Подсолнечные семечки полезны для здоровья

Многие считают семечки просто баловством, развлечением или даже вредным продуктом. А вот врачи-диетологи, зная о полезных свойствах семечек, напротив – рекомендуют употреблять их для профилактики и даже лечения самых разных заболеваний.

Подсолнечные семечки

100 г семечек в день помогут предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы. Семечки способны также облегчить болезни печени. Людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также спортсменам, семечки тоже очень полезны, так как они укрепляют мышечную массу. Сырые семечки подсолнуха способствуют восстановлению и заживлению тканей после травм и переломов.

Подсолнечное масло, которое получают из семечек, также очень полезное. Его можно использовать для лечения и профилактики тромбофлебита, заболеваний желудочно-кишечного тракта и легких, при зубной боли; в косметических целях, для принятия банных процедур.

Цинк, в большом количестве содержащийся в семечках подсолнуха, благоприятно воздействует на волосы, делая их сильными и блестящими.

Употребление сырых семечек поможет подросткам предотвратить появление угрей и прыщей на лице. А людям, страдающим ожирением, семечки помогут снизить уровень холестерина.

 

Бронхит

Приготовить отвар из сырых подсолнечных семечек. 2-3 ст. ложки семечек залить 0,5 л подслащенной воды и кипятить до тех пор, пока не испарится четвертая часть воды. Отвар процедить и принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

 

Атеросклероз

Нормализовать давление и предотвратить атеросклероз поможет лекарство из недозревших семечек подсолнуха. Пол-литровую банку сырых семечек подсолнуха залить двумя литрами воды и кипятить на медленном огне два часа. Отвар процедить, охладить и выпить небольшими порциями за один день. Продолжать лечение две недели, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

 

Депрессия

Семечки способны предотвратить депрессию, унять тревогу и вернуть радость жизни. При раздражительности, плаксивости, нервных срывах попробуйте такое «лечение»: каждый вечер съедайте по одному стакану сырых очищенных семечек (очищать семечки нужно пальцами, а не щелкать их зубами). Когда съедите 10 стаканов семечек, вы станете спокойнее и добрее, будете по-другому относиться к окружающему миру.


     28.01.2014     Просмотров: 2035  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

1

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

2

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Хочу построить на даче гостевые домики

3

Хочу построить на даче гостевые домики

– Здравствуйте. Можно ли сейчас по закону построить на дачном уч...

16.06.2019 / Про дом

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Три основные подкормки для огурца

5

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Три способа выращивания огурцов на маленьком участке

7

Три способа выращивания огурцов на мале...

1. ВЫРАЩИВАНИЕ НА ШПАЛЕРЕ Если плети располагать не на земле, а по...

16.06.2019 / Народный репортер

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

8

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

9

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

10

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Неестественное опадение завязи

11

Неестественное опадение завязи

Прошел у нас ливневый дождь с градом и с ураганным ветром. Теперь под...

16.06.2019 / Народный репортер

Четыре ошибки, из-за которых можно лишиться своих денег на вкладе

12

Четыре ошибки, из-за которых можно лиши...

С учетом последних примеров из судебной практики рассмотрим, из-за как...

16.06.2019 / Общество

Почему скручиваются листья на помидорах?

13

Почему скручиваются листья на помидорах...

В теплице листва у помидоров скручивается чаще, чем под открытым небом...

09.06.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

14

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

15

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как правильно сформировать огурцы

16

Как правильно сформировать огурцы

Грядка с огурцами, стелющимися по земле, выглядит печально. Лежачие ку...

14.06.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

17

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Шпаргалка по препаратам против вредителей

18

Шпаргалка по препаратам против вредител...

Друзья, если будет возможность, вырежьте и сохраните эту компактную шп...

08.06.2019 / Народный репортер