками и зачаточными листочками. Не стоит употреблять зерно, которое не проросло по истечении двух суток.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ

Включать проростки в рацион следует постепенно. В течение первых 2-3 недель достаточно 100 г в неделю, по одной десертной ложке ежедневно в течение 5 дней, затем 2 дня – перерыв. Начиная с 4-й недели ежедневную порцию можно удвоить, либо принимать в течение 5 дней по 100 г проростков двух разных культур. Этого режима следует придерживаться следующие 2 месяца. С третьего месяца можно принимать максимальную дозу - 50 г в день в течение 6 дней с интервалом в 1 день.

Детям с 7 до 14 лет рекомендуется половинная доза, с 3 до 7 лет – 1/4 дозы взрослого человека. Дозировка не зависит от массы тела.

Полезны практически любые зерна, и все их можно прорастить в домашних условиях. Проростки каждой культуры имеют определенный набор полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Поговорим лишь о некоторых.

ПШЕНИЦА

Проростки пшеницы нормализуют работу сердца и мозга, предотвращают образование тромбов, улучшают состояние кожи и волос. Рекомендуются при лечении болезнейжелудочно-кишечного тракта (противопоказаны при обострениях). Показаны также при лечении аллергии, сахарного диабета и ожирения.

РОЖЬ

Проростки ржи компенсируют витаминную и минеральную недостаточность, стимулируют работу кишечника, нормализуют микрофлору, способствуют очищению организма от шлаков.

ОВЕС

Проростки овса обладают обволакивающим, желчегонным и мочегонным действием, способствуют выведению токсинов. Показаны при гиповитаминозе, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при железодефицитной анемии, истощении нервной системы, диабете, помогают восстановиться после болезни.

ГРЕЧИХА

Пророщенные семена гречихи рекомендуются для профилактики и лечения различных заболеваний сосудов(атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония)и инфекционных болезней, протекающих с поражением сосудистой системы, для снижения внутриглазного давления при простой глаукоме, при варикозном расширении вен и геморрое. Полезно добавлять их в рацион при заболеваниях печени и почек, ожирении, сахарном диабете.

ЧЕЧЕВИЦА

Проростки чечевицы способствуют кроветворению, повышают уровень гемоглобина. Как и проростки нута и маша,являются незаменимым продуктом для профилактики гриппа и простудных заболеваний в осенне-зимний период.

ТЫКВА

Проростки тыквы обладают активным глистогонным действием. При регулярном употреблении проростки тыквы нормализуют отделение желчи, активизируют водный и солевой обмен, благотворно влияют на репродуктивную систему мужчин и женщин.

Положительно воздействуют на умственную деятельность человека, укрепляют память, снижают утомляемость и раздражительность, нормализуют сон.


     26.12.2008     Просмотров: 939  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

На чем нельзя экономить

1

На чем нельзя экономить

Начинается строительный сезон, и самое время подумать о том, как избеж...

21.04.2019 / Про дом

Семена дали всходы: Что надо для хорошего старта

2

Семена дали всходы: Что надо для хороше...

С посевом семян хлопоты только начинаются. В первую очередь посадки на...

21.04.2019 / Огород

Как нас обманывают с саженцами

3

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как оживить старые семена

7

Как оживить старые семена

В этом году с семенами настоящая беда. Сеял их 2017, 2018, 2019 годов...

21.04.2019 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

10

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

11

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Дельные советы по выращиванию капусты

12

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

13

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Йод на страже урожая

14

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Проращивание семян с помощью кипятка

15

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

Вырезка кабана, запеченная в духовке

16

Вырезка кабана, запеченная в духовке

Дичь − далеко не самый повседневный продукт, однако ее приятно п...

21.04.2019 / Готовим вкусно

Упрощенный способ выращивания рассады

17

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер