Чего хочет кожа жарким летом

Много пишут и рассказывают о том, как правильно загорать, чтобы не нанести вреда. И мало − о том, как ухаживать за кожей в жаркое время. Ведь именно летом нам нужна особая забота. Ультрафиолет иссушает кожу, провоцируя появление веснушек, пигментных пятен и морщин.

А у людей с жирной кожей, из-за того что поры закупориваются, часто возникают воспаления. Волосы также страдают от высоких температур и становятся похожими на паклю. Давайте разберемся: как в летний период сохранить кожу молодой, а волосы здоровыми и красивыми.

кожа

Кожа скажет спасибо

Загар. Если вы хотите стать обладателем бронзового загара, не старайтесь загореть за один день. Загорать надо постепенно. От большой дозы ультрафиолета вы станете красным, а не бронзовым. А краснота на коже – это не самое страшное, чем может «наказать» солнышко за чрезмерный загар. Последствия смогут быть самыми разными, вплоть до рака кожи. Особенно осторожно к принятию солнечных ванн стоит относиться людям со светлыми волосами и кожей. Пользуйтесь средствами от загара!

Увлажнение. Летом кожа и весь наш организм нуждаются в дополнительной жидкости. Пить надо не менее двух литров воды в сутки, а кожу − дополнительно увлажнять снаружи. Для этого можно использовать освежающие лосьоны или кубики льда из минералки, травяных настоев или зеленого чая.

Диета. Правильный рацион поможет сохранить кожу молодой и здоровой. По возможности замените мясо на рыбу. Ешьте побольше овощей и фруктов, витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, придадут коже здоровый цветущий вид.

Уход. Летом надо отказаться от спиртосодержащих тоников и лосьонов, они сушат кожу. И как можно меньше трогайте лицо руками. На вспотевших руках остается много пыли и грязи, которые, попав на кожу лица, могут вызвать воспаление.

Косметика. Летом старайтесь выбирать средства для кожи, содержащие солнцезащитные компоненты. Они защищают кожу от преждевременного старения. Летом поры часто забиваются, поэтому два раза в неделю необходимо проводить чистку лица щадящими скрабами.

Желательно использовать природную косметику. Маски из фруктов и овощей из вашей грядки – это прекрасное средство в борьбе за здоровую и молодую кожу. Клубника окажет отбеливающее действие, осветлит веснушки и пигментные пятна, абрикос успокоит раздражение; малина, смородина, вишня тонизируют кожу лица; кабачок и баклажан увлажнят; огурец омолодит; морковь поможет в борьбе с угрями.

Волосы

Волосы также требуют особого ухода, иначе они могут потускнеть и стать ломкими. Больше всего страдают от жары тонкие и сухие волосы.

Головной убор. В жаркую погоду нежелательно выходить на улицу без головного убора. Он должен быть из натуральной ткани, чтобы голова и волосы дышали.

Мытье. Летом мыть голову желательно теплой водой, а полоскать прохладной. Шампуни и бальзамы желательно использовать с солнцезащитными факторами.


     22.05.2012     Просмотров: 1390  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

3

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

4

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лучшие сентябрьские наживки на карпа

6

Лучшие сентябрьские наживки на карпа

Осенняя ловля карпа по-своему интересна. Ее особенность в том, что рыб...

18.09.2020 / Охота и рыбалка

Листья груши покрылись болячками

7

Листья груши покрылись болячками

Здравствуйте! Мы живем в Саратовской области и у нас в этом году какое...

18.09.2020 / Сад

Почему нельзя покупать слишком дешевую квартиру

8

Почему нельзя покупать слишком дешевую...

Андрей с женой после того, как сыграли свадьбу, переехали жить к теще....

18.09.2020 / Общество

Чем подкормить сад осенью

9

Чем подкормить сад осенью

Что у земли взяли в виде урожая, то ей нужно вернуть в виде подкормок....

16.09.2020 / Сад

Просроченные лекарства отправляем в дело

10

Просроченные лекарства отправляем в дел...

В аптечке появились препараты, срок годности которых давно истек? Они...

17.09.2020 / Огород

Власть вертикали: про посадку ежевики

11

Власть вертикали: про посадку ежевики

Появлением садовой ежевики мы обязаны американцам. В середине 19 века...

18.09.2020 / Сад

Уничтожите муравьев – останетесь без кабачков

12

Уничтожите муравьев – останетесь без ка...

В этом году я предпринял титанические усилия по борьбе с муравьями. Ис...

17.09.2020 / Огород

Хотите жить долго и качественно – ешьте свеклу

13

Хотите жить долго и качественно – ешьте...

О том, что свекла обладает целебными свойствами, многие знают и включа...

16.09.2020 / Здоровье

Пять вариантов земляничной рассады

14

Пять вариантов земляничной рассады

Землянику (клубнику) можно сажать с весны до поздней осени. В южных ре...

18.09.2020 / Сад

Что делать, если пот льется рекой

15

Что делать, если пот льется рекой

Если вы обильно потеете не только летом или после пробежки в спортзале...

17.09.2020 / Здоровье

Как купить хорошие саженцы винограда

16

Как купить хорошие саженцы винограда

Виноград приживается, даже если посадить черенок без корней. Если же с...

18.09.2020 / Виноград

Как бороться с томатной молью

17

Как бороться с томатной молью

Томатная моль: слышали о такой? У нее есть много имен: южноамериканска...

17.09.2020 / Огород

Субботник на клубничной грядке

18

Субботник на клубничной грядке

Зима не за горами, а значит пора дать дань уважения клубнике, так у на...

15.09.2020 / Огород