10 простых способов выглядеть моложе. Часть 2

10 простых способов выглядеть моложе. Часть 11.jpg

1. Одежда и аксессуары

Стоит критически пересмотреть свой гардероб. Некоторые фасоны, цвета, фактуры тканей могут визуально прибавлять вам годы или килограммы. Обратите особое внимание на белье и обувь — возможно что-то уже отжило свой век. Заодно проведете весеннее расхламление! А если позвать подруг, и примерять наряды при них сразу будет видно, что стоит добавить в ту или иную капсулу. Избавьтесь от мешковатых фасонов, выбирайте крой, подчеркивающий достоинства. 

2. Обувь должна быть красивой и удобной

Каблуки — дело хорошее, но не забывайте о предельной высоте. Любимые многими балетки тоже не самая полезная обувь. Очевидно одно — обуви много не бывает, она должна быть разной, разных оттенков, фасонов, с каблуком разной высоты: шпильки для торжественных случаев, средний каблук для повседневности, лоферы или броги для пеших прогулок по городу. Разнообразие обуви внесет изюминку в образ, и «снимет» пару лет.

3. Не чурайтесь молодежных комплектов

Даже если вам кажется, что жизнь перевалила за экватор, это не значит ровным счетом ничего. Комплекты формата джинсы+рубашка, кожаные куртки, романтичные платья — все это не имеет никакой возрастной планки. Главное — акцент на достоинствах фигуры, правильный кров, цвет и фактура, подходящие именно вам. И не забывайте об аксессуарах — шарфы, платки, браслеты, серьги — все это порой меняет простенький образ до неузнаваемости.

4. Руководствуйтесь своим цветотипом

Подбирая одежду, аксессуары, декоративную косметику, опирайтесь на свой цветотип. Это поможет вам выбрать нужный теплый или холодный оттенок, подходящий к вашей коже, цвету глаз и волос. Не стоит пренебрегать этим правилом. 

5. Разбавьте гамму гардероба

Вместо базовых черный-серый-белый, добавьте нежных и ярких оттенков. Весной актуальны пастельные тона, оттенки зеленого, розовый, персиковый и т. п. Оранжевый, красный, лазурный выделят вас в толпе. Стоит хотя бы попробовать, и возможно дальше даже мысли не возникнет о возврате к черному.  И, кстати, вместо черного есть еще большой пласт базовых темных оттенков — шоколадный, темно-синий, изумрудный.

6. Отправляйтесь танцевать

Ничто так не омолаживает, как танцы. Помимо того, что танцы — отличный вариант физической нагрузки, это еще и отличный источник удовольствия, а следовательно и эндорфинов. А парные танцы к тому же добавят нотку свежести в ваши отношения с партнером.

7. Уделите внимание своему телу

Весна — самое время добавить в режим дня зарядку, занятия йогой, еженедельный уход, включающий пилинги и массаж. Все это способствует эластичности кожи, улучшению кровообращения, а все это — напрямую влияет на сохранение молодости. 

8. Опробуйте новые хобби

В мире существует множество интересных занятий, и наверняка вы за свою жизнь не попробовали еще и половины. Самое время добавить в свою жизнь новые виды творчества. И не бойтесь учиться непознанному! Это совсем не страшно, даже если другие ученики младше вас, наоборот — стимулирует быть (и выглядеть) моложе.

9. Уделите внимание саморазвитию

Йога, медитации, арома- и арт-терапия, работа с психологом — все это позволит вам лучше понять себя, снизит уровень стресса. А когда мы живем вне стресса — мы чувствуем себя значительно лучше, в легком и позитивном ключе. Да что уж там, счастливые сияющие глаза сразу снимут десяток лет.

10. Не забывайте об отношениях 

Если вы давно в браке, наверняка ваше супружество представляет собой давно отрепетированный сюжет. Но не стоит превращать свою интимную жизнь в рутину, ведь секс — это не «долг», а, в первую очередь, способ выражения любви и источник удовольствия. А еще сексуальные отношения — неплохая зарядка, способ повысить уровень эстрогенов, разогнать кровь и насытить организм кислородом. Поэтому не пренебрегайте любовью.  @hozyaistvo_zdorove 


     09.04.2016     Просмотров: 2197  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Смолку – в сад

1

Смолку – в сад

Вискария, она же смолка обыкновенная или смолевка поникшая, является м...

14.11.2019 / Цветник

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Земляника под прикрытием

3

Земляника под прикрытием

Как только не «издеваются» садоводы над бедной клубникой....

14.11.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Творожный кекс по госту

6

Творожный кекс по госту

Год назад рецепт этого кекса я узнала на курсах кондитеров, и с тех по...

14.11.2019 / Готовим вкусно

А сажать по старинке лучше

7

А сажать по старинке лучше

Считаете, что агрономия шагнула далеко вперед за прошедшие 100-200 лет...

14.11.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Иностранные сорта: не ошибитесь с названием

9

Иностранные сорта: не ошибитесь с назва...

Новый сезон не за горами и самое время позаботиться о семенах. Их надо...

14.11.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

10

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Новые законы ноября 2019 года

11

Новые законы ноября 2019 года

С 1 ноября 2019 года вступили в силу несколько новых законов. Расскаже...

14.11.2019 / Общество

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Антибиотики: кому, когда и сколько?

13

Антибиотики: кому, когда и сколько?

Почему-то у нас принято при каждом чихе начинать пить антибиотики. Име...

14.11.2019 / Здоровье

С января 2020 года самозанятых станет больше

14

С января 2020 года самозанятых станет б...

С 1 января 2020 года к эксперименту по уплате самозанятыми лицами нало...

14.11.2019 / Общество

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

15

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

16

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

17

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно