Подписаться на печатное издание

Самые зимние болезни

Зима – время года, когда могут проявиться болезни, не свойственные другим сезонам. Всему виной холод, а также недостаток витаминов и солнечного света.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Если верить статистике, то зимой учащаются случаи обращения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в холодное время года сердце работает куда интенсивнее. Появившийся румянец на щеках после прогулки на свежем воздухе – это обычная реакция организма на холод, при которой происходит отток крови от поверхности тела, повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце.

Немаловажную роль в обострении сердечных заболеваний зимой играют также частые простуды (еще хуже − грипп) и депрессия. Ведь люди, страдающие от депрессии, могут просто забыть выпить назначенные врачом сердечные препараты, что приведет к инфаркту миокарда.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики обострения сердечных заболеваний включите в свой зимний рацион продукты, богатые калием (чернослив, курага, орехи), кальцием (молочные продукты), магнием (гречка, пшено) и витаминами (печень, шиповник, яйца).

 

ДЕПРЕССИЯ

Депрессия зимой вызвана снижением уровня гормона радости − эндорфина из-за сокращения светового дня и недостатка солнечного света.

Одни впадают в депрессию, которая приводит потом на прием к психологу.

Другие пытаются заедать ее, изрядно набирая в весе: ведь во время приятной трапезы тоже вырабатывается эндорфин.

К перееданию может привести недостаток витамина D, который мы получаем от солнечного света − при его дефиците происходит задержка чувства насыщения.

 

Совет от «Хозяйства»

Лучшим антидепрессантом в зимнее время года является спорт. Он помогает вернуть жизненные силы и остаться в форме. Если для когото восполнением эндорфина является шопинг, не отказывайте себе в удовольствии.

АВИТАМИНОЗ

Авитаминоз (недостаток витаминов) − заболевание, характеризующееся шелушением кожи рук и ног, ощущением сухости, зуда кожи. Часто трескаются губы, появляются заеды (воспаление) в уголках рта. Недостаток витаминов отражается также на ногтях и волосах: ногти ломаются, а волосы теряют блеск и могут выпадать.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики авитаминоза в зимнее время необходимо употреблять продукты, которые способны сохранять витамины длительное время (квашеная капуста, имбирь, чеснок, клюква).

 

ХОЛОДОВАЯ КРАПИВНИЦА

Холодовая крапивница (аллергия на холод) проявляется красными высыпаниями на коже. Такие высыпания могут сопровождаться сильным зудом, появлением волдырей. В первую очередь поражается кожа лица, шеи, кистей рук.

Аллергия на мороз может проявляться и в виде конъюнктивита (воспаления оболочки глаза), слезоточивости, покраснения глаз.

Совет от «Хозяйства»

Во избежание неприятных последствий одевайтесь правильно, не забывайте про шарф и теплые перчатки. Выходя на улицу в сильный мороз, смазывайте кожу лица кремом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     10.01.2017     Просмотров: 297  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Способы заработка на дачном участке

1

Способы заработка на дачном участке

Часто многие из нас не обращают должного внимания на обыденные мелочи....

25.07.2017 / Общество

Почему помидоры не торопятся краснеть

2

Почему помидоры не торопятся краснеть

Бывает так, что помидоры вроде бы уже и выросли, и до размера, соответ...

24.07.2017 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

3

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

4

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Что такое компостный чай и как его правильно приготовить?

5

Что такое компостный чай и как его прав...

Компостный чай пришел к нам с Запада. Там он очень популярен и его дав...

25.07.2017 / Огород

Зачем нужно удалять листья на помидорах

6

Зачем нужно удалять листья на помидорах

В этом году первый урожай помидоров я собрала 15 июня — мой личн...

30.06.2017 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

8

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

9

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Секреты крупных томатов

10

Секреты крупных томатов

Секретов выращивания вкусных, крупных помидоров немного, и часто разни...

24.07.2017 / Огород

6 причин, почему огурцы дают плохой урожай

11

6 причин, почему огурцы дают плохой уро...

Огурцы не плодоносят, а желтеют и сохнут? Часто в этом виноваты мы сам...

14.07.2017 / Огород

Дегтярное мыло против тли и муравьев — проверенное средство

12

Дегтярное мыло против тли и муравьев —...

У меня в моей огородной аптечке всегда есть несколько брусочков дегтяр...

30.06.2017 / Народный репортер

Корки от граната — бесценное лекарство от грибных болезней в моем саду

13

Корки от граната — бесценное лекарство...

С осени, когда начинает пора созревания и продажи гранатов на рынке, д...

17.07.2017 / Народный репортер

Пожелтел чеснок – скорая помощь

14

Пожелтел чеснок – скорая помощь

Обычная весенняя история – чеснок желтеет без каких-либо видимых...

29.04.2017 / Огород

Считаю дрожжи лучшей подкормкой для помидоров

15

Считаю дрожжи лучшей подкормкой для пом...

Ни для кого не секрет, что дрожжи — это уникальное средство не т...

27.06.2017 / Народный репортер

После горчицы земля на моем участке похожа на пух

16

После горчицы земля на моем участке пох...

В июле у многих, в том числе и у меня, начинают потихоньку освобождать...

10.07.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

17

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Закрываю хрустящие огурчики по бабушкиному рецепту

18

Закрываю хрустящие огурчики по бабушкин...

Сейчас вовсю идет время заготовок и я, не отставая от хозяюшек всей ст...

09.07.2017 / Народный репортер