Мелисса поможет здоровому и крепкому сну

Мелисса имеет очень приятный аромат лимона, поэтому второе ее название – лимонная мята. В засушенном виде она не теряет своего аромата, а многие даже считают, что он в сухом растении даже еще насыщеннее. Вещества, которые содержатся в ароматных листочках, успокаивающе воздействуют на человеческий организм, способствуют скорейшему засыпанию. Но не только этим славится мелисса – она замечательно помогает при желудочно-кишечных расстройствах. Если кто-то по каким-то причинам не может пользоваться валерианой (многие не любят ее за запах), то тут приходит на выручку именно мелисса. Но эффект ее не столь ярко выражен, как у валерианы, поэтому лучше мелиссу комбинировать с другими травами.