Уходи прочь, бессонница

Смешать по одному флакончику (25 мл) валерианы, корвалола, боярышника, пиона, пустырника. Настоять 5-6 часов и принимать по 25-30 капель перед сном. Можно все перечисленные компоненты не покупать в аптеке, а воспользоваться следующими компонентами: корень валерианы, боярышник красный, пион, пустырник. Смешать. Одну столовую ложку смеси залить кипятком, настоять полчаса и пить по одной десертной ложке перед сном обходясь без корвалола.

Настой

Помогает от бессонницы и такой настой: по 1 ст. л. зверобоя, пустырника, душицы, залить стаканом кипятка и пить перед сном по десертной ложке.

При бронхо-легочной болезни

Ингаляция: 1 листик эвкалипта, веточка мяты (или ложка столовая) и 2-3 капли пихтового масла. Дышать этими парами, укутавшись. Затем сразу же в постель.

Вера Георгиевна Переверзева,
Ростовская область,
г. Зерноград