Мочевая кислота: нормы в крови и что делать, если повышена

Друзья, сегодня мы поговорим о мочевой кислоте, повышение в крови которой очень часто встречается и приводит к неприятным последствиям.

Итак, нормы мочевой кислоты:

  • дети – 120-300 мкмоль/л;
  • женщины – 160-320 мкмоль/л;
  • мужчины – 200-420 мкмоль/л.

Повышение мочевой кислоты в крови называется «Гиперурикемия». Причины повышения:

  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела;
  • наследственность;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • болезни крови;
  • длительное применение некоторых препаратов (противотуберкулезные средства, мочегонные, аспирин, препараты против рака);
  • снижение синтеза группы витаминов В (особенно В12);
  • снижение функции паращитовидных желез.

Время от времени уровень мочевой кислоты может повышаться:

  • у спортсменов при тяжелой физической нагрузке;
  • при голодовках;
  • при переедании белка (чаще мяса).

ПОСЛЕДСТВИЯ ПОВЫШЕНИЯ

У детей это чаще всего кожные проблемы: дерматит, диатез, псориаз, аллергические высыпания.

У взрослых – боли и воспалительные процессы в суставах (подагра), мочекаменная болезнь, ухудшение течения болезней сердца.

Очень часто гиперурикемия сочетается с ожирением, гипертонией, сахарным диабетом, хронической болезнью почек. Очень неприятное сочетание.

Что нужно исключить из рациона при повышении уровня мочевой кислоты в крови?

  • Рыбные и мясные бульоны, так как именно в них скапливаются пурины при варке. Это еще одна причина по которой некоторые доктора советуют отказаться от мясных супов и бульонов.
  • Субпродукты (мозги, печень, язык и почки).
  • «Молодое мясо» (телятина, цыпленок).
  • Жирное мясо (независимо от вида животного).
  • Копчености.
  • Свежие гороховые, чечевичные, фасолевые стручки.
  • Грибы, особенно сушеные.
  • Шпинат, щавель.
  • Брюссельскую капусту.
  • Кофе и какао.
  • Алкоголь!

ЧТО МОЖНО И НУЖНО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН?

  • Молочные продукты при их переносимости).
  • Яйца (как ни странно).
  • Овощи и фрукты.
  • Хлеб из правильной муки.
  • Крупы всех видов.
  • Любые орехи.
  • Нежирное мясо три раза в неделю (лучше в отварном и паровом виде).
  • Нежирную рыбу в отварном виде (редко).

А главное – НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИТЬ ВОДУ! Чистую, негазированную, из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Примечание от редакции. Все лекарственные средства назначаются индивидуально врачом с учетом анализов.

Будьте здоровы!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     03.05.2019     Просмотров: 480  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Груша ломает ветви. Как быть?

2

Груша ломает ветви. Как быть?

Когда неурожай – это плохо. Но в этом году груши на удивление ур...

17.08.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Яблони покрываются мхом

6

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

А орешки все пустые

8

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

11

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

12

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

У козочки расстройство желудка

13

У козочки расстройство желудка

У нашей годовалой козы расстройство кишечника (понос). Аппетит есть. Ч...

17.08.2019 / Ветеринар

Как ухаживать за малиновым деревом

14

Как ухаживать за малиновым деревом

Обычной малиной сейчас никого не удивишь. Поэтому с легкой руки торгов...

16.08.2019 / Народный репортер

Окрошка самая вкусная

15

Окрошка самая вкусная

Окрошка – это поистине одно из главных летних блюд. У каждой хоз...

16.08.2019 / Готовим вкусно

Как правильно сформировать перец

16

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер