Пустырник и боярышник для крепкого сна

Измельчить траву пустырника, корень валерианы, цветы боярышника. Взять по 1 ст. ложке каждого растения, смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю. Пить теплым по 0,5 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном.

Татьяна Барсукова, Воронежская обл., г. Лиски

Комментарий

Действительно, пустырник и валериана издавна славятся своим седативным (успокаивающим) действием и используются официнальной медициной в качестве успокаивающих средств. Цветы боярышника традиционно применяются в качестве кардиотонического средства (средства, увеличивающего сократимость миокарда) при функциональных расстройствах сердечной деятельности, сердечной слабости, начальных формах гипертонической болезни. Поэтому такой сбор целесообразно рекомендовать в качестве успокаивающего средства с гипотензивным (понижающим давление) и кардиотоническим действием.