Хвойный лес: лекарство от ста недугов

Вам приходилось бывать в хвойном лесу? Вы помните это необыкновенное ощущение, когда при каждом вдохе напоенного запахом хвои воздуха ощущаешь прилив энергии, а все казавшиеся неразрешимыми проблемы остаются где-то далеко-далеко...

forest.jpg

Как утверждают специалисты, все дело в биологически активных веществах – фитонцидах, выделяемых хвойными деревьями. Фитонциды способны уничтожать болезнетворные бактерии, насыщать воздух кислородом, благотворно влиять на настроение и общее самочувствие человека. Воздух хвойных лесов наряду с лечебными процедурами исцеляет от множества заболеваний органов дыхания. Он способен справиться даже с туберкулезом! 

Хвойный лес – незаменимый помощник также в борьбе со стрессами и хронической усталостью. Ионы лесного воздуха успокаивают нервы, нормализуют артериальное давление, улучшают вентиляцию легких, оказывают общее благотворное влияние на организм. 

А невероятной красоты пейзажи, создаваемые самой природой с помощью леса, неба, солнца и облаков, способны вселить умиротворение в самую истерзанную душу. 

Неслучайно же многие санатории, пансионаты, дома отдыха, центры детского отдыха построены в окружении хвойных лесов. 

О целебных свойствах хвойных деревьев было известно еще нашим далеким предкам: во время эпидемий они раскладывали в домах еловые и сосновые ветки, проводя своеобразную дезинфекцию. 

Еще об одном замечательном свойстве лесов многие из нас даже не догадываются. Оказывается, двухчасовая прогулка по лесу – прекрасное средство профилактики близорукости. Поскольку в лесу мы, в отличие от офиса или дома, смотрим преимущественно вдаль, глаза расслабляются. Расслаблению способствует и окружающий нас повсюду в лесу зеленый цвет. 

И только людям, страдающим гипертонией и заболеваниями сердца, гулять в хвойном лесу следует с осторожностью: у них могут возникнуть шум в ушах, головные и сердечные боли, проблемы с дыханием. Так что для прогулок таким больным лучше выбирать лиственные или смешанные леса. 

 КСТАТИ 

Помимо сосен, активно выделяют фитонциды береза, калина, клен, жасмин, тополь, ива, магнолия. Причем в солнечную погоду эти вещества выделяются гораздо интенсивнее, чем в пасмурную. А самое большое количество фитонцидов содержится в воздухе в начале лета.


     29.07.2015     Просмотров: 3078  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

1

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

2

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Три основные подкормки для огурца

4

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

6

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

8

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

9

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Три способа выращивания огурцов на маленьком участке

10

Три способа выращивания огурцов на мале...

1. ВЫРАЩИВАНИЕ НА ШПАЛЕРЕ Если плети располагать не на земле, а по...

16.06.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

11

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Кесарю – кесарево, черешне – вишневое

12

Кесарю – кесарево, черешне – вишневое

Вишневую муху можно назвать и черешневой. Вредит она со второй половин...

17.06.2019 / Народный репортер

Почему скручиваются листья на помидорах?

13

Почему скручиваются листья на помидорах...

В теплице листва у помидоров скручивается чаще, чем под открытым небом...

09.06.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

14

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать огурцы

15

Как правильно сформировать огурцы

Грядка с огурцами, стелющимися по земле, выглядит печально. Лежачие ку...

14.06.2019 / Народный репортер

Шпаргалка по препаратам против вредителей

16

Шпаргалка по препаратам против вредител...

Друзья, если будет возможность, вырежьте и сохраните эту компактную шп...

08.06.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Как пасынковать помидоры

18

Как пасынковать помидоры

Пасынкованием помидоров называют удаление боковых побегов в пазухах ли...

07.06.2019 / Народный репортер