Как очистить сосуды

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый второй житель планеты страдает от заболевания сосудов. И это уже не только проблема пожилых людей, но и молодежи. Неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки – все это негативно влияет на наши сосуды.

Проблемы с сосудами могут доставить нам много неприятностей: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, сердечная недостаточность. И как следствие всего этого – инфаркты, инсульты, перемежающаяся хромота.

Что же нужно делать для того, чтобы наши сосуды были в порядке.

1. Питание

Во-первых, важно изменить подход к питанию, так как именно наше неправильное питание создает проблемы с сосудами. Холестерин накапливается, собирается в бляшки, забивает сосуды и портит нам жизнь. Для начала нужно ограничить жиры животного происхождения, одним словом, отказаться от жирного мяса, птицы, сливочного масла, жирных молочных продуктов. Для приготовления пищи используйте только растительное масло. Стоит также ограничить употребление яиц, есть не более 2-3 штук в неделю.

Молочные нежирные продукты, постное мясо, рыбу, каши, овощи и фрукты стоит есть чаще. Не забывайте и про морепродукты – в них содержатся полинасыщенные жирные кислоты, которые предотвращают оседание холестерина на стенках сосудов.

2. Физкультура

Отсутствие движения также вредит сосудам. Сосуды пронизывают мышечную ткань, и если мышцы работают, то хорошо идет ток крови по сосудам, снижается риск тромбообразования, развиваются дополнительные мелкие кровеносные сосуды, питающие мышцу сердца.

3. Отказ от вредных привычек

Курение табака в любых количествах опасно для сосудов.

4. Чистка сосудов

Как бы вы ни старались вести здоровый образ жизни, иногда все-таки стоит проводить «уборку своего организма». А значит, и чистить сосуды. Есть много способов это сделать: и при помощи медикаментов, продающихся в аптеке, и при помощи лекарственных растений.

Итак, чтобы сосуды не давали о себе знать, не забывайте про диету, физическую активность и отказ от вредных привычек. А также перед применением любого средства для поддержания сосудов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Народный рецепт приготовления чесночной настойки для очистки сосудов

Этот рецепт очищает организм, улучшает обмен веществ, в результате сосуды становятся эластичными. Предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение. При точном лечении омолаживается организм.

Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и растереть в посуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд. Взять 200 г 96% спирта и залить чеснок. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через два-три дня можно начать лечение. Пить каплями с холодным молоком (1/4 стакана) строго по схеме: три раза в день за 15-20 минут перед едой до полного использования. Повторять курс лечения не раньше, чем через 6 лет.

с 1-го по 5-й день - начиная с 1 капли, в каждый прием добавлять по капле (1 день. Завтрак - 1 капля, обед – 2 капли, ужин - 3 капли. 2 день. Завтрак - 4 капли и т.д.);

с 6-го по 10-й день – уменьшать каждый прием на 1 каплю, начинать с 15 капель, довести на 10-й день до 1 капли;

11-й день и в дальнейшем – по 25 капель на прием, пока не закончится лекарство.

Прим. ред.: Препараты из чеснока противопоказаны при нефрите. Не применяйте препараты с чесноком без предварительной консультации с врачом.

Маликова Галина Николаевна,
Астраханская обл.,
Камызякский р-н,
с. Караульное


     12.11.2009     Просмотров: 1849  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

1

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают 2098 Хлюстова...

10.11.2020 / Общество

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Новогодний торт «красный бархат» с клюквой

3

Новогодний торт «красный бархат» с клюк...

Торт «Красный бархат» уже давно всем знаком и стал многими...

03.12.2020 / Готовим вкусно

Большая польза от цветной картошки

4

Большая польза от цветной картошки

Еще недавно цветной картофель воспринимался как какая-то диковинка. Пр...

03.12.2020 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Контрасты урожая

6

Контрасты урожая

КЛУБНИЧНОЕ ЛЕТО Можно говорить, что 2020 год был не яблочный, не к...

03.12.2020 / Огород

За азартом на зайца с гончими

7

За азартом на зайца с гончими

С того года мне очень полюбилась охота на зайца с гончими собаками! И...

03.12.2020 / Охота и рыбалка

ТОП-10 самых мясных помидоров. Запасаемся семенами

8

ТОП-10 самых мясных помидоров. Запасаем...

Лет двадцать назад, приехав в семенной центр за семенами, я услышал от...

02.12.2020 / Огород

Сладкий новогодний подарок – часы из конфет

9

Сладкий новогодний подарок – часы из ко...

Все мы привыкли дарить детям на Новый год сладкие подарки, а почему бы...

02.12.2020 / Народный репортер

Дипладения – королева комнатных лиан

10

Дипладения – королева комнатных лиан

Дипладению (другое ее название – мандевилла) не зря называют кор...

03.12.2020 / Цветник

Кошка храпит во сне – это норма

11

Кошка храпит во сне – это норма

Во время сна животные полностью расслабляются. Бывает, что в состоянии...

03.12.2020 / Ветеринар

Пять фактов о йоркширских терьерах

12

Пять фактов о йоркширских терьерах

ФАКТ №1. Самый маленький йоркширский терьер в мире – собачка из...

02.12.2020 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чем убить садового муравья

14

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Мои любимые красные сорта винограда

15

Мои любимые красные сорта винограда

КИШМИШ ЛУЧИСТЫЙ Мой любимый сорт кишмиша. Еще бы, ведь получен он...

30.11.2020 / Виноград

От высокого давления страдают почки

16

От высокого давления страдают почки

Высокое давление может привести к диализу Действительно, артериаль...

03.12.2020 / Здоровье

Малину срочно накормить

17

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Кто ест черемшу, тот редко болеет

18

Кто ест черемшу, тот редко болеет

Какую пользу приносит черемша, и так всем известно. Те, кто ее ест, на...

02.12.2020 / Огород