Подписаться на печатное издание

Поздний ужин провоцирует камни в желчном пузыре

Как бы нелепо это ни звучало, но у многих поздний ужин начинается с самого утра.

 

Утро для тех, кто учится или работает – время цейтнота: хочется поспать до упора, потом нужно срочно собираться (душ, косметика, прическа – обычно им мы отдаем предпочтение). В этой утренней суете завтраку зачастую просто нет места. А вот на работе можно немного отдышаться и приступить к любимому и успокаивающему приему пищи под названием «попить чайку». Причем с чайком в желудок летит все: конфеты, тортики, булочки, бутерброды...

Обед на работе то ли есть, то ли заменяется очередным чайком с булками. Вечером мы идем домой и по пути заскакиваем в магазин «купить что-нибудь к ужину», который иногда начинается прямо у кассы: обкусываются бока у батона или колбасы, закинута внутрь очередная булочка или сникерс.

Дома ужин продолжается во время готовки (надо же продегустировать), затем ужин с семьей, потом ужин с лучшим другом семьи – телевизором. Финал – все съеденное полируется чайком с чем-нибудь или, в качестве варианта, пиво, чипсы, семечки...

Неудивительно, что утром есть уже не хочется, да и хотеться не может. И так каждый день по замкнутому и бесперспективному кругу.

Если спросить граждан на тему, чем же все это чревато, то большинство ответит, что от позднего чревоугодия можно потолстеть, а если этого не происходит, то вообще ничего страшного нет.

На самом деле все не так радужно. Ведь именно поздний ужин является не только беспроигрышным способом набрать от 2 до 12 лишних килограммов, он еще и «обогатит» вас камнями в желчном пузыре, панкреатитом, плохим сном, ранней старостью. У детей поздний ужин провоцирует замедление физического и умственного развития.

 

Как появляются камни в желчном

Есть в нашем ЖКТ небольшой участок кишечника под названием двенадцатиперстная кишка. Из названия понятна ее длина – 12 перстов (толщина пальца 1 см, значит, примерно 12 см). Есть у нее дырочка в правом боку. В эту дырочку впадают протоки желчного пузыря и протоки поджелудочной железы. Когда все происходит вовремя, желудок подает сигналы мозгу, а тот – желчному пузырю и поджелудочной. Те в свою очередь выбрасывают свои соки в просвет кишечника для переработки пищи. Но если вы примете пищу ночью, то произойдет вот что: желудок ночью работает, а двенадцатиперстная кишка отправляется на покой. Желудок выталкивает в нее пищу, а она не продвигает ее дальше, а растягивается и надувается, как сарделька. Желудок посылает сигналы желчному пузырю и поджелудочной железе: «Нужно переварить пищу», те вырабатывают соки и пытаются выбросить их в двенадцатиперстную кишку. Но кишка спит и отверстия плотно закрыты комками пищи. Желчь застаивается в протоках и в пузыре, загущается, и со временем происходит образование песка и камней.

С секретом поджелудочной железы дело обстоит еще хуже. Поскольку он предназначен для переработки белка и является довольно агрессивной жидкостью, то, не имея возможности попасть в кишечник, начинает разъедать ткань поджелудочной железы, вызывая ее воспаление и разрушение. Итог − комплекс проблем, в котором в один узел завязано и образование камней, и воспаление двенадцатиперстной кишки, и воспаление поджелудочной железы, и нарушение их ферментативных функций.

Итог ночного обжорства: вначале небольшие боли, затем скорая, посещение гастроэнтеролога, фесталы, мезимы, операционный стол. Всего этого можно избежать, если отрегулировать режим своего питания. И если уж очень хочется ночью чего-нибудь перекусить, то пусть это будет стакан воды или кефира.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     04.07.2018     Просмотров: 1024  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Не осыпались листья с деревьев. надо ли беспокоиться?

1

Не осыпались листья с деревьев. надо ли...

Начались морозы, а листва с деревьев не осыпалась. У нас в этом году т...

13.12.2018 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему болят лапки у курочек

3

Почему болят лапки у курочек

– Здравствуйте! Очень нужна помощь ветеринара. Который год подря...

13.12.2018 / Ветеринар

Печеночный торт к новогоднему столу

4

Печеночный торт к новогоднему столу

Ингредиенты: Для коржей: говяжья печень – 0,5 кг; лук...

13.12.2018 / Готовим вкусно

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Елена Шевелева: «могу написать книгу, как заработать на 12 сотках»

9

Елена Шевелева: «могу написать книгу, к...

С Еленой я познакомилась, как и с большинством своих героев, через инт...

13.12.2018 / Звездная гостинная

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

11

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

Виноград требует защиты от вредителей и болезней. В этом году виноград...

26.10.2018 / Виноград

Самые поздние сорта винограда

12

Самые поздние сорта винограда

Все стараются посадить самые ранние сорта винограда. Но когда заканчив...

12.12.2018 / Виноград

Урожайная тройка, или какие сорта картофеля показали себя лучше всех

13

Урожайная тройка, или какие сорта карто...

Урожай картофеля наполовину зависит от правильного выбора сорта и каче...

12.12.2018 / Огород

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

14

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

15

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Колобки, пора прощаться с животиком

16

Колобки, пора прощаться с животиком

Округлое пузцо однозначно умиляет. Но только если его хозяин – м...

12.12.2018 / Здоровье

Несколько советов по выращиванию огурцов

17

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Идеальная сдоба

18

Идеальная сдоба

Ингредиенты: молоко – 1 стакан; вода – 1/2 стакана...

12.12.2018 / Готовим вкусно