Огуречная диета очистит организм

Огурцы - очень полезный продукт, хоть и состоят на 97% из воды. Вода эта дистиллирована самой природой. Огуречная клетчатка выводит из организма излишки холестерина, улучшает работу органов пищеварения, стимулируют продвижение пищи по кишечнику, способствует его очистке. Также огурцы прекрасное мочегонное, выводят излишки жидкости и соли из организма, стимулируют обмен веществ и практически никогда не вызывают аллергических реакций.

Еще одно полезное свойство огурца - это его низкая калорийность. Их хорошо использовать для проведения разгрузочных дней. В сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) огурцы дают ощущение сытости на 3-4 часа.

Огуречная диета

Взять 1 кг огурцов, порезать большими кусочками, заправить нежирной сметаной (майонезом) или растительным маслом. Немного посолить (если заправляете майонезом - солить не надо) добавить свежей зелени - петрушки, укропа, зеленого лука, кинзы. Количество зелени не ограничено, так как там нет калорий. Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи: в 12,16,19 часов. К каждому приему пищи можно добавить по кусочку черного хлеба. На ужин можно съесть 50 г отварного нежирного мяса или одно яйцо. На завтрак съесть бутерброд с небольшим количеством сливочного масла, выпить чашку кофе или чая без сахара.

Перед сном обязательно фрукты: большое яблоко, банан, груша или пара апельсинов.

Стоит отметить, что сидеть на такой огуречной диете не рекомендуется дольше трех дней, т.к. она не содержит всех веществ, необходимых организму. Зато очистить организм эта диета помогает.

Есть и другой, более простой способ - перед каждым приемом пищи съедать по огурцу без соли. И вечером после 18:00 есть только огурцы без соли.


     27.04.2009     Просмотров: 800  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Заглуши соседей: несколько фактов о шумоизоляции

2

Заглуши соседей: несколько фактов о шум...

Окончание. Начало в №45 Монтаж звукоизоляции Качество монтажа в...

14.11.2019 / Про дом

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Смолку – в сад

5

Смолку – в сад

Вискария, она же смолка обыкновенная или смолевка поникшая, является м...

14.11.2019 / Цветник

Земляника под прикрытием

6

Земляника под прикрытием

Как только не «издеваются» садоводы над бедной клубникой....

14.11.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

А сажать по старинке лучше

8

А сажать по старинке лучше

Считаете, что агрономия шагнула далеко вперед за прошедшие 100-200 лет...

14.11.2019 / Народный репортер

Творожный кекс по госту

9

Творожный кекс по госту

Год назад рецепт этого кекса я узнала на курсах кондитеров, и с тех по...

14.11.2019 / Готовим вкусно

Иностранные сорта: не ошибитесь с названием

10

Иностранные сорта: не ошибитесь с назва...

Новый сезон не за горами и самое время позаботиться о семенах. Их надо...

14.11.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Новые законы ноября 2019 года

13

Новые законы ноября 2019 года

С 1 ноября 2019 года вступили в силу несколько новых законов. Расскаже...

14.11.2019 / Общество

Антибиотики: кому, когда и сколько?

14

Антибиотики: кому, когда и сколько?

Почему-то у нас принято при каждом чихе начинать пить антибиотики. Име...

14.11.2019 / Здоровье

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

15

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

С января 2020 года самозанятых станет больше

16

С января 2020 года самозанятых станет б...

С 1 января 2020 года к эксперименту по уплате самозанятыми лицами нало...

14.11.2019 / Общество

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер