Страшное слово – мигрень

Те, кто не понаслышке знают, что такое мигрень, поневоле содрогнутся от одного только этого слова. Не поддающаяся лечению, не чувствительная к обезболивающим препаратам, она заставляет человека искать убежище, где нет звуков, запахов и света. При приступе мигрени хочется одного – лечь в кровать, зашторить окна и ждать облегчения.

Мигрень – особый вид приступообразной головной боли. С каждым годом число ее жертв только растет. Страдают от нее преимущественно женщины до 40 лет. Основной фактор риска – наследственная предрасположенность. Если ваши мама или бабушка страдали от мигрени, то скорее всего вам это тоже грозит.

Как проявляется приступ мигрени

«Все начинается с ощущения легкого укола прямо в мозг с левой стороны. Я сразу понимаю, что вот-вот начнется ЭТО. Легкий «укол» постепенно, волнообразно расплывается по левой части головы, с каждой волной принося все большую боль. Затем начинается тошнота, иногда рвота, но она не приносит облегчения. Любой звук или яркий свет только усиливают боль в разы», – так описывает свою мигрень одна из пациенток.

Частота приступов мигрени может быть разной: от одного-двух раз в неделю до одного раза в год. Продолжительность: от 4 до 72 часов.

Виды мигрени

Мигрень можно разделить на несколько видов.

1. Мигрень с аурой (предвестники). Приступ начинается со зрительных нарушений (появление блестящих точек или ломаных линий), реже появляется снижение чувствительности (в половине лица, кончике языка, конечности) или слуховые галлюцинации.

2. Мигрень без ауры – приступ развивается без предвестников.

3. Мигрень смешанного типа.

4. Мигренозный статус: приступ продолжается более 72 часов.

Диагностика включает в себя опрос и осмотр пациента. Клиника настолько яркая, что поставить диагноз можно, только взглянув на больного во время приступа.

Лечение. Мигрень в пике обострения обычно не поддается обезболивающим препаратам. Лечение дает эффект только в период предвестников. Препараты назначаются невропатологом индивидуально и только после постановки точного диагноза.

Как предотвратить приступ мигрени

Это сложно, но попытаться стоит. Для этого нужно изменить многое: образ жизни, режим питания (у некоторых приступы мигрени может спровоцировать холодное мороженое в жару, бокал красного вина, бутерброд с копченой колбасой и отбивная из красного мяса), режим работы (отказаться от ночных смен).

Но самое важное – исключить или как можно реже сталкиваться в повседневной жизни с факторами, вызывающими приступы мигрени. Для одних это чашка кофе, для других запахи, для третьих – стресс и т. д.

Диета при мигрени

Диетотерапия является одним из самых распространенных способов коррекции мигрени. Необходимо исключить из рациона:

  • некоторые виды мяса и все субпродукты;
  • колбасные, дрожжевые и молочные продукты;
  • шоколад;
  • соленья и копченые продукты;
  • определенные виды сыра (например, чеддер и бри);
  • кофеин;
  • усилитель вкуса (глутамат натрия).

Питьевой режим – еще один аспект предотвращения мигрени. Главное − контролировать количество потребления воды за сутки, с одной стороны, не отказываясь от питья, а с другой стороны, не прибегая к ее излишнему потреблению. Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов является обязательным условием для профилактики приступов мигрени. Приступ может начаться как от недостатка сна, так и от его излишка, от переутомления и перегрузки. Необходимо установить щадящий режим работы. Но есть факторы, которые не зависят от воли больного, например, изменение погоды. В этом случае необходимо пополнить запас лекарств для остановки приступа. Медикаментозное профилактическое лечение назначает только врач.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     10.05.2019     Просмотров: 158  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Четыре эффективных способа борьбы с садовыми муравьями

2

Четыре эффективных способа борьбы с сад...

Мураши, мурашики, муравьишки, муравьи. Ох уж эти безобидные на первый...

24.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Мои секреты огуречного изобилия

4

Мои секреты огуречного изобилия

Многие, у кого есть теплицы, уже давно собирают свои огурчики. Я из их...

22.05.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Дельные советы по выращиванию крыжовника

6

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

Универсальный рецепт удобрения для богатого цветения (калибрахоа, герань, петуния и другие)

7

Универсальный рецепт удобрения для бога...

Никогда не задумывались над тем, почему купленное цветущее пышной шапк...

25.05.2019 / Цветник

Свербига – это не сорняк, это заменитель редиски!

8

Свербига – это не сорняк, это заменител...

Своим друзьям и знакомым я часто говорю, что редиску мы не едим. Из-за...

25.05.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

9

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

10 ошибок при выращивании томатов

11

10 ошибок при выращивании томатов

Иногда при выращивании помидоров мы сталкиваемся с проблемами, большин...

23.05.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

12

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Не спешите бороться с одуванчиками

13

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

14

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Sos! на абрикос напал монилиоз

15

Sos! на абрикос напал монилиоз

Деревья в саду часто болеют. Это неизбежно. Но некоторые грибковые бол...

24.05.2019 / Народный репортер

Разжижение крови. как спастись от инсульта и инфаркта

16

Разжижение крови. как спастись от инсул...

Уважаемая редакция газеты «Хозяйства», регулярно читаю ваш...

25.05.2019 / Здоровье

На деревьях стали появляться налеты. как быть?

17

На деревьях стали появляться налеты. ка...

Лишайники и мхи не случайно пугают садоводов. Нет, они не самые вредны...

25.05.2019 / Народный репортер

Зачем залужают травой виноградник

18

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград