10 простых способов выглядеть моложе. Часть 2

10 простых способов выглядеть моложе. Часть 11.jpg

1. Одежда и аксессуары

Стоит критически пересмотреть свой гардероб. Некоторые фасоны, цвета, фактуры тканей могут визуально прибавлять вам годы или килограммы. Обратите особое внимание на белье и обувь — возможно что-то уже отжило свой век. Заодно проведете весеннее расхламление! А если позвать подруг, и примерять наряды при них сразу будет видно, что стоит добавить в ту или иную капсулу. Избавьтесь от мешковатых фасонов, выбирайте крой, подчеркивающий достоинства. 

2. Обувь должна быть красивой и удобной

Каблуки — дело хорошее, но не забывайте о предельной высоте. Любимые многими балетки тоже не самая полезная обувь. Очевидно одно — обуви много не бывает, она должна быть разной, разных оттенков, фасонов, с каблуком разной высоты: шпильки для торжественных случаев, средний каблук для повседневности, лоферы или броги для пеших прогулок по городу. Разнообразие обуви внесет изюминку в образ, и «снимет» пару лет.

3. Не чурайтесь молодежных комплектов

Даже если вам кажется, что жизнь перевалила за экватор, это не значит ровным счетом ничего. Комплекты формата джинсы+рубашка, кожаные куртки, романтичные платья — все это не имеет никакой возрастной планки. Главное — акцент на достоинствах фигуры, правильный кров, цвет и фактура, подходящие именно вам. И не забывайте об аксессуарах — шарфы, платки, браслеты, серьги — все это порой меняет простенький образ до неузнаваемости.

4. Руководствуйтесь своим цветотипом

Подбирая одежду, аксессуары, декоративную косметику, опирайтесь на свой цветотип. Это поможет вам выбрать нужный теплый или холодный оттенок, подходящий к вашей коже, цвету глаз и волос. Не стоит пренебрегать этим правилом. 

5. Разбавьте гамму гардероба

Вместо базовых черный-серый-белый, добавьте нежных и ярких оттенков. Весной актуальны пастельные тона, оттенки зеленого, розовый, персиковый и т. п. Оранжевый, красный, лазурный выделят вас в толпе. Стоит хотя бы попробовать, и возможно дальше даже мысли не возникнет о возврате к черному.  И, кстати, вместо черного есть еще большой пласт базовых темных оттенков — шоколадный, темно-синий, изумрудный.

6. Отправляйтесь танцевать

Ничто так не омолаживает, как танцы. Помимо того, что танцы — отличный вариант физической нагрузки, это еще и отличный источник удовольствия, а следовательно и эндорфинов. А парные танцы к тому же добавят нотку свежести в ваши отношения с партнером.

7. Уделите внимание своему телу

Весна — самое время добавить в режим дня зарядку, занятия йогой, еженедельный уход, включающий пилинги и массаж. Все это способствует эластичности кожи, улучшению кровообращения, а все это — напрямую влияет на сохранение молодости. 

8. Опробуйте новые хобби

В мире существует множество интересных занятий, и наверняка вы за свою жизнь не попробовали еще и половины. Самое время добавить в свою жизнь новые виды творчества. И не бойтесь учиться непознанному! Это совсем не страшно, даже если другие ученики младше вас, наоборот — стимулирует быть (и выглядеть) моложе.

9. Уделите внимание саморазвитию

Йога, медитации, арома- и арт-терапия, работа с психологом — все это позволит вам лучше понять себя, снизит уровень стресса. А когда мы живем вне стресса — мы чувствуем себя значительно лучше, в легком и позитивном ключе. Да что уж там, счастливые сияющие глаза сразу снимут десяток лет.

10. Не забывайте об отношениях 

Если вы давно в браке, наверняка ваше супружество представляет собой давно отрепетированный сюжет. Но не стоит превращать свою интимную жизнь в рутину, ведь секс — это не «долг», а, в первую очередь, способ выражения любви и источник удовольствия. А еще сексуальные отношения — неплохая зарядка, способ повысить уровень эстрогенов, разогнать кровь и насытить организм кислородом. Поэтому не пренебрегайте любовью.  @hozyaistvo_zdorove 


     09.04.2016     Просмотров: 2300  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Палета в помощь огороднику

1

Палета в помощь огороднику

Уж чего только не делают с помощью палет! Даже садовую мебель. Меж...

27.05.2020 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

3

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

4

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

ПЯТЬ проверенных способов заставить грушу быстрее плодоносить

5

ПЯТЬ проверенных способов заставить гру...

Закладывая грушевый сад, я даже не ожидал, что плодоношения придется ж...

22.04.2020 / Сад

Когда и как сажать огурцы в грунт

6

Когда и как сажать огурцы в грунт

Есть ли газон на участке, нет ли газона – ни один владелец участ...

29.04.2020 / Огород

Не дороги, а междурядья

7

Не дороги, а междурядья

Я со своими родными все время ссорюсь. Они мне говорят: зачем ты сыпле...

21.04.2020 / Виноград

Лучшие сорта винограда народной селекции

8

Лучшие сорта винограда народной селекци...

Сразу скажу, что это мое личное мнение и не охватывает все достойные с...

18.04.2020 / Виноград

Изумрудные сережки завалят огурцами

9

Изумрудные сережки завалят огурцами

Совсем недавно появились особые сорта огурцов – пучковые (букетн...

30.04.2020 / Огород

Нет возможности купить удобрения? Значит, делаем их сами

10

Нет возможности купить удобрения? Значи...

Ситуация дошла до абсурда: в разгар сезона из-за карантина закрыли сад...

22.04.2020 / Огород

Чак-чак со сгущенкой

11

Чак-чак со сгущенкой

Ингредиенты: куриные яйца – 3 шт.; соль – 1/3 ч. л...

22.04.2020 / Готовим вкусно

Помощь растениям после заморозков

12

Помощь растениям после заморозков

Все знают, что растения перед заморозками надо дождевать, прикрывать д...

22.04.2020 / Огород

Тонкости работы со шпатлевкой

13

Тонкости работы со шпатлевкой

Сам процесс шпатлевки – это не только знание того, как надо шпат...

22.04.2020 / Про дом

Две новых болезни вишни

14

Две новых болезни вишни

Многие садоводы полагают, что стоит только посадить на участке вишню,...

22.05.2020 / Сад

Правила выживания на даче

15

Правила выживания на даче

Карантин «отмечается» как надо. На дачах сейчас оживление,...

20.04.2020 / Народный репортер

Совместимость винограда с различными растениями

16

Совместимость винограда с различными ра...

Участки у нас крохотные, но постоянно хочется посадить новые сорта и г...

22.05.2020 / Виноград

Бюджетный курятник для 10 кур своими руками

17

Бюджетный курятник для 10 кур своими ру...

В связи с ситуацией в стране многие задумались над тем, чтобы вырастит...

24.05.2020 / Ветеринар

ТРИ продукта для женщин после 50

18

ТРИ продукта для женщин после 50

Что бы там ни говорили, этот возраст прекрасен. Вот только дефицит жен...

22.04.2020 / Здоровье