Когда в животе революция

Согласитесь, довольно неприятное ощущение, когда живот надулся и, кажется, вот-вот лопнет. От чего взбунтовался желудок, не всегда
понятно, и как избавиться от этого дискомфорта, мало кто знает. А ведь вздутие живота может быть симптомом различных серьезных заболеваний. 

Причины вздутия 

  •  •  При употреблении любых молочных продуктов вы ощущаете вздутие, значит, ваш желудок неспособен переваривать лактозу или молочный сахар. Продукты подвергаются брожению, происходит усиленное образование газов, а они вызывают ощущение переполнения желудка. 
  • •  Вздутие может быть вызвано и другими продуктами, такими, как орехи, семечки, фрукты, брюссельская капуста, овес, ячмень, мед, дрожжи, ну и, конечно, бобовые.
  • •   Повышенное газообразование и вздутие живота может возникать при пищевой аллергии, при этом к ощущению вздутия добавляются сыпь и насморк. 

 

Если желудок бунтует 

  •  •  Возьмите за правило прогуливаться на свежем воздухе после еды.
  •  •  Физкультура и спорт ускорят перистальтику кишечника, так что не пренебрегайте утренней гимнастикой.
  •  •  Скажите "нет" черному чаю и кофе и скажите "да" зеленому чаю и чаю из трав.
  •  •  Мята, ромашка, укроп снижают скопление газов.
  •  •  Употребляйте больше пищевых волокон - это злаки, овощи и фрукты.
  •  •  Пейте меньше молока. 
  •  •  Ограничьте жирную пищу. Она также нарушает пищеварение, вызывает спазмы и вздутие.
  •  •  Исключите газированные напитки и жвачку.
  •  •  Не употребляйте слишком горячую и слишком холодную пищу.
  •  •  Ешьте молча и тщательно пережевывайте пищу.
  •  •  Постарайтесь вычислить продукты, которые вызывают у вас дискомфорт в желудке и исключите или ограничьте их употребление.
  •  •  Если никакие ограничения в пище и наши советы вам не помогают, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

 

Чем опасно

Если вздутие живота - ваша постоянная проблема, это может свидетельствовать о непроходимости кишечника или закупорке мочевыводящих путей, аппендиците, желчнокаменной болезни, язве и опухоли. Возможно, устраняя дискомфорт в желудке, вы не решаете главную проблему.

Срочно идите к врачу, если:

  • •  вздутие продолжается более 3 дней и причина его непонятна, 
  • •  вздутие сопровождается болью.

 

Народные средства лечения

  • • Семена укропа (измельчить) – 50 г, цветы ромашки – 50 г, трава душицы – 30 г, тмин (измельчить) – 30 г. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настоять и пить по полстакана два раза в день.
  •  
  • • Стаканом холодной кипяченой воды залить 2 ч. л. корня одуванчика лекарственного (предварительно измельчить). Настаивать ночь, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день перед едой.
  •  
  • • Возьмите 1 ст. л. истолченных семян укропа и залейте 1,5 стакана кипятка (это суточная норма). Настаивайте в закрытом сосуде не менее 2–3 часов, тщательно процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько часов до еды.
  •  
  • • При вздутии живота принимать по 1 ч. л. порошка из семян моркови три раза в день.
  •  
  • • Залить двумя стаканами кипятка 2 ст. л. листьев мяты полевой, настоять 20 минут и процедить. Настой принимать по 100-200 мл за 20 минут до еды 2–3 раза в день.
  •  
  • • Чайную ложку измельченной сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

     22.01.2010     Просмотров: 2999  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чем может грозить покупка жилья у пожилого человека

4

Чем может грозить покупка жилья у пожил...

Даже с полностью дееспособным и вполне адекватным на вид продавцом отм...

17.08.2019 / Общество

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Груша ломает ветви. Как быть?

7

Груша ломает ветви. Как быть?

Когда неурожай – это плохо. Но в этом году груши на удивление ур...

17.08.2019 / Народный репортер

Яблони покрываются мхом

8

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

А орешки все пустые

10

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

11

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

12

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

13

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

14

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

16

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Как ухаживать за малиновым деревом

17

Как ухаживать за малиновым деревом

Обычной малиной сейчас никого не удивишь. Поэтому с легкой руки торгов...

16.08.2019 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно