Огуречная диета очистит организм

Огурцы - очень полезный продукт, хоть и состоят на 97% из воды. Вода эта дистиллирована самой природой. Огуречная клетчатка выводит из организма излишки холестерина, улучшает работу органов пищеварения, стимулируют продвижение пищи по кишечнику, способствует его очистке. Также огурцы прекрасное мочегонное, выводят излишки жидкости и соли из организма, стимулируют обмен веществ и практически никогда не вызывают аллергических реакций.

Еще одно полезное свойство огурца - это его низкая калорийность. Их хорошо использовать для проведения разгрузочных дней. В сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) огурцы дают ощущение сытости на 3-4 часа.

Огуречная диета

Взять 1 кг огурцов, порезать большими кусочками, заправить нежирной сметаной (майонезом) или растительным маслом. Немного посолить (если заправляете майонезом - солить не надо) добавить свежей зелени - петрушки, укропа, зеленого лука, кинзы. Количество зелени не ограничено, так как там нет калорий. Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи: в 12,16,19 часов. К каждому приему пищи можно добавить по кусочку черного хлеба. На ужин можно съесть 50 г отварного нежирного мяса или одно яйцо. На завтрак съесть бутерброд с небольшим количеством сливочного масла, выпить чашку кофе или чая без сахара.

Перед сном обязательно фрукты: большое яблоко, банан, груша или пара апельсинов.

Стоит отметить, что сидеть на такой огуречной диете не рекомендуется дольше трех дней, т.к. она не содержит всех веществ, необходимых организму. Зато очистить организм эта диета помогает.

Есть и другой, более простой способ - перед каждым приемом пищи съедать по огурцу без соли. И вечером после 18:00 есть только огурцы без соли.


     27.04.2009     Просмотров: 860  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Этих вредителей нужно знать в лицо

1

Этих вредителей нужно знать в лицо

Если человек видит, что урожай гибнет, плоды или листья сжирают гусени...

30.05.2020 / Сад

Мучнистая роса: все средства хороши

2

Мучнистая роса: все средства хороши

Мучнистая роса – головная боль многих садоводов. За долгие годы...

29.05.2020 / Сад

Попробуйте прививку – вам понравится!

3

Попробуйте прививку – вам понравится!

Выкорчевать ненужный куст винограда не поднимается рука? Тогда можно п...

29.05.2020 / Виноград

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в кашу

4

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в ка...

Конский щавель применяется в медицине с древних времен. Его лечебные с...

29.05.2020 / Огород

Какие гербициды применяют на огороде

5

Какие гербициды применяют на огороде

Сейчас в продаже можно найти самые разные гербициды, позволяющие не пр...

29.05.2020 / Огород

Салат из редиски с зеленью на зиму

6

Салат из редиски с зеленью на зиму

Сейчас самое время, пока не пошли заготовки помидоров и огурцов, сдела...

29.05.2020 / Готовим вкусно

Малина, которая может удивить

7

Малина, которая может удивить

Малина бывает двух типов: обыкновенная (ранняя, средняя, поздняя) и ре...

30.05.2020 / Сад

Обзор ящиков для рыбалки

8

Обзор ящиков для рыбалки

Каждый рыболов вам скажет, что ящик для рыбалки – это полезная в...

29.05.2020 / Охота и рыбалка

Засолка щавеля без воды

9

Засолка щавеля без воды

Ингредиенты:  • щавель – 0,5-1 кг; • соль &...

30.05.2020 / Готовим вкусно

Добрый день, дорогая семья, мои любимые читатели!

10

Добрый день, дорогая семья, мои любимые...

Да, дорогие подписчики и читатели газеты «Хозяйство»,...

29.05.2020 / Для души

Подбираем вкусный «ключ» к запору

11

Подбираем вкусный «ключ» к запору

С такой проблемой, как запор, встречался, пожалуй, каждый. При запоре...

29.05.2020 / Здоровье

Черноплодная рябина: арония мичурина

12

Черноплодная рябина: арония мичурина

У нас черноплодную рябину многие знают в лицо. А вот с названием вышел...

30.05.2020 / Сад

Три отличных способа размножения ежевики

13

Три отличных способа размножения ежевик...

Чаще всего ежевику размножают корневыми отпрысками. Способ самый прост...

30.05.2020 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

14

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Особые подкормки для высокорослых томатов

15

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Чем убить садового муравья

16

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Палета в помощь огороднику

17

Палета в помощь огороднику

Уж чего только не делают с помощью палет! Даже садовую мебель. Меж...

27.05.2020 / Сад

Малину срочно накормить

18

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад