Подписаться на печатное издание

Поздний ужин провоцирует камни в желчном пузыре

Как бы нелепо это ни звучало, но у многих поздний ужин начинается с самого утра.

 

Утро для тех, кто учится или работает – время цейтнота: хочется поспать до упора, потом нужно срочно собираться (душ, косметика, прическа – обычно им мы отдаем предпочтение). В этой утренней суете завтраку зачастую просто нет места. А вот на работе можно немного отдышаться и приступить к любимому и успокаивающему приему пищи под названием «попить чайку». Причем с чайком в желудок летит все: конфеты, тортики, булочки, бутерброды...

Обед на работе то ли есть, то ли заменяется очередным чайком с булками. Вечером мы идем домой и по пути заскакиваем в магазин «купить что-нибудь к ужину», который иногда начинается прямо у кассы: обкусываются бока у батона или колбасы, закинута внутрь очередная булочка или сникерс.

Дома ужин продолжается во время готовки (надо же продегустировать), затем ужин с семьей, потом ужин с лучшим другом семьи – телевизором. Финал – все съеденное полируется чайком с чем-нибудь или, в качестве варианта, пиво, чипсы, семечки...

Неудивительно, что утром есть уже не хочется, да и хотеться не может. И так каждый день по замкнутому и бесперспективному кругу.

Если спросить граждан на тему, чем же все это чревато, то большинство ответит, что от позднего чревоугодия можно потолстеть, а если этого не происходит, то вообще ничего страшного нет.

На самом деле все не так радужно. Ведь именно поздний ужин является не только беспроигрышным способом набрать от 2 до 12 лишних килограммов, он еще и «обогатит» вас камнями в желчном пузыре, панкреатитом, плохим сном, ранней старостью. У детей поздний ужин провоцирует замедление физического и умственного развития.

 

Как появляются камни в желчном

Есть в нашем ЖКТ небольшой участок кишечника под названием двенадцатиперстная кишка. Из названия понятна ее длина – 12 перстов (толщина пальца 1 см, значит, примерно 12 см). Есть у нее дырочка в правом боку. В эту дырочку впадают протоки желчного пузыря и протоки поджелудочной железы. Когда все происходит вовремя, желудок подает сигналы мозгу, а тот – желчному пузырю и поджелудочной. Те в свою очередь выбрасывают свои соки в просвет кишечника для переработки пищи. Но если вы примете пищу ночью, то произойдет вот что: желудок ночью работает, а двенадцатиперстная кишка отправляется на покой. Желудок выталкивает в нее пищу, а она не продвигает ее дальше, а растягивается и надувается, как сарделька. Желудок посылает сигналы желчному пузырю и поджелудочной железе: «Нужно переварить пищу», те вырабатывают соки и пытаются выбросить их в двенадцатиперстную кишку. Но кишка спит и отверстия плотно закрыты комками пищи. Желчь застаивается в протоках и в пузыре, загущается, и со временем происходит образование песка и камней.

С секретом поджелудочной железы дело обстоит еще хуже. Поскольку он предназначен для переработки белка и является довольно агрессивной жидкостью, то, не имея возможности попасть в кишечник, начинает разъедать ткань поджелудочной железы, вызывая ее воспаление и разрушение. Итог − комплекс проблем, в котором в один узел завязано и образование камней, и воспаление двенадцатиперстной кишки, и воспаление поджелудочной железы, и нарушение их ферментативных функций.

Итог ночного обжорства: вначале небольшие боли, затем скорая, посещение гастроэнтеролога, фесталы, мезимы, операционный стол. Всего этого можно избежать, если отрегулировать режим своего питания. И если уж очень хочется ночью чего-нибудь перекусить, то пусть это будет стакан воды или кефира.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     04.07.2018     Просмотров: 825  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

1

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Семь простых секретов сладких помидоров

3

Семь простых секретов сладких помидоров

Бывают ситуации, когда один и тот же сорт помидоров, причем посаженный...

18.07.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

5

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Питомник растений "Солнечный"

6

Питомник растений "Солнечный"

Предлагаем Вам качественные, устойчивые и урожайные сорта саженцев...

18.07.2018 / Сад

Какими травами лечат суставы

7

Какими травами лечат суставы

При лечении артрита надо в первую очередь учитывать вес больного. При...

18.07.2018 / Здоровье

Несколько советов по выращиванию огурцов

8

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Кому в воде жить хорошо (поливаем правильно)

9

Кому в воде жить хорошо (поливаем прави...

«Сколько раз в неделю нужно поливать?» и «Как часто...

18.07.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

10

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

11

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Польза денежного дерева для здоровья

12

Польза денежного дерева для здоровья

У вас есть денежное дерево? Если нет, то обязательно заведите! Для это...

05.07.2018 / Здоровье

Чем убить муравья?

13

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

14

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

15

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

16

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

Нашатырный спирт у садоводов в большом почете. Продают даже в семенных...

15.07.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Почему листья запестрели

18

Почему листья запестрели

Садоводы – народ жалостливый, каждое растение стараются вылечить...

15.07.2018 / Огород