Хвойный лес: лекарство от ста недугов

Вам приходилось бывать в хвойном лесу? Вы помните это необыкновенное ощущение, когда при каждом вдохе напоенного запахом хвои воздуха ощущаешь прилив энергии, а все казавшиеся неразрешимыми проблемы остаются где-то далеко-далеко...

forest.jpg

Как утверждают специалисты, все дело в биологически активных веществах – фитонцидах, выделяемых хвойными деревьями. Фитонциды способны уничтожать болезнетворные бактерии, насыщать воздух кислородом, благотворно влиять на настроение и общее самочувствие человека. Воздух хвойных лесов наряду с лечебными процедурами исцеляет от множества заболеваний органов дыхания. Он способен справиться даже с туберкулезом! 

Хвойный лес – незаменимый помощник также в борьбе со стрессами и хронической усталостью. Ионы лесного воздуха успокаивают нервы, нормализуют артериальное давление, улучшают вентиляцию легких, оказывают общее благотворное влияние на организм. 

А невероятной красоты пейзажи, создаваемые самой природой с помощью леса, неба, солнца и облаков, способны вселить умиротворение в самую истерзанную душу. 

Неслучайно же многие санатории, пансионаты, дома отдыха, центры детского отдыха построены в окружении хвойных лесов. 

О целебных свойствах хвойных деревьев было известно еще нашим далеким предкам: во время эпидемий они раскладывали в домах еловые и сосновые ветки, проводя своеобразную дезинфекцию. 

Еще об одном замечательном свойстве лесов многие из нас даже не догадываются. Оказывается, двухчасовая прогулка по лесу – прекрасное средство профилактики близорукости. Поскольку в лесу мы, в отличие от офиса или дома, смотрим преимущественно вдаль, глаза расслабляются. Расслаблению способствует и окружающий нас повсюду в лесу зеленый цвет. 

И только людям, страдающим гипертонией и заболеваниями сердца, гулять в хвойном лесу следует с осторожностью: у них могут возникнуть шум в ушах, головные и сердечные боли, проблемы с дыханием. Так что для прогулок таким больным лучше выбирать лиственные или смешанные леса. 

 КСТАТИ 

Помимо сосен, активно выделяют фитонциды береза, калина, клен, жасмин, тополь, ива, магнолия. Причем в солнечную погоду эти вещества выделяются гораздо интенсивнее, чем в пасмурную. А самое большое количество фитонцидов содержится в воздухе в начале лета.


     29.07.2015     Просмотров: 3387  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему верхушка виноградного побега изогнута

3

Почему верхушка виноградного побега изо...

Частый вопрос: «Почему верхушка растущего побега винограда (коро...

28.01.2020 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Дайте перцу таблеток… да побольше

5

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Какие семена сажать: свежие или старые?

6

Какие семена сажать: свежие или старые?

Все знают, что семена тыквенных (огурцы, тыква, арбузы, дыни, лагенари...

28.01.2020 / Народный репортер

Главные подкормки для рассады

7

Главные подкормки для рассады

Чтобы рассада была крепкой и здоровой, ее надо подкармливать. Для этих...

28.01.2020 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что такое шейный остеохондроз

9

Что такое шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – бич современного общества. По статистике,...

28.01.2020 / Здоровье

О чем может рассказать упаковка лампочки

10

О чем может рассказать упаковка лампочк...

Приходя в магазин за лампочкой, сложно сделать правильный выбор, ведь...

28.01.2020 / Про дом

Права пенсионеров по возрасту

11

Права пенсионеров по возрасту

Основная форма поддержки пенсионеров в России – пенсия. С опреде...

28.01.2020 / Общество

Про особую свеклу, кормовую

12

Про особую свеклу, кормовую

Мало кто знает, что кормовая свекла считается одним из самых продуктив...

28.01.2020 / Народный репортер

Cырники с изюмом на сковороде

13

Cырники с изюмом на сковороде

Творог сочетается с многими продуктами. Можно просто перемешать творог...

28.01.2020 / Готовим вкусно

Что класть в лунку при посадке огурцов

14

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Сорт помидоров Де Барао − мой любимый универсальный сорт

15

Сорт помидоров Де Барао − мой любимый у...

В середине апреля я высаживала в свою теплицу рассаду своих любимых по...

27.01.2020 / Народный репортер

Чем хороша двухплоскостная шпалера

16

Чем хороша двухплоскостная шпалера

1. Можно выращивать мощные кусты с минимальным затенением побегов....

25.01.2020 / Виноград

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ опасных мифов об удобрениях, которым мы верим

18

ПЯТЬ опасных мифов об удобрениях, котор...

Американский ученый Линда Чокер-Скотт опровергла многие устоявшиеся ст...

23.01.2020 / Народный репортер