Если мучают запоры

Всем известно, что запор – это довольно часто встречающееся заболевание. Характеризуется отсутствием частоты стула. Причин этого состояния великое множество - от неправильной диеты до опухолей различного характера.

Важно помнить, что причиной запоров необязательно являются заболевания пищеварительного тракта. Отклонения от нормы других органов и систем также могут вызвать появление запоров. Например, часты запоры при сахарном диабете, депрессии, болезнях позвоночника, инсультах. Отдельно рассматриваются запоры у грудных детей, беременных женщин, запоры в первые сутки после операций, травм, а также лекарственные запоры (вызванные длительным приемом некоторых лекарств).

 

Срочно к врачу

 

Первое, что необходимо сделать – получить консультацию врача. Пытаться лечить запоры самостоятельно, не зная истинной причины, абсурдно и даже опасно! Например, при полипах и опухолях кишечника слабительные препараты строго противопоказаны.

 

Основные механизмы

 


  Атонический запор (отсутствие кишечной моторики, например, у больных, перенесших операции или травмы);
      «ленивый кишечник» – снижение двигательной активности кишечника (например, при неправильном питании, малоподвижном образе жизни);
      спастический запор – наиболее редкий вариант;
      механический запор (при опухолях кишечника, полипах, геморрое). По видам различают эпизодические запоры и хронические (постоянные).

 

Помощь при запорах

 

1. Запоры эпизодические, вызванные неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, а также при «ленивом кишечнике».
      Прежде всего следует изменить рацион питания – включить в меню продукты, обогащенные клетчаткой, например, овощи и фрукты. Больше всего клетчатки содержат овсяные отруби, пшеничные отруби, курага, укроп, клубника, чуть меньше – чеснок, смородина, хлеб с отрубями, еще меньше – перец, петрушка, дыня, чернослив, крупа «Геркулес», цитрусовые, ржаной хлеб, фасоль. Клетчатка не усваивается организмом, но хорошо увеличивает объем стула. Помимо клетчатки, в рационе питания необходимы и отруби.
      Исключить – жареные, консервированные продукты, алкоголь, блюда с большим количеством перца, газированные напитки.
      Выпивать около 1,5 л воды в день.
      Питаться нужно 4-5 раз в день.
      Следует увеличить двигательную активность – хотя бы 15 мин заниматься утренней гимнастикой. Можно также пару остановок пройти пешком, а не проехать, вместо привычного лифта подняться на свой этаж по ступенькам.

2. Спастические и атонические запоры требуют лечения под наблюдением врача.

3. Лекарственные запоры (возникают от применения препаратов железа, снижающих кислотность желудка).
      Заменить препараты другими.
      Питаться продуктами, обогащенными клетчаткой.
      Применять слабительные средства.
      Лечиться народными методами.

4. Запоры у грудных детей. ВАЖНО! Если ребенок полностью питается грудным молоком, без прикорма и введения соков, других напитков, то физиологическая задержка стула до пяти дней является вариантом нормы по мировым стандартам (в Нидерландах – до 7 дней) и не нуждается в коррекции.
     Если ребенок находится на искусственном вскармливании или ему дают прикорм, то необходима консультация врача и грамотное назначение лечения (свечи, клизмы и тому подобное в индивидуальном порядке).

5. Запоры у беременных женщин. ВАЖНО! Нельзя допускать хронического застоя каловых масс, приводящих к интоксикации. Помимо правильного питания, хорошо помогает гимнастика для беременных. В тяжелых случаях необходима консультация врача.

ПОМНИТЕ! Если в течение нескольких дней нет стула, и при этом общее состояние ухудшается, необходимо вызвать врача.

При запорах у пожилых людей в первую очередь необходимо обратиться к врачу, который направит на обследование на наличие опухоли кишечника.


     24.03.2010     Просмотров: 7573  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Осенняя охота на утку

2

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

3

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Как бороться с виноградными болезнями

5

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Почему немеют руки

7

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Украсьте ваш сад

8

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

9

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

10

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Лобиани

11

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

12

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Персиков − валом? Спасаем деревья!

13

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Замена медному купоросу

14

Замена медному купоросу

Осень – звездная пора для медного купороса. Им опрыскивают в...

25.10.2021 / Сад

Осенний компост – самый лучший

15

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

16

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер

Приезжайте в деревню

17

Приезжайте в деревню

Как часто приходится слышать о том, что новое поколение гораздо слабее...

25.10.2021 / Для души

Вдовий горб: причины и способы его не заработать

18

Вдовий горб: причины и способы его не з...

Вдовий горб – достаточно распространенное явление у женщин и муж...

02.09.2021 / Здоровье