Подписаться на печатное издание

Самые зимние болезни

Зима – время года, когда могут проявиться болезни, не свойственные другим сезонам. Всему виной холод, а также недостаток витаминов и солнечного света.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Если верить статистике, то зимой учащаются случаи обращения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в холодное время года сердце работает куда интенсивнее. Появившийся румянец на щеках после прогулки на свежем воздухе – это обычная реакция организма на холод, при которой происходит отток крови от поверхности тела, повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце.

Немаловажную роль в обострении сердечных заболеваний зимой играют также частые простуды (еще хуже − грипп) и депрессия. Ведь люди, страдающие от депрессии, могут просто забыть выпить назначенные врачом сердечные препараты, что приведет к инфаркту миокарда.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики обострения сердечных заболеваний включите в свой зимний рацион продукты, богатые калием (чернослив, курага, орехи), кальцием (молочные продукты), магнием (гречка, пшено) и витаминами (печень, шиповник, яйца).

 

ДЕПРЕССИЯ

Депрессия зимой вызвана снижением уровня гормона радости − эндорфина из-за сокращения светового дня и недостатка солнечного света.

Одни впадают в депрессию, которая приводит потом на прием к психологу.

Другие пытаются заедать ее, изрядно набирая в весе: ведь во время приятной трапезы тоже вырабатывается эндорфин.

К перееданию может привести недостаток витамина D, который мы получаем от солнечного света − при его дефиците происходит задержка чувства насыщения.

 

Совет от «Хозяйства»

Лучшим антидепрессантом в зимнее время года является спорт. Он помогает вернуть жизненные силы и остаться в форме. Если для когото восполнением эндорфина является шопинг, не отказывайте себе в удовольствии.

АВИТАМИНОЗ

Авитаминоз (недостаток витаминов) − заболевание, характеризующееся шелушением кожи рук и ног, ощущением сухости, зуда кожи. Часто трескаются губы, появляются заеды (воспаление) в уголках рта. Недостаток витаминов отражается также на ногтях и волосах: ногти ломаются, а волосы теряют блеск и могут выпадать.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики авитаминоза в зимнее время необходимо употреблять продукты, которые способны сохранять витамины длительное время (квашеная капуста, имбирь, чеснок, клюква).

 

ХОЛОДОВАЯ КРАПИВНИЦА

Холодовая крапивница (аллергия на холод) проявляется красными высыпаниями на коже. Такие высыпания могут сопровождаться сильным зудом, появлением волдырей. В первую очередь поражается кожа лица, шеи, кистей рук.

Аллергия на мороз может проявляться и в виде конъюнктивита (воспаления оболочки глаза), слезоточивости, покраснения глаз.

Совет от «Хозяйства»

Во избежание неприятных последствий одевайтесь правильно, не забывайте про шарф и теплые перчатки. Выходя на улицу в сильный мороз, смазывайте кожу лица кремом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     10.01.2017     Просмотров: 236  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Просроченные лекарства никогда не выбрасываю, а несу их в огород

1

Просроченные лекарства никогда не выбра...

Всем увлеченным садоводам и огородникам привет! Я стал таким всего лиш...

22.04.2017 / Народный репортер

Янтарную кислоту для растений покупаю только в аптеке

2

Янтарную кислоту для растений покупаю т...

Я много читала о том, что янтарная кислота способна творить чудеса с р...

21.04.2017 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

3

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Уксус, соль и мыло уничтожат ненавистные сорняки

4

Уксус, соль и мыло уничтожат ненавистны...

Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. При...

10.04.2017 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

6

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Мы сделали идеальные грядки для идеальной теплицы

7

Мы сделали идеальные грядки для идеальн...

В этом году на семейном совете мы решили, что хватит каждый год городи...

18.04.2017 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкормите их нашатырем!

8

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкорм...

Весной на своих подзимних посадках лука и чеснока я часто наблюдаю неп...

14.03.2017 / Народный репортер

Питомники России

9

Питомники России

Питомники Черноземья: Новоусманский плодопитомник, Питомник...

04.03.2017 / Сад

Памятка, которую должен сохранить каждый огородник

10

Памятка, которую должен сохранить кажды...

Представляю вам свою памятку, благодаря которой вы всегда будете в кур...

22.03.2017 / Народный репортер

Формировки для легкого ухода и большого урожая винограда

11

Формировки для легкого ухода и большого...

Главная задача формировки винограда – рациональное использование...

25.04.2017 / Виноград

Как защитить клубнику от серой гнили

12

Как защитить клубнику от серой гнили

Меньше чем через месяц на наших грядочках закрасуется румяным боком са...

22.04.2017 / Народный репортер

Отличное средство для профилактики болезней клубники

13

Отличное средство для профилактики боле...

У меня клубника практически никогда не болеет. А все потому, что я не...

14.03.2017 / Народный репортер

Оригинальный способ выращивания рассады

14

Оригинальный способ выращивания рассады

Хочу передать вам оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни гряз...

28.02.2017 / Народный репортер

Весенний уход за розами

15

Весенний уход за розами

Роза, признанная королевой цветов, вовсе не так капризна в уходе, как...

25.04.2017 / Цветник

Почему полезно спать без трусов

16

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чтобы не возиться с рассадой

17

Чтобы не возиться с рассадой

Честно говоря, не вижу проблем с рассадой. Вернее, у меня ее нет. Не н...

08.04.2017 / Огород

Шесть способов борьбы с сорняками по-умному

18

Шесть способов борьбы с сорняками по-ум...

Можно провести все лето, борясь с этой огородной напастью. Между тем,...

29.03.2017 / Народный репортер