Подписаться на печатное издание

Самые зимние болезни

Зима – время года, когда могут проявиться болезни, не свойственные другим сезонам. Всему виной холод, а также недостаток витаминов и солнечного света.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Если верить статистике, то зимой учащаются случаи обращения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в холодное время года сердце работает куда интенсивнее. Появившийся румянец на щеках после прогулки на свежем воздухе – это обычная реакция организма на холод, при которой происходит отток крови от поверхности тела, повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце.

Немаловажную роль в обострении сердечных заболеваний зимой играют также частые простуды (еще хуже − грипп) и депрессия. Ведь люди, страдающие от депрессии, могут просто забыть выпить назначенные врачом сердечные препараты, что приведет к инфаркту миокарда.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики обострения сердечных заболеваний включите в свой зимний рацион продукты, богатые калием (чернослив, курага, орехи), кальцием (молочные продукты), магнием (гречка, пшено) и витаминами (печень, шиповник, яйца).

 

ДЕПРЕССИЯ

Депрессия зимой вызвана снижением уровня гормона радости − эндорфина из-за сокращения светового дня и недостатка солнечного света.

Одни впадают в депрессию, которая приводит потом на прием к психологу.

Другие пытаются заедать ее, изрядно набирая в весе: ведь во время приятной трапезы тоже вырабатывается эндорфин.

К перееданию может привести недостаток витамина D, который мы получаем от солнечного света − при его дефиците происходит задержка чувства насыщения.

 

Совет от «Хозяйства»

Лучшим антидепрессантом в зимнее время года является спорт. Он помогает вернуть жизненные силы и остаться в форме. Если для когото восполнением эндорфина является шопинг, не отказывайте себе в удовольствии.

АВИТАМИНОЗ

Авитаминоз (недостаток витаминов) − заболевание, характеризующееся шелушением кожи рук и ног, ощущением сухости, зуда кожи. Часто трескаются губы, появляются заеды (воспаление) в уголках рта. Недостаток витаминов отражается также на ногтях и волосах: ногти ломаются, а волосы теряют блеск и могут выпадать.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики авитаминоза в зимнее время необходимо употреблять продукты, которые способны сохранять витамины длительное время (квашеная капуста, имбирь, чеснок, клюква).

 

ХОЛОДОВАЯ КРАПИВНИЦА

Холодовая крапивница (аллергия на холод) проявляется красными высыпаниями на коже. Такие высыпания могут сопровождаться сильным зудом, появлением волдырей. В первую очередь поражается кожа лица, шеи, кистей рук.

Аллергия на мороз может проявляться и в виде конъюнктивита (воспаления оболочки глаза), слезоточивости, покраснения глаз.

Совет от «Хозяйства»

Во избежание неприятных последствий одевайтесь правильно, не забывайте про шарф и теплые перчатки. Выходя на улицу в сильный мороз, смазывайте кожу лица кремом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     10.01.2017     Просмотров: 177  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

2

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Перед посадкой хороню семена моркови поглубже в землю

3

Перед посадкой хороню семена моркови по...

Я свою морковку летом не прореживаю. Хочу рассказать вам, что для этог...

10.02.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Луковую шелуху считаю настоящим кладом

5

Луковую шелуху считаю настоящим кладом

Как часто мы бездумно выбрасываем на помойку то, что могло бы сослужит...

11.02.2017 / Огород

Откармливаю свои помидорчики как поросят

6

Откармливаю свои помидорчики как порося...

Моя соседка называет их по-научному сухо - томаты. А я их называю их н...

10.02.2017 / Народный репортер

Для чего и в чем нужно замачивать семена

7

Для чего и в чем нужно замачивать семен...

Замачивать семена нужно по простой причине: чтобы ускорить появление в...

16.02.2017 / Огород

Делаю чудо-удобрение для кабачков и огурцов

8

Делаю чудо-удобрение для кабачков и огу...

Чтобы кабачки выросли крупными, нежные на вкус и буквально таяли во рт...

01.02.2017 / Народный репортер

Яичную скорлупу для огорода собираю круглый год

9

Яичную скорлупу для огорода собираю кру...

Не скажу, что я какой-то домашний «плюшкин», который собир...

11.02.2017 / Народный репортер

Какую опасность таит луковая шелуха?

10

Какую опасность таит луковая шелуха?

Многие из нас знают лишь о полезных свойствах луковой шелухи. Однако с...

12.02.2017 / Огород

Старые ванны использую в качестве компостниц

11

Старые ванны использую в качестве компо...

Прогуливаясь летними вечерами по улицам нашего СНТ, нередко замечала н...

18.02.2017 / Народный репортер

К теплой весне запасаемся дрожжами для огорода

12

К теплой весне запасаемся дрожжами для...

Эти мельчайшие одноклеточные грибы – неизменный компонент хлеба...

03.02.2017 / Народный репортер

Сода, соль, вода, горчица помогут огороду защититься

13

Сода, соль, вода, горчица помогут огоро...

Многие из вас уже начинают подумывать, а чем же мы будем в скором врем...

03.02.2017 / Народный репортер

Как вылечить уставшую почву

14

Как вылечить уставшую почву

Усталостью почвы называют падение урожайности из-за ежегодного выращив...

15.02.2017 / Виноград

Выращиваем зимой молодую картошечку под... кроватью

15

Выращиваем зимой молодую картошечку под...

Зимой молодой картофель стоит очень дорого. Но не это самое печальное,...

17.02.2017 / Огород

Наши предки знали чудодейственные свойства золы

16

Наши предки знали чудодейственные свойс...

Совсем недавно я была в гостях у своей 95-летней бабушки. Казалось бы,...

17.02.2017 / Огород

 Три суперспособа посадки огурцов

17

Три суперспособа посадки огурцов

Я выращиваю свои огурчики тремя способами, о которых хочу вам сегодня...

13.04.2016 / Огород

SOS! Что делать, если рассада вытянулась?

18

SOS! Что делать, если рассада вытянулас...

Переросла или вытянулась рассада? Такая беда может случиться и у опытн...

11.02.2017 / Огород