Мочевая кислота: нормы в крови и что делать, если повышена

Друзья, сегодня мы поговорим о мочевой кислоте, повышение в крови которой очень часто встречается и приводит к неприятным последствиям.

Итак, нормы мочевой кислоты:

  • дети – 120-300 мкмоль/л;
  • женщины – 160-320 мкмоль/л;
  • мужчины – 200-420 мкмоль/л.

Повышение мочевой кислоты в крови называется «Гиперурикемия». Причины повышения:

  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела;
  • наследственность;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • болезни крови;
  • длительное применение некоторых препаратов (противотуберкулезные средства, мочегонные, аспирин, препараты против рака);
  • снижение синтеза группы витаминов В (особенно В12);
  • снижение функции паращитовидных желез.

Время от времени уровень мочевой кислоты может повышаться:

  • у спортсменов при тяжелой физической нагрузке;
  • при голодовках;
  • при переедании белка (чаще мяса).

ПОСЛЕДСТВИЯ ПОВЫШЕНИЯ

У детей это чаще всего кожные проблемы: дерматит, диатез, псориаз, аллергические высыпания.

У взрослых – боли и воспалительные процессы в суставах (подагра), мочекаменная болезнь, ухудшение течения болезней сердца.

Очень часто гиперурикемия сочетается с ожирением, гипертонией, сахарным диабетом, хронической болезнью почек. Очень неприятное сочетание.

Что нужно исключить из рациона при повышении уровня мочевой кислоты в крови?

  • Рыбные и мясные бульоны, так как именно в них скапливаются пурины при варке. Это еще одна причина по которой некоторые доктора советуют отказаться от мясных супов и бульонов.
  • Субпродукты (мозги, печень, язык и почки).
  • «Молодое мясо» (телятина, цыпленок).
  • Жирное мясо (независимо от вида животного).
  • Копчености.
  • Свежие гороховые, чечевичные, фасолевые стручки.
  • Грибы, особенно сушеные.
  • Шпинат, щавель.
  • Брюссельскую капусту.
  • Кофе и какао.
  • Алкоголь!

ЧТО МОЖНО И НУЖНО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН?

  • Молочные продукты при их переносимости).
  • Яйца (как ни странно).
  • Овощи и фрукты.
  • Хлеб из правильной муки.
  • Крупы всех видов.
  • Любые орехи.
  • Нежирное мясо три раза в неделю (лучше в отварном и паровом виде).
  • Нежирную рыбу в отварном виде (редко).

А главное – НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИТЬ ВОДУ! Чистую, негазированную, из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Примечание от редакции. Все лекарственные средства назначаются индивидуально врачом с учетом анализов.

Будьте здоровы!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     03.05.2019     Просмотров: 320  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Четыре эффективных способа борьбы с садовыми муравьями

2

Четыре эффективных способа борьбы с сад...

Мураши, мурашики, муравьишки, муравьи. Ох уж эти безобидные на первый...

24.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Мои секреты огуречного изобилия

4

Мои секреты огуречного изобилия

Многие, у кого есть теплицы, уже давно собирают свои огурчики. Я из их...

22.05.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Дельные советы по выращиванию крыжовника

6

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

Универсальный рецепт удобрения для богатого цветения (калибрахоа, герань, петуния и другие)

7

Универсальный рецепт удобрения для бога...

Никогда не задумывались над тем, почему купленное цветущее пышной шапк...

25.05.2019 / Цветник

Свербига – это не сорняк, это заменитель редиски!

8

Свербига – это не сорняк, это заменител...

Своим друзьям и знакомым я часто говорю, что редиску мы не едим. Из-за...

25.05.2019 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока

9

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

10 ошибок при выращивании томатов

11

10 ошибок при выращивании томатов

Иногда при выращивании помидоров мы сталкиваемся с проблемами, большин...

23.05.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

12

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Не спешите бороться с одуванчиками

13

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

14

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Sos! на абрикос напал монилиоз

15

Sos! на абрикос напал монилиоз

Деревья в саду часто болеют. Это неизбежно. Но некоторые грибковые бол...

24.05.2019 / Народный репортер

Разжижение крови. как спастись от инсульта и инфаркта

16

Разжижение крови. как спастись от инсул...

Уважаемая редакция газеты «Хозяйства», регулярно читаю ваш...

25.05.2019 / Здоровье

На деревьях стали появляться налеты. как быть?

17

На деревьях стали появляться налеты. ка...

Лишайники и мхи не случайно пугают садоводов. Нет, они не самые вредны...

25.05.2019 / Народный репортер

Зачем залужают травой виноградник

18

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград