Подписаться на печатное издание

Самые зимние болезни

Зима – время года, когда могут проявиться болезни, не свойственные другим сезонам. Всему виной холод, а также недостаток витаминов и солнечного света.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Если верить статистике, то зимой учащаются случаи обращения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ведь в холодное время года сердце работает куда интенсивнее. Появившийся румянец на щеках после прогулки на свежем воздухе – это обычная реакция организма на холод, при которой происходит отток крови от поверхности тела, повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце.

Немаловажную роль в обострении сердечных заболеваний зимой играют также частые простуды (еще хуже − грипп) и депрессия. Ведь люди, страдающие от депрессии, могут просто забыть выпить назначенные врачом сердечные препараты, что приведет к инфаркту миокарда.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики обострения сердечных заболеваний включите в свой зимний рацион продукты, богатые калием (чернослив, курага, орехи), кальцием (молочные продукты), магнием (гречка, пшено) и витаминами (печень, шиповник, яйца).

 

ДЕПРЕССИЯ

Депрессия зимой вызвана снижением уровня гормона радости − эндорфина из-за сокращения светового дня и недостатка солнечного света.

Одни впадают в депрессию, которая приводит потом на прием к психологу.

Другие пытаются заедать ее, изрядно набирая в весе: ведь во время приятной трапезы тоже вырабатывается эндорфин.

К перееданию может привести недостаток витамина D, который мы получаем от солнечного света − при его дефиците происходит задержка чувства насыщения.

 

Совет от «Хозяйства»

Лучшим антидепрессантом в зимнее время года является спорт. Он помогает вернуть жизненные силы и остаться в форме. Если для когото восполнением эндорфина является шопинг, не отказывайте себе в удовольствии.

АВИТАМИНОЗ

Авитаминоз (недостаток витаминов) − заболевание, характеризующееся шелушением кожи рук и ног, ощущением сухости, зуда кожи. Часто трескаются губы, появляются заеды (воспаление) в уголках рта. Недостаток витаминов отражается также на ногтях и волосах: ногти ломаются, а волосы теряют блеск и могут выпадать.

 

Совет от «Хозяйства»

Для профилактики авитаминоза в зимнее время необходимо употреблять продукты, которые способны сохранять витамины длительное время (квашеная капуста, имбирь, чеснок, клюква).

 

ХОЛОДОВАЯ КРАПИВНИЦА

Холодовая крапивница (аллергия на холод) проявляется красными высыпаниями на коже. Такие высыпания могут сопровождаться сильным зудом, появлением волдырей. В первую очередь поражается кожа лица, шеи, кистей рук.

Аллергия на мороз может проявляться и в виде конъюнктивита (воспаления оболочки глаза), слезоточивости, покраснения глаз.

Совет от «Хозяйства»

Во избежание неприятных последствий одевайтесь правильно, не забывайте про шарф и теплые перчатки. Выходя на улицу в сильный мороз, смазывайте кожу лица кремом.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     10.01.2017     Просмотров: 216  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шесть способов борьбы с сорняками по-умному

1

Шесть способов борьбы с сорняками по-ум...

Можно провести все лето, борясь с этой огородной напастью. Между тем,...

29.03.2017 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

2

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Памятка, которую должен сохранить каждый огородник

3

Памятка, которую должен сохранить кажды...

Представляю вам свою памятку, благодаря которой вы всегда будете в кур...

22.03.2017 / Народный репортер

Питомники России

4

Питомники России

Питомники Черноземья: Новоусманский плодопитомник, Питомник...

04.03.2017 / Сад

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкормите их нашатырем!

5

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкорм...

Весной на своих подзимних посадках лука и чеснока я часто наблюдаю неп...

14.03.2017 / Народный репортер

Отличное средство для профилактики болезней клубники

6

Отличное средство для профилактики боле...

У меня клубника практически никогда не болеет. А все потому, что я не...

14.03.2017 / Народный репортер

Как повысить плодородие почвы без навоза и помета? Новое эффективное решение!

7

Как повысить плодородие почвы без навоз...

  Навоз: вред или польза? Применение компоста из навоза и...

27.03.2017 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на апрель 2017 года

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

29.03.2017 / Сад

Оригинальный способ выращивания рассады

9

Оригинальный способ выращивания рассады

Хочу передать вам оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни гряз...

28.02.2017 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Земляничные усы. Что с ними делать?

11

Земляничные усы. Что с ними делать?

Земляника – самая первая ягода, созревающая у нас в саду. Ухажив...

29.03.2017 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

12

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Особенности выращивания колоновидных яблонь

13

Особенности выращивания колоновидных яб...

Бум колоновидных яблонь прошел, многие незаслуженно разочаровались в э...

29.03.2017 / Сад

Опилки в огороде – польза или вред

14

Опилки в огороде – польза или вред

В арсенале садоводов есть немало средств, позволяющих получить более в...

25.03.2017 / Огород

В моем хозяйстве газеты и картон идут в дело... на мульчу

15

В моем хозяйстве газеты и картон идут в...

У меня в хозяйстве ничего не пропадает. Даже газеты, отжившая свое бум...

07.03.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

16

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Размножаю хвойные черенками

17

Размножаю хвойные черенками

Если вы хотите укоренить тую, тис или можжевельник, то удобнее всего э...

22.03.2017 / Народный репортер

Пять лучших сортов голландских огурцов

18

Пять лучших сортов голландских огурцов

Голландские семена давно стали знаком качества. Они быстро всходят, ра...

24.02.2017 / Огород