Подписаться на печатное издание

Девушкам помогает кардинально похудеть питьевая вода

Американские ученые заявили, что вода помогает бороться с лишним весом. 

Девушкам помогает кардинально похудеть питьевая вода.jpg

Научные работники из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне огласили данные масштабного меди- цинского исследования. В течение года эксперты изучали режим питания 20 тысяч взрослых людей, включая потреб- ление ими воды. При этом чай, кофе, соки и другие напитки были отнесены не к жидкостям, а к пище. 

«Мы изучали влияние воды на питание человека, учиты- вая при этом его расу, этническую принадлежность, обра- зование, уровень доходов, а также вес и индекс массы тела добровольцев», – рассказал руководитель исследования, профессор кинезиологии и здоровья населения Рупен Эн. 

Участники эксперимента вначале пили в среднем около четырех чашек простой воды ежедневно. А когда они до- бавили в свой рацион еще от одной до трех чашек воды, то количество калорий в день у них сократилось на 68- 205 единиц. Потребление ими натрия снизилось на 78-235 г. Уменьшился и сахар – с 18 г до 5 г. 

Ученые в итоге дали совет девушкам, которые сидят на дие- те. Чтобы сократить количество потребляемых калорий, необ- ходимо пить как можно больше воды. Она также способствует ускорению обмена веществ и выводу токсинов из организма.



     29.03.2016     Просмотров: 804  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

1

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

3

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

5

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Чем убить муравья?

6

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Когда и зачем надо прищипывать виноград

7

Когда и зачем надо прищипывать виноград

Если весной виноград просто подвязать на шпалеру, а затем не делать ни...

05.06.2018 / Виноград

Рядом с чем нельзя сажать малину

8

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Тля нападает на наши участки: принимаем срочные меры

9

Тля нападает на наши участки: принимаем...

Я не сторонник народных методов борьбы, но с тлей стараюсь бороться им...

10.06.2018 / Сад

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Почему полезно спать без трусов

11

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Секретный рецепт: как улучшить грунт в теплице

12

Секретный рецепт: как улучшить грунт в...

Тема грунта в теплице всегда актуальна: менять или не менять, удобрять...

10.06.2018 / Огород

Антракноз: как бороться

13

Антракноз: как бороться

В последние два-три года началось повальное поражение ягодников антрак...

17.06.2018 / Сад

Древесная зола – серое золото

14

Древесная зола – серое золото

Наверняка вы все знаете, что древесная зола – это кладовая полез...

24.05.2018 / Огород

Берегись рассеянного склероза

15

Берегись рассеянного склероза

Несмотря на «безобидное» название – рассеянный склер...

17.06.2018 / Здоровье

Сырное печенье

16

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

10 способов продлить себе жизнь

17

10 способов продлить себе жизнь

Несколько лет назад в мире тех, кто озабочен здоровым образом жизни и...

15.06.2018 / Здоровье

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

18

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер