Если растянули сухожилие

Нужно сразу на больное место приложить лед, а через 2-3 часа горячий компресс с парным молоком. Компресс менять по мере надобности. Делать, пока боль не пройдет.

Петр Боровой, Ростовская область, г. Аксай

Комментарий

Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объем, или при движении в не свойственном суставу направлении. Лечить растяжения можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод (!!!) на место повреждения, а не использовать тепловой компресс, поскольку растяжение связок, так же как и ушиб, сопровождается болью, припухлостью и гематомой, и тепло только усилит все указанные проявления. Также можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.