Подписаться на печатное издание

Самые зимние болезни

Зима – время года, когда могут проявиться болезни, не свойственные другим сезонам. Всему виной холод, а также недостаток витаминов и солнечного света.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Если верить статистике, то зимой учащаются случаи обращения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в холодное время года сердце работает куда интенсивнее. Появившийся румянец на щеках после прогулки на свежем воздухе – это обычная реакция организма на холод, при которой происходит отток крови от поверхности тела, повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце.

Немаловажную роль в обострении сердечных заболеваний зимой играют также частые простуды (еще хуже − грипп) и депрессия. Ведь люди, страдающие от депрессии, могут просто забыть выпить назначенные врачом сердечные препараты, что приведет к инфаркту миокарда.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики обострения сердечных заболеваний включите в свой зимний рацион продукты, богатые калием (чернослив, курага, орехи), кальцием (молочные продукты), магнием (гречка, пшено) и витаминами (печень, шиповник, яйца).

 

ДЕПРЕССИЯ

Депрессия зимой вызвана снижением уровня гормона радости − эндорфина из-за сокращения светового дня и недостатка солнечного света.

Одни впадают в депрессию, которая приводит потом на прием к психологу.

Другие пытаются заедать ее, изрядно набирая в весе: ведь во время приятной трапезы тоже вырабатывается эндорфин.

К перееданию может привести недостаток витамина D, который мы получаем от солнечного света − при его дефиците происходит задержка чувства насыщения.

 

Совет от «Хозяйства»

Лучшим антидепрессантом в зимнее время года является спорт. Он помогает вернуть жизненные силы и остаться в форме. Если для когото восполнением эндорфина является шопинг, не отказывайте себе в удовольствии.

АВИТАМИНОЗ

Авитаминоз (недостаток витаминов) − заболевание, характеризующееся шелушением кожи рук и ног, ощущением сухости, зуда кожи. Часто трескаются губы, появляются заеды (воспаление) в уголках рта. Недостаток витаминов отражается также на ногтях и волосах: ногти ломаются, а волосы теряют блеск и могут выпадать.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики авитаминоза в зимнее время необходимо употреблять продукты, которые способны сохранять витамины длительное время (квашеная капуста, имбирь, чеснок, клюква).

 

ХОЛОДОВАЯ КРАПИВНИЦА

Холодовая крапивница (аллергия на холод) проявляется красными высыпаниями на коже. Такие высыпания могут сопровождаться сильным зудом, появлением волдырей. В первую очередь поражается кожа лица, шеи, кистей рук.

Аллергия на мороз может проявляться и в виде конъюнктивита (воспаления оболочки глаза), слезоточивости, покраснения глаз.

Совет от «Хозяйства»

Во избежание неприятных последствий одевайтесь правильно, не забывайте про шарф и теплые перчатки. Выходя на улицу в сильный мороз, смазывайте кожу лица кремом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     10.01.2017     Просмотров: 106  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Как вырастить некапризный пастернак

2

Как вырастить некапризный пастернак

Пастернак – одно из самых неприхотливых растений на огороде. Но...

22.01.2017 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

3

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

«Букет» из огурцов

4

«Букет» из огурцов

Сегодня пучковые (букетные) огурцы на пике популярности. И это неудиви...

22.01.2017 / Сад

Семь рассадных хитростей, или Поливаем рассаду «бульоном»

5

Семь рассадных хитростей, или Поливаем...

Возможно, ваш опыт выращивания рассады измеряется годами. Но овладели...

10.01.2017 / Народный репортер

Особые напитки для крупных помидоров

6

Особые напитки для крупных помидоров

Чтобы ваши любимые сорта помидоров радовали вас не только вкусом, но и...

10.01.2017 / Огород

Бензилбензоат прибьет белокрылку и клещей

7

Бензилбензоат прибьет белокрылку и клещ...

Открыла для себя один аптечный препарат, который отлично борется и с к...

11.01.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Пучковые огурцы, как выбрать урожайный гибрид!

9

Пучковые огурцы, как выбрать урожайный...

Пучковые, или букетные огурцы, – просто находка для дачника, кот...

18.01.2017 / Огород

ЗЮГАНА – ДВА УРОЖАЯ ЗА СЕЗОН? ЛЕГКО!

10

ЗЮГАНА – ДВА УРОЖАЯ ЗА СЕЗОН? ЛЕГКО!

Один из самых любимых сортов ремонтантной малины. Надежный, неприх...

22.01.2017 / Сад

Что подготовить для ранневесеннего опрыскивания сада

11

Что подготовить для ранневесеннего опры...

Если летом вы хотите собирать со своих грядок богатые урожаи фруктов и...

20.01.2017 / Сад

Нашатырный спирт и зеленое мыло – убойное средство против вредителей

12

Нашатырный спирт и зеленое мыло – убойн...

Многие не очень хотят использовать на своих участках химию. Да и зачем...

20.01.2017 / Народный репортер

Очень эффективный способ борьбы с муравьями

13

Очень эффективный способ борьбы с мурав...

Предлагаем вам несколько эффективных способов, проверенных временем и...

11.01.2017 / Народный репортер

Четыре способа уничтожить вредителей без химии

14

Четыре способа уничтожить вредителей бе...

Здравствуйте! У меня в арсенале есть несколько способов борьбы с садов...

20.01.2017 / Народный репортер

Когда сеять семена на рассаду

15

Когда сеять семена на рассаду

Когда высевать семена, конечно, зависит от погодных условий. Но в февр...

20.01.2017 / Огород

 Три суперспособа посадки огурцов

16

Три суперспособа посадки огурцов

Я выращиваю свои огурчики тремя способами, о которых хочу вам сегодня...

13.04.2016 / Огород

Вкуснейшие сорта сливы для вашего сада

17

Вкуснейшие сорта сливы для вашего сада

Вам бы хотелось посадить в своем саду сливу с крепким здоровьем и вкус...

21.01.2017 / Сад

Сода на огороде - одна только польза

18

Сода на огороде - одна только польза

Сегодня без пищевой соды вообще сложно представить современный огород....

19.04.2016 / Огород