По кофейку?

Пить или не пить? – вот в чем вопрос. Магическая фраза «Пойдем, кофейку попьем» способна решить половину сложных вопросов, наладить отношения, найти общий язык, сделать эффективный перерыв. Для многих утренняя чашка кофе – это ритуал. Вдохнуть аромат молотого кофе, налить готовый напиток в красивую чашку, расслабиться и помечтать. Но! Опасен ли кофе для сердца и сосудов? Об этом в статье.

На тему кофепития было проведено не одно исследование. В том числе и очень долгосрочные – более двадцати лет, с более чем миллионом участников.

Что же происходит, когда вы выпьете чашечку ароматного кофе? Во время кофепития и сразу после в кровь выбрасывается адреналин и норадреналин, повышаются давление и пульс.

Но при долгосрочном наблюдении обнаружились очень интересные результаты. И оказалось, что регулярное употребление кофе (три-пять чашек в день) не только не вредно, но и СНИЖАЕТ РИСК сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них на 10-15 %! Это наблюдается как среди здоровых людей, так и среди тех, у кого имеются заболевания сердца.

Натуральный кофе, помимо кофеина, содержит массу других веществ, которые, как полагают исследователи, обладают таким благотворным влиянием. Потому что кофе без кофеина тоже снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако есть сложности в исследованиях. Например:

1. Очень часто употребление кофе связано с курением. Именно поэтому многие исследования проводили среди никогда не куривших, так как курение тормозит магический эффект кофе.

2. Результат зависит от типа кофе. И тут выигрывает фильтрованный кофе. Нефильтрованный − это френч-пресс, кофе по-турецки, кофе по-гречески. Эти варианты не вредны, но риск сердечно-сосудистых заболеваний не снижают. Как быть людям, в анамнезе которых есть сердечно-сосудистые заболевания? В большинстве своем они тоже выигрывают от умеренного употребления кофе.

Когда кофе нужно ограничить?

  • При неконтролируемой гипертонии. Но если гипертония под надежным контролем препаратов, то чашечка кофе в день не возбраняется.
  • При фибрилляции предсердий и другой аритмии нужны дополнительные исследования. Поэтому кофе в этих случаях противопоказан

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     02.05.2019     Просмотров: 420  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Груша ломает ветви. Как быть?

3

Груша ломает ветви. Как быть?

Когда неурожай – это плохо. Но в этом году груши на удивление ур...

17.08.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

А орешки все пустые

7

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

Яблони покрываются мхом

8

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

11

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

12

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как ухаживать за малиновым деревом

13

Как ухаживать за малиновым деревом

Обычной малиной сейчас никого не удивишь. Поэтому с легкой руки торгов...

16.08.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

14

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

У козочки расстройство желудка

16

У козочки расстройство желудка

У нашей годовалой козы расстройство кишечника (понос). Аппетит есть. Ч...

17.08.2019 / Ветеринар

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

17

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Окрошка самая вкусная

18

Окрошка самая вкусная

Окрошка – это поистине одно из главных летних блюд. У каждой хоз...

16.08.2019 / Готовим вкусно