Когда в животе революция

Согласитесь, довольно неприятное ощущение, когда живот надулся и, кажется, вот-вот лопнет. От чего взбунтовался желудок, не всегда
понятно, и как избавиться от этого дискомфорта, мало кто знает. А ведь вздутие живота может быть симптомом различных серьезных заболеваний. 

Причины вздутия 

  •  •  При употреблении любых молочных продуктов вы ощущаете вздутие, значит, ваш желудок неспособен переваривать лактозу или молочный сахар. Продукты подвергаются брожению, происходит усиленное образование газов, а они вызывают ощущение переполнения желудка. 
  • •  Вздутие может быть вызвано и другими продуктами, такими, как орехи, семечки, фрукты, брюссельская капуста, овес, ячмень, мед, дрожжи, ну и, конечно, бобовые.
  • •   Повышенное газообразование и вздутие живота может возникать при пищевой аллергии, при этом к ощущению вздутия добавляются сыпь и насморк. 

 

Если желудок бунтует 

  •  •  Возьмите за правило прогуливаться на свежем воздухе после еды.
  •  •  Физкультура и спорт ускорят перистальтику кишечника, так что не пренебрегайте утренней гимнастикой.
  •  •  Скажите "нет" черному чаю и кофе и скажите "да" зеленому чаю и чаю из трав.
  •  •  Мята, ромашка, укроп снижают скопление газов.
  •  •  Употребляйте больше пищевых волокон - это злаки, овощи и фрукты.
  •  •  Пейте меньше молока. 
  •  •  Ограничьте жирную пищу. Она также нарушает пищеварение, вызывает спазмы и вздутие.
  •  •  Исключите газированные напитки и жвачку.
  •  •  Не употребляйте слишком горячую и слишком холодную пищу.
  •  •  Ешьте молча и тщательно пережевывайте пищу.
  •  •  Постарайтесь вычислить продукты, которые вызывают у вас дискомфорт в желудке и исключите или ограничьте их употребление.
  •  •  Если никакие ограничения в пище и наши советы вам не помогают, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

 

Чем опасно

Если вздутие живота - ваша постоянная проблема, это может свидетельствовать о непроходимости кишечника или закупорке мочевыводящих путей, аппендиците, желчнокаменной болезни, язве и опухоли. Возможно, устраняя дискомфорт в желудке, вы не решаете главную проблему.

Срочно идите к врачу, если:

  • •  вздутие продолжается более 3 дней и причина его непонятна, 
  • •  вздутие сопровождается болью.

 

Народные средства лечения

  • • Семена укропа (измельчить) – 50 г, цветы ромашки – 50 г, трава душицы – 30 г, тмин (измельчить) – 30 г. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настоять и пить по полстакана два раза в день.
  •  
  • • Стаканом холодной кипяченой воды залить 2 ч. л. корня одуванчика лекарственного (предварительно измельчить). Настаивать ночь, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день перед едой.
  •  
  • • Возьмите 1 ст. л. истолченных семян укропа и залейте 1,5 стакана кипятка (это суточная норма). Настаивайте в закрытом сосуде не менее 2–3 часов, тщательно процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько часов до еды.
  •  
  • • При вздутии живота принимать по 1 ч. л. порошка из семян моркови три раза в день.
  •  
  • • Залить двумя стаканами кипятка 2 ст. л. листьев мяты полевой, настоять 20 минут и процедить. Настой принимать по 100-200 мл за 20 минут до еды 2–3 раза в день.
  •  
  • • Чайную ложку измельченной сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

     22.01.2010     Просмотров: 3331  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Золотые правила обрезки сада

1

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как часто нужно менять подушку для сна

5

Как часто нужно менять подушку для сна

Помните, когда в последний раз покупали новую подушку? Если нет, значи...

19.02.2020 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

7

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дайте перцу таблеток… да побольше

9

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

10

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

12

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

КУРАЖ – МЕЧТА МНОГИХ Кураж – столовая гибридная форма...

07.02.2020 / Виноград

Не ударил мороз? Придет монилиоз

13

Не ударил мороз? Придет монилиоз

Как говорится, январь закончился, а нормальных морозов так и не было....

09.02.2020 / Народный репортер

Лучшие сорта нектарина

14

Лучшие сорта нектарина

Нектарин совсем недавно появился в наших садах и уже успел завоевать с...

18.02.2020 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

У рассады плесень на почве. Что делать?

16

У рассады плесень на почве. Что делать?

С такой проблемой рано или поздно сталкивается любой садовод, выращива...

07.02.2020 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

17

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Что делать огороднику в теплую зиму?

18

Что делать огороднику в теплую зиму?

Удивительно теплая зима, конечно, имеет свои плюсы, но правильные садо...

11.02.2020 / Народный репортер