Метеоризм: причины, особенности, лечение

Случаются в жизни такие ситуации, которые в народе характеризуются коротко: «И смех и грех». От них не застрахован никто – ни взрослый, ни ребенок, ни простой дворник, ни высокопоставленный чиновник. Одно из таких «неудобных» явлений по-научному называется метеоризмом, а в народе – «пускать газы». И, хотя метеоризм – явление абсолютно естественное, коварство его заключается в том, что проявиться он может в самый неподходящий момент, вызывая дискомфорт и смущение. А в остальном это явление вполне безобидное и не является тяжелым или опасным заболеванием.

метеоризм.jpg

Чем «отстреливается» организм

Что же за газы исторгает наш организм? Не опасны ли они? Не вредны ли? 

Газ, выделяемый из организма человека, состоит из:

  • азота (59%);
  • водорода (21%);
  • углекислого газа (9%);
  • метана (7%);
  • сероводорода (1%). 

И, хотя сероводорода в этом «букете» меньше всего, именно он придает газу, мягко говоря, не слишком приятный запах. 

В чём причина

Причин – множество. Среди самых распространенных –

  • неправильное питание (употребление продуктов, содержащих большое количество неперевариваемых углеводов);
  • поспешная еда, питье крупными глотками;
  • разговор во время еды;
  • чрезмерное употребление газированных напитков;
  • частые запоры; 
  • непереносимость некоторых продуктов (например, лактозы);
  • деформация неба, зубов и носа.

Каковы особенности

Как определить – страдаете ли вы метеоризмом, или просто «пускаете газы»? 

Если у вас появилась отрыжка, если вы наблюдаете вздутие живота, а боль и дискомфорт в брюшной полости стали привычным явлением – значит, у вас метеоризм. 

Что делать

Прежде всего – не паникуйте. Метеоризм – не повод для истерики. Для начала попытайтесь привести в соответствие ваше питание. 

Людям, склонным к метеоризму, не стоит увлекаться продуктами, вызывающими газообразование. Это бобовые, разные виды капусты, лук, артишоки, некоторые фрукты (яблоки, груши, персики), безалкогольные и фруктовые напитки, цельнозерновые продукты, пшеница, отруби, молоко и молочные продукты (сыр, мороженое), продукты, содержащие лактозу (хлеб, крупы). 

Старайтесь не употреблять газированные напитки и пиво (они усиливают процессы брожения в кишечнике), а вот воды и бульона пейте как можно больше. А если все-таки пьете газировку – старайтесь, по крайней мере, выпускать из нее газ. 

Для того чтобы не заглатывать воздух в процессе еды, ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. И забудьте о жевательной резинке, твердых сладостях и сигаретах. 

Поскольку возникновение метеоризма может быть связано с состоянием ротовой полости (особенно, если у вас есть искусственные зубы), есть смысл посетить стоматолога. 

Можно, наконец, принимать лекарственные препараты, устраняющие проявления метеоризма (симетикон, активированный уголь). 

Но если приступы метеоризма с болями в животе стали постоянными, да к тому же вы еще теряете вес – обязательно обратитесь к врачу. 

Доктор определит причину метеоризма, выяснит, не свидетельствуют ли его симптомы о более серьезных заболеваниях (например, патологии желчного пузыря) и в зависимости от результата обследования назначит лечение.


     16.07.2014     Просмотров: 1086  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Рассада без... земли

3

Рассада без... земли

Находчивость садоводов не знает границ. Они выращивают рассаду огурцов...

24.03.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

С этими сортами я всегда с урожаем

7

С этими сортами я всегда с урожаем

Клубника – самая первая ягода, поспевающая на наших участках. У...

21.03.2019 / Народный репортер

Чем подкормить укроп, чтобы он был пушистым и душистым

8

Чем подкормить укроп, чтобы он был пуши...

Укроп достаточно тугой в плане всходов. Пока дождешься первых всходов,...

21.03.2019 / Народный репортер

Весной не спешите мульчировать почву

9

Весной не спешите мульчировать почву

Мульчирование почвы позволяет эффективно бороться с сорняками, предотв...

19.03.2019 / Народный репортер

Упрощенный способ выращивания рассады

10

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Семена льна творят чудеса

12

Семена льна творят чудеса

Семена льна в народной медицине не сдают позиций. Интересный факт: спо...

16.03.2019 / Здоровье

Выращиваем крепкую рассаду огурцов

13

Выращиваем крепкую рассаду огурцов

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ОТ ПОСЕВА СЕМЯН ДО ВЫСАДКИ В ГРУНТ Почему у кого-то о...

14.03.2019 / Народный репортер

Арбуз через рассаду для любителей сладкой «ягоды»

14

Арбуз через рассаду для любителей сладк...

Многие не понимают, зачем выращивать арбузы через рассаду. Это в Подмо...

23.03.2019 / Народный репортер

Как прищипнуть молодой виноград

15

Как прищипнуть молодой виноград

Я молодой виноградарь, мне 80 лет. Огород мы уже не можем держать. Поэ...

23.03.2019 / Виноград

С чего начинается… фитофтора

16

С чего начинается… фитофтора

Фитофтора давно стала головной болью для всех огородников. Каждый сезо...

20.03.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

17

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Как извести клеща (паразиты на сотках)

18

Как извести клеща (паразиты на сотках)

Клещей-кровососов с каждым годом становится все больше. Особенно они а...

19.03.2019 / Народный репортер