С морозом шутки плохи

Зиму любят не все, и это понятно. Холод, снег, сильный пронизывающий ветер, скользкий лед под ногами, лишний раз не хочется выходить из дома. Есть у нее и свои плюсы. В любом случае, любим мы зиму или нет – нам ее не избежать, поэтому необходимо правильно приспособиться к холодам.

Мороз

Долой диеты

В морозные дни не стоит голодать или сидеть на различных диетах, поскольку часть энергии, поступающей с пищей, трансформируется в тепло, не давая нам мерзнуть. Поэтому в сильный мороз не рекомендуется выходить на улицу, не перекусив высококалорийной пищей.

 

Нельзя без шапки

В сильные морозы не стоит модничать и уже при -5 нужно надевать шапку, которая закрывает уши. Обморожение ушей может грозить гайморитом и отитом.

Волосяные луковицы очень быстро реагируют на холод, волосы начинают портиться и выпадать. Переохлаждение головы может повлечь серьезные последствия, такие как: мигрени, воспаление тройничного нерва, лицевая невралгия и даже менингит.

 

Уход за лицом

В холодную погоду в первую очередь замерзают щеки и кончик носа, поскольку это самая тонкая кожа. В сильные морозы нежелательно делать салонные пилинги, так же как и использовать домашние скрабы. В холодное время года для кожи лица необходим особый щадящий уход. Косметологи советуют в это время соблюдать следующие правила: утром сразу после сна наносите увлажняющий крем, перед выходом на улицу – защитный (мужчинам это тоже не помешает), а на ночь – питательный крем.

 

Ноги в тепле

Обычно в сильные морозы первыми начинают мерзнуть ноги, а это может грозить различными заболеваниями. В первую очередь замерзшие ноги могут спровоцировать заболевания почек и лор-органов. В сильные морозы лучше всего подойдут сапоги-дутики на толстой тракторной подошве (тепло и не скользко), а также сапоги-валенки. Очень важно, чтобы обувь для морозов была не тесная.

 

Заботимся о руках

Руки также быстро замерзают в холодную погоду. В морозы стоит попрощаться даже с самыми теплыми перчатками и отдать предпочтение варежкам, в которых пальчики делятся теплом друг с другом. Замерзшие руки могут быть причиной дерматитов, заболеваний горла, обострений полиартрита и ревматизма.

 

С морозом шутки плохи

Одежда должна быть свободная и многослойная, она создает воздушную прослойку, способную удерживать тепло.

Зимой организм человека тратит гораздо больше энергии, чем в теплое время года. Поэтому необходимо как-то восстанавливать потраченную энергию. Сон – самый лучший источник энергии. Спите больше зимой, и будете чувствовать себя бодрее. Вас не затронет зимняя хандра.


     28.01.2014     Просмотров: 1115  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Лопаты с «окнами»

1

Лопаты с «окнами»

Сейчас многие ищут замену обычной лопате. Так, например, модными стали...

21.05.2019 / Народный репортер

Нежнейшее печенье

2

Нежнейшее печенье

Ингредиенты: (на порцию из 15 шт.): желток – 1 шт.;...

21.05.2019 / Готовим вкусно

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Дельные советы по выращиванию крыжовника

4

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

Срочные работы в саду и огороде

5

Срочные работы в саду и огороде

Сейчас идеальное время для посева теплолюбивых культур: огурцов, дынь,...

21.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Желтеют кончики лука и чеснока

8

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

9

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Не спешите бороться с одуванчиками

11

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

12

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зачем залужают травой виноградник

13

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград

Почему нужно посадить бархатцы в саду

14

Почему нужно посадить бархатцы в саду

Многие почему-то не любят бархатцы за их специфический аромат. Однако...

19.05.2019 / Цветник

Хочешь урожай – по целине сажай

15

Хочешь урожай – по целине сажай

У нас дача расположена на поле, где совхоз раньше выращивал арбузы. Сч...

15.05.2019 / Народный репортер

Химия – друг, враг или так…

16

Химия – друг, враг или так…

Завелась тля на моей сливе, завязи опадают, листья скручиваются, листо...

20.05.2019 / Народный репортер

Следим за виноградными усами

17

Следим за виноградными усами

Виноград уже дал побеги с двумяпятью первыми листочками. Значит, надо...

15.05.2019 / Виноград

Для чего смородину стригут под ноль

18

Для чего смородину стригут под ноль

С помощью обрезки можно увеличить урожай черной смородины в несколько...

23.04.2019 / Народный репортер