Хруст в коленях: как отличить опасные симптомы от безопасных
«Доктор, колени хрустят – наверное, артроз!» СТОП! В 7 из 10 случаев это НЕ артроз. Поэтому, прежде чем рисовать мрачные картины, давайте разберемся: когда хруст – просто звук, а когда – сигнал SOS от ваших суставов.
Звук без боли – не приговор
Хруст, щелчки, треск при движении часто абсолютно безобидны! Это лопающиеся пузырьки газа в синовиальной жидкости. Точно так же, как в стакане шампанского. Это нормально для:
- подростков в период роста;
- спортсменов и активных людей;
- многих здоровых взрослых.
Маркер безопасности: Нет боли, отека, ограничения подвижности. Расслабьтесь, это не болезнь!
Когда хруст требует срочного визита к врачу
Насторожитесь и действуйте немедленно, если хруст сопровождается:
1. Болью любой интенсивности: ноющей, острой, при нагрузке или в покое.
2. Отеком или припухлостью сустава (видимое изменение формы).
3. Ощущением «заклинивания» или снижением подвижности: не можете полностью согнуть/разогнуть колено.
4. Утренней скованностью, которая длится дольше 15-30 минут.
5. Прогрессированием: симптомы усиливаются месяц от месяца.
Игнорирование этих «звоночков» – прямой путь к настоящей проблеме!
Артроз – уже не просто звук, а разрушение
Артроз – дегенеративное заболевание сустава. Это:
- истончение и разрушение хряща;
- сужение суставной щели (видно на рентгене!);
- изменение структуры подлежащей кости (остеофиты).
СОВЕТ. Диагноз «артроз» ставится по результатам осмотра и исследований (рентген, МРТ). До этой стадии можно не дойти, если вовремя выявить и начать лечить причину хруста!
Почему у молодых хрустят колени?
У пациентов до 40-45 лет причиной хруста крайне редко является артроз. Чаще это:
- гипермобильность суставов (особенно у женщин) – избыточная подвижность связок;
- мышечный дисбаланс: слабые или перегруженные мышцы бедра, голени;
- биомеханические нарушения: плоскостопие, вальгус/варус коленей;
- начальные признаки воспаления: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева (они могут дебютировать и в молодости!).
Что делать?
Не ставьте себе диагноз по интернету или по статьям в газетах! Алгоритм прост и эффективен:
1. Запишитесь к специалисту: ревматологу или ортопеду-травматологу;
2. Пройдите диагностику: УЗИ суставов и/или рентген (покажет кости, суставную щель). Чем раньше вы найдете причину, тем выше шанс предотвратить развитие артроза, устранить проблему консервативно, сэкономить время, нервы. Взамен получите здоровые суставы на долгие годы!
Подписывайтесь на наш дзен-канал
