Каши помогут избавиться от запоров

– Здравствуйте! Хочу рассказать о том, как можно легко избавиться от такой неприятной проблемы как запор. Дело в том, что я после тяжелой операции узнала, что это такое на самом деле. И пока сидела на послеоперационной диете, когда были очень строгие ограничения буквально по всем блюдам, я не могла дождаться окончания этой диеты, чтобы начать есть... нет, не копченья и соленья, а обычные кашки, чтобы избавиться от мучивших меня запоров. Надо сказать, что только каши и помогли. 

Теперь все позади, чувствую себя отлично, не только прошли запоры, но и общее состояние стало намного лучше, появилась легкость во всем теле, улучшился цвет лица, и даже ушла пара килограммов. Кто знает, если бы не операция, после которой я подсела на кашки, может и не стала бы так хорошо выглядеть! 

С уважением и пожеланием крепкого здоровья всем читателям «Хозяйства». 

Надежда Тимчук, г. Волгоград

каша.jpg

КОММЕНТАРИЙ

Главная причина запоров, если речь не идет о медицинской патологии, заключается в недостаточном количестве в пище грубой клетчатки и растительных волокон. Остатки еды скапливаются в кишечнике и вместе с токсинами начинают потихоньку отравлять организм. Вот поэтому так важно ежедневное опорожнение кишечника! Но зачастую по самым разным причинам этого не происходит. Вот тут-то и помогут каши, о которых пишет автор письма. Больше всего пользы будет от овсяной каши, а также от каши из гречки, пшена и др. Надо иметь в виду, что каши нельзя заменять хлопьями и мюсли, толку от них никакого. Только традиционная каша из натуральных круп, особенно за завтраком, способна заставить работать кишечник как часы. 

Помимо каш, введите в свой рацион хлеб из цельного зерна. Если же запор превратился в настоящую проблему, посидите с недельку на таком хлебе и кашах и вы увидите, как проблемы с запорами уйдут безвозвратно. Если же запоры имеют свойство возвращаться, то откажитесь от крепкого чая, горячего кофе, шоколада, а также от рисовой и манной каш и сдобной выпечки.


     20.04.2015     Просмотров: 2368  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

5

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Минеральный коктейль для растений

6

Минеральный коктейль для растений

КАКОЙ БЫВАЕТ ЗОЛА Сейчас в моде органическое земледелие, и при его...

21.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дайте перцу таблеток… да побольше

8

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Золотые правила обрезки сада

10

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

11

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер

Сахар виноват в преждевременном старении

12

Сахар виноват в преждевременном старени...

Сахар – это вредно. Наверняка все это знают или слышали. Но иног...

21.02.2020 / Здоровье

Плесень на винограде Как бороться?

13

Плесень на винограде Как бороться?

Чтобы на укрытых лозах винограда не появилась за зиму плесень, их посл...

21.02.2020 / Виноград

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

14

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

КУРАЖ – МЕЧТА МНОГИХ Кураж – столовая гибридная форма...

07.02.2020 / Виноград

Стимулятор нв-101

15

Стимулятор нв-101

Этот эффективный стимулятор вывели японцы в 1982 году, но к нам он поп...

21.02.2020 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

16

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

17

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно

Чтобы сад плодоносил ежегодно

18

Чтобы сад плодоносил ежегодно

Если плодовые деревья плодоносят через год, надо применять особые меры...

19.02.2020 / Народный репортер