Подсолнечные семечки полезны для здоровья

Многие считают семечки просто баловством, развлечением или даже вредным продуктом. А вот врачи-диетологи, зная о полезных свойствах семечек, напротив – рекомендуют употреблять их для профилактики и даже лечения самых разных заболеваний.

Подсолнечные семечки

100 г семечек в день помогут предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы. Семечки способны также облегчить болезни печени. Людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом, а также спортсменам, семечки тоже очень полезны, так как они укрепляют мышечную массу. Сырые семечки подсолнуха способствуют восстановлению и заживлению тканей после травм и переломов.

Подсолнечное масло, которое получают из семечек, также очень полезное. Его можно использовать для лечения и профилактики тромбофлебита, заболеваний желудочно-кишечного тракта и легких, при зубной боли; в косметических целях, для принятия банных процедур.

Цинк, в большом количестве содержащийся в семечках подсолнуха, благоприятно воздействует на волосы, делая их сильными и блестящими.

Употребление сырых семечек поможет подросткам предотвратить появление угрей и прыщей на лице. А людям, страдающим ожирением, семечки помогут снизить уровень холестерина.

 

Бронхит

Приготовить отвар из сырых подсолнечных семечек. 2-3 ст. ложки семечек залить 0,5 л подслащенной воды и кипятить до тех пор, пока не испарится четвертая часть воды. Отвар процедить и принимать по 1 ст. ложке три раза в день.

 

Атеросклероз

Нормализовать давление и предотвратить атеросклероз поможет лекарство из недозревших семечек подсолнуха. Пол-литровую банку сырых семечек подсолнуха залить двумя литрами воды и кипятить на медленном огне два часа. Отвар процедить, охладить и выпить небольшими порциями за один день. Продолжать лечение две недели, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

 

Депрессия

Семечки способны предотвратить депрессию, унять тревогу и вернуть радость жизни. При раздражительности, плаксивости, нервных срывах попробуйте такое «лечение»: каждый вечер съедайте по одному стакану сырых очищенных семечек (очищать семечки нужно пальцами, а не щелкать их зубами). Когда съедите 10 стаканов семечек, вы станете спокойнее и добрее, будете по-другому относиться к окружающему миру.


     28.01.2014     Просмотров: 2011  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

На чем нельзя экономить

1

На чем нельзя экономить

Начинается строительный сезон, и самое время подумать о том, как избеж...

21.04.2019 / Про дом

Семена дали всходы: Что надо для хорошего старта

2

Семена дали всходы: Что надо для хороше...

С посевом семян хлопоты только начинаются. В первую очередь посадки на...

21.04.2019 / Огород

Как нас обманывают с саженцами

3

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Как оживить старые семена

7

Как оживить старые семена

В этом году с семенами настоящая беда. Сеял их 2017, 2018, 2019 годов...

21.04.2019 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

10

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

11

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Дельные советы по выращиванию капусты

12

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

13

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Йод на страже урожая

14

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Проращивание семян с помощью кипятка

15

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

Вырезка кабана, запеченная в духовке

16

Вырезка кабана, запеченная в духовке

Дичь − далеко не самый повседневный продукт, однако ее приятно п...

21.04.2019 / Готовим вкусно

Упрощенный способ выращивания рассады

17

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер