Метеоризм: причины, особенности, лечение

Случаются в жизни такие ситуации, которые в народе характеризуются коротко: «И смех и грех». От них не застрахован никто – ни взрослый, ни ребенок, ни простой дворник, ни высокопоставленный чиновник. Одно из таких «неудобных» явлений по-научному называется метеоризмом, а в народе – «пускать газы». И, хотя метеоризм – явление абсолютно естественное, коварство его заключается в том, что проявиться он может в самый неподходящий момент, вызывая дискомфорт и смущение. А в остальном это явление вполне безобидное и не является тяжелым или опасным заболеванием.

метеоризм.jpg

Чем «отстреливается» организм

Что же за газы исторгает наш организм? Не опасны ли они? Не вредны ли? 

Газ, выделяемый из организма человека, состоит из:

  • азота (59%);
  • водорода (21%);
  • углекислого газа (9%);
  • метана (7%);
  • сероводорода (1%). 

И, хотя сероводорода в этом «букете» меньше всего, именно он придает газу, мягко говоря, не слишком приятный запах. 

В чём причина

Причин – множество. Среди самых распространенных –

  • неправильное питание (употребление продуктов, содержащих большое количество неперевариваемых углеводов);
  • поспешная еда, питье крупными глотками;
  • разговор во время еды;
  • чрезмерное употребление газированных напитков;
  • частые запоры; 
  • непереносимость некоторых продуктов (например, лактозы);
  • деформация неба, зубов и носа.

Каковы особенности

Как определить – страдаете ли вы метеоризмом, или просто «пускаете газы»? 

Если у вас появилась отрыжка, если вы наблюдаете вздутие живота, а боль и дискомфорт в брюшной полости стали привычным явлением – значит, у вас метеоризм. 

Что делать

Прежде всего – не паникуйте. Метеоризм – не повод для истерики. Для начала попытайтесь привести в соответствие ваше питание. 

Людям, склонным к метеоризму, не стоит увлекаться продуктами, вызывающими газообразование. Это бобовые, разные виды капусты, лук, артишоки, некоторые фрукты (яблоки, груши, персики), безалкогольные и фруктовые напитки, цельнозерновые продукты, пшеница, отруби, молоко и молочные продукты (сыр, мороженое), продукты, содержащие лактозу (хлеб, крупы). 

Старайтесь не употреблять газированные напитки и пиво (они усиливают процессы брожения в кишечнике), а вот воды и бульона пейте как можно больше. А если все-таки пьете газировку – старайтесь, по крайней мере, выпускать из нее газ. 

Для того чтобы не заглатывать воздух в процессе еды, ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. И забудьте о жевательной резинке, твердых сладостях и сигаретах. 

Поскольку возникновение метеоризма может быть связано с состоянием ротовой полости (особенно, если у вас есть искусственные зубы), есть смысл посетить стоматолога. 

Можно, наконец, принимать лекарственные препараты, устраняющие проявления метеоризма (симетикон, активированный уголь). 

Но если приступы метеоризма с болями в животе стали постоянными, да к тому же вы еще теряете вес – обязательно обратитесь к врачу. 

Доктор определит причину метеоризма, выяснит, не свидетельствуют ли его симптомы о более серьезных заболеваниях (например, патологии желчного пузыря) и в зависимости от результата обследования назначит лечение.


     16.07.2014     Просмотров: 1102  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Лопаты с «окнами»

1

Лопаты с «окнами»

Сейчас многие ищут замену обычной лопате. Так, например, модными стали...

21.05.2019 / Народный репортер

Нежнейшее печенье

2

Нежнейшее печенье

Ингредиенты: (на порцию из 15 шт.): желток – 1 шт.;...

21.05.2019 / Готовим вкусно

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Срочные работы в саду и огороде

4

Срочные работы в саду и огороде

Сейчас идеальное время для посева теплолюбивых культур: огурцов, дынь,...

21.05.2019 / Народный репортер

Дельные советы по выращиванию крыжовника

5

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Желтеют кончики лука и чеснока

8

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

9

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Не спешите бороться с одуванчиками

11

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

12

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зачем залужают травой виноградник

13

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград

Почему нужно посадить бархатцы в саду

14

Почему нужно посадить бархатцы в саду

Многие почему-то не любят бархатцы за их специфический аромат. Однако...

19.05.2019 / Цветник

Хочешь урожай – по целине сажай

15

Хочешь урожай – по целине сажай

У нас дача расположена на поле, где совхоз раньше выращивал арбузы. Сч...

15.05.2019 / Народный репортер

Химия – друг, враг или так…

16

Химия – друг, враг или так…

Завелась тля на моей сливе, завязи опадают, листья скручиваются, листо...

20.05.2019 / Народный репортер

Следим за виноградными усами

17

Следим за виноградными усами

Виноград уже дал побеги с двумяпятью первыми листочками. Значит, надо...

15.05.2019 / Виноград

Для чего смородину стригут под ноль

18

Для чего смородину стригут под ноль

С помощью обрезки можно увеличить урожай черной смородины в несколько...

23.04.2019 / Народный репортер