Что можно и что нельзя есть настоящему мужчине

Нельзя:

Жареное мясо

Аппетитная поджаренная корочка – это сплошные канцерогены, которые провоцируют развитие рака и сердечно-сосудистые заболевания, а также повышают уровень холестерина.

Яичница

Содержит большое количество жиров и холестерина, а высокий холестерин приводит к атеросклерозу и импотенции.

Переработанное мясо (колбасы) и плавленый сыр

Содержат канцерогены, способные вызывать онкозаболевания, и нитрозамины – вещества, отрицательно сказывающиеся на мужском организме в целом, они могут привести к бесплодию.

Сахар

Сладкоежки поправляются быстрее, чем любители жирненького.

Можно:

Жирная морская рыба – содержит Омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и предотвращают рост раковых клеток.

Овсянка – клетчатка, содержащаяся в овсянке, выводит холестерин из сосудов, защищая их.

Морепродукты – устрицы и мидии обогащены цинком, который помогает мужчине стать папой.

Грибы содержат практически все витамины группы В, что очень важно для нервной системы и иммунитета.