Зубной налет очистят... фрукты

Кто не мечтает о белозубой «голливудской» улыбке?! Увы, добиться таковой удается далеко не каждому. Ведь зубная эмаль сама по себе не белоснежна, а у некоторых она и вовсе темная от природы.

Среди прочих причин, не позволяющих широко улыбаться, выделим одну: зубной налет. Неприятность, знакомая очень многим, может быть вызвана разными причинами: специфическими особенностями состава слюны, повышенной кислотностью желудочного сока, гастритом, язвенной болезнью и... неправильным питанием. И если с прочими факторами бороться достаточно сложно, то изменить питание в нужную сторону вполне по силам каждому.

Итак, что нужно есть, чтобы зубы сияли белизной?

Сначала нужно определить, чего есть категорически не следует. В первую очередь нужно исключить из рациона или свести к минимуму сладкое. А также пищу, содержащую рафинированные быстрые углеводы. А заменить все это нужно овощами и фруктами. Вот их как раз нужно употреблять как можно больше.

Поможет сохранить безупречную улыбку также щелочная минеральная вода, ее нужно выпивать через 30-40 минут после перекусов. Щелочная вода хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшает обмен веществ, приводит в порядок поджелудочную железу и печень, особенно при повышенной секреции желудочного сока. Но, к сожалению, употреблять эту воду можно не всем. Поэтому, прежде чем пытаться улучшить состояние зубов с помощью щелочной минеральной воды, следует проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     26.09.2020     Просмотров: 821  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Закладка виноградника на небольшой площади

1

Закладка виноградника на небольшой площ...

Садоводы часто спрашивают – на каком расстоянии надо сажать куст...

29.10.2020 / Виноград

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Обзор ламп для подсветки рассады

3

Обзор ламп для подсветки рассады

Сегодня мы поговорим о достаточно спорной теме — использовании р...

29.10.2020 / Про дом

Красные сорта черешни

4

Красные сорта черешни

В этом году видел, как на рынке женщина продавала желтую черешню. Она...

29.10.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Комнатный перец – ядерный огонек на подоконнике

6

Комнатный перец – ядерный огонек на под...

Комнатный перец – настоящее украшение подоконника. Его мелкие, н...

29.10.2020 / Огород

Сколько ждать потомства

7

Сколько ждать потомства

Для определения количества плодов уже давно существует УЗИ- и рентген-...

29.10.2020 / Ветеринар

Киш с курицей и шпинатом

8

Киш с курицей и шпинатом

Когда дети болеют, хочется приготовить такое блюдо, которое можно съес...

29.10.2020 / Готовим вкусно

Чем убить садового муравья

9

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Пряный перец для приправы: какого он цвета?

10

Пряный перец для приправы: какого он цв...

Наверняка вы видели в магазинах огромный ассортимент перцев. В одном п...

29.10.2020 / Огород

Посадочный марафон: как все посадить и не пожалеть

11

Посадочный марафон: как все посадить и...

У нас садовую землянику упорно называют клубникой. В этом году сложили...

28.10.2020 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Малину срочно накормить

13

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Питаемся правильно: меню на каждый день для снижения холестерина

14

Питаемся правильно: меню на каждый день...

В прошлом выпуске нашей газеты мы уже рассказывали о повышенном холест...

28.10.2020 / Здоровье

Последние слова сына «Папа, я падал, но я вставал, успокой маму» до сих пор стоят у меня в ушах

15

Последние слова сына «Папа, я падал, но...

О трагедии, произошедшей почти четыре года назад в Ставрополе, мы узна...

25.09.2020 / Для души

Деревья обрезай, но меру знай

16

Деревья обрезай, но меру знай

Для сада самое вредное изобретение человека – бензопила. Там, гд...

28.10.2020 / Сад

А посадите-ка на клумбу... салат!

17

А посадите-ка на клумбу... салат!

Если в огороде все места заняты овощами, то посеять салат можно и на к...

28.10.2020 / Огород

Хурма моя мармеладная

18

Хурма моя мармеладная

Я очень люблю хурму, и если раньше этот вкуснейший фрукт теплого солне...

22.10.2020 / Сад