Апельсиновый фреш поможет сердечникам, а клюквенный сок снизит холестерин

Всем известно, что организм человека на 70% состоит из воды. И для поддержания его нормальной работы нужно выпивать около двух литров жидкости в день. Некоторые напитки – это не только источник влаги, но и источник полезных веществ, поэтому они способны укрепить иммунитет и сохранить здоровье и молодость. Какие же напитки самые полезные?

/

Вода

Безусловно, чистая вода считается самым простым и полезным напитком. Пейте не менее полутора литров воды в день, и вы улучшите обмен веществ в организме, предотвратите появление морщин.

Чай

Существуют разные чаи. И каждый по-своему полезен. Зеленый, например, содержит большое количество антиоксидантов, которые способны нейтрализовать свободные радикалы, снижая риск возникновения рака. Несколько чашек зеленого чая в день помогут укрепить кости и благотворно отразятся на сердечно-сосудистой системе. Чай является прекрасным антисептическим средством при расстройствах желудка и кишечника.

Какао

Какао и горячий шоколад помогают синтезу гормона серотонина, а значит способствуют улучшению настроения. Также эти напитки являются отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Томатный сок

Томатный сок, как и свежие томаты, богат ликопином – веществом, предотвращающим развитие онкологических заболеваний. Ликопин также способствует снижению веса, укрепляет стенки сосудов и благотворно влияет на кожу.

Клюквенный сок

Благодаря большому содержанию витаминов и минеральных веществ клюквенный сок защищает от инфекций мочевыводящую и пищеварительную системы, снижает уровень холестерина и предотвращает заболевания десен.

Апельсиновый сок

Отличный выбор для тех, кто бережет свое сердце. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в соке, повышают иммунитет, снижают усталость и укрепляют кровеносные сосуды, предотвращая сердечные заболевания.


     20.11.2012     Просмотров: 1354  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Особенности выращивания рассады баклажанов

1

Особенности выращивания рассады баклажа...

Помидоры, перец и баклажаны принадлежат к одному семейству. Однако, не...

22.02.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

6

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Минеральный коктейль для растений

7

Минеральный коктейль для растений

КАКОЙ БЫВАЕТ ЗОЛА Сейчас в моде органическое земледелие, и при его...

21.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дайте перцу таблеток… да побольше

9

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Золотые правила обрезки сада

11

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

12

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер

Сахар виноват в преждевременном старении

13

Сахар виноват в преждевременном старени...

Сахар – это вредно. Наверняка все это знают или слышали. Но иног...

21.02.2020 / Здоровье

Плесень на винограде Как бороться?

14

Плесень на винограде Как бороться?

Чтобы на укрытых лозах винограда не появилась за зиму плесень, их посл...

21.02.2020 / Виноград

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

15

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

КУРАЖ – МЕЧТА МНОГИХ Кураж – столовая гибридная форма...

07.02.2020 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

16

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

17

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Стимулятор нв-101

18

Стимулятор нв-101

Этот эффективный стимулятор вывели японцы в 1982 году, но к нам он поп...

21.02.2020 / Народный репортер