Подписаться на печатное издание

Витамины и бады: насколько важны и те, и другие?

Витамины и биологически активные добавки (БАДы) настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без них мы практически уже не представляем своего существования. О положительном эффекте витаминов мы знаем с детства и считаем практически своим долгом пропивать курс поли– или мультивитаминов во время эпидемий ОРЗ или после изнурительной болезни.

Есть ли от всего этого эффект – вопрос другой. Да, курс витаминов многим позволяет «держаться в тонусе». Только вот вопрос: действительно ли синтетического состава в красивой оболочке и яркой упаковке достаточно, чтобы восстановить «жизненные силы организма«? На этот вопрос однозначного ответа нет. Поэтому, принимать или не принимать синтетические витамины, каждый решает для себя сам.

 

Внимание!

Витамины группы А летом категорически противопоказаны, так как способствуют солнечным ожогам. Владеть данной информацией крайне важно, чтобы противостоять недобросовестным провизорам.

 

Что касается биологически активных добавок, здесь дело обстоит несколько иначе. Такие препараты не являются лекарственными средствами, проводятся ли какие-то клинические испытания их эффективности – неизвестно. Кому-то БАДы помогают, кому-то нет, кто-то в них верит настолько, что срабатывает эффект плацебо, а кто-то к ним относится резко негативно.

По сути дела, что витамины, что БАДы из натуральных компонентов – это выдержки из различного рода растений. Учитывая тот факт, что современная пища, мягко говоря, «продукт синтетический», БАДы позволяют организму дополучить нужное количество минералов, витаминов и микроэлементов. Если же речь идет об искусственно синтезированных добавках, то здесь как никогда важно соблюдать дозировку!

Таким образом, единого мнения по этому вопросу у ученых нет. А значит, решение, принимать или не принимать тот или иной препарат, остается исключительно за вами. Совершенно ясно одно: ни витамины, ни БАДы не являются лекарственными средствами и могут использоваться лишь как дополнительные элементы, но не станут заменой в случае заболевания.

Галина Тищенко

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     01.07.2017     Просмотров: 150  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Способы заработка на дачном участке

1

Способы заработка на дачном участке

Часто многие из нас не обращают должного внимания на обыденные мелочи....

25.07.2017 / Общество

Почему помидоры не торопятся краснеть

2

Почему помидоры не торопятся краснеть

Бывает так, что помидоры вроде бы уже и выросли, и до размера, соответ...

24.07.2017 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

3

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

4

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Зачем нужно удалять листья на помидорах

5

Зачем нужно удалять листья на помидорах

В этом году первый урожай помидоров я собрала 15 июня — мой личн...

30.06.2017 / Народный репортер

Что такое компостный чай и как его правильно приготовить?

6

Что такое компостный чай и как его прав...

Компостный чай пришел к нам с Запада. Там он очень популярен и его дав...

25.07.2017 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

8

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

9

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Секреты крупных томатов

10

Секреты крупных томатов

Секретов выращивания вкусных, крупных помидоров немного, и часто разни...

24.07.2017 / Огород

6 причин, почему огурцы дают плохой урожай

11

6 причин, почему огурцы дают плохой уро...

Огурцы не плодоносят, а желтеют и сохнут? Часто в этом виноваты мы сам...

14.07.2017 / Огород

Дегтярное мыло против тли и муравьев — проверенное средство

12

Дегтярное мыло против тли и муравьев —...

У меня в моей огородной аптечке всегда есть несколько брусочков дегтяр...

30.06.2017 / Народный репортер

Корки от граната — бесценное лекарство от грибных болезней в моем саду

13

Корки от граната — бесценное лекарство...

С осени, когда начинает пора созревания и продажи гранатов на рынке, д...

17.07.2017 / Народный репортер

Пожелтел чеснок – скорая помощь

14

Пожелтел чеснок – скорая помощь

Обычная весенняя история – чеснок желтеет без каких-либо видимых...

29.04.2017 / Огород

Считаю дрожжи лучшей подкормкой для помидоров

15

Считаю дрожжи лучшей подкормкой для пом...

Ни для кого не секрет, что дрожжи — это уникальное средство не т...

27.06.2017 / Народный репортер

После горчицы земля на моем участке похожа на пух

16

После горчицы земля на моем участке пох...

В июле у многих, в том числе и у меня, начинают потихоньку освобождать...

10.07.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

17

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Закрываю хрустящие огурчики по бабушкиному рецепту

18

Закрываю хрустящие огурчики по бабушкин...

Сейчас вовсю идет время заготовок и я, не отставая от хозяюшек всей ст...

09.07.2017 / Народный репортер