Несколько правил счастливой жизни
- Не ешь на ночь, засыпай с голодным желудком в течение 1-2 недель, и ты начнешь видеть легкие светлые сны. Каждое утро ты будешь просыпаться в хорошем настроении, без вялого желания валяться в постели полдня.
- Не добавляй в пищу две приправы: соль и перец – и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, а через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
- Не пей кофе и чай в течение двух недель – и ты увидишь, что тебя все радует, ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица, вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
- Не пей лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, – и ты увидишь, как вкусна простая вода, и что для утоления жажды нужно намного меньше.
- Прощаясь с человеком, перестань ему говорить: «Давай, ну... давай!». И ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
- Неделю ходи и сиди с прямой спиной – и ты увидишь, как улучшится твоя память, насколько быстрее ты будешь соображать.
- Каждый раз при воспоминании о человеке, который не нравится тебе, дари ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. И ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше.
- За час-два до сна выключи телевизор и компьютер – и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
- Две недели говори по телефону только по делу – и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
- При желании взять сигарету – попробуй каждый раз взять яблоко/мандарин /апельсин/банан или выпить стакан воды. И через две недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
- Попробуй каждый раз, когда хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. И увидишь, что ты можешь намного больше.
- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв о том «что он может подумать о тебе»). И в течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей. И ты услышишь в себе долгожданную тишину.
04.06.2013
Просмотров: 2004
