Лечебные напитки из трав

Когда наступает холодная погода, особенно приятно насладиться дома горячим, ароматным напитком из трав, чтобы согреться. Завариваю в стакане несколько трав кипятком, настаиваю - и любимый полезный напиток готов. Предлагаю читателям любимой газеты несколько универсальных рецептов.

  • Отвар из плодов шиповника употребляю, чтобы укрепить иммунитет, для профилактики простудных заболеваний, уничтожения микробов и снятия воспалительных процессов. Ягоды шиповника содержат дубильные вещества, эфирное масло, пектины, много витаминов: А, В, С, Р, Е, К; микроэлементов: железо, магний, калий, кальций, натрий, фосфор и другие. Для приготовления отвара 50 г измельченных плодов шиповника кладу в эмалированную посуду, заливаю 1 л кипящей воды и варю 10 минут на умеренном огне. Затем вместе с плодами переливаю в стеклянную посуду, закрываю крышкой и настаиваю 10 часов. После этого процеживаю, отжимаю плоды. Напиток можно немного подсластить. Пью по полстакана четыре раза в день до еды. Как общеукрепляющее средство готовлю отвар березовых почек. Для этого 1 ч. ложку березовых почек заливаю стаканом чистой воды и кипячу 15 минут, настаиваю один час. Принимаю по полстакана три раза в день через час после еды в течение двух недель.
  • Отвар из перечной мяты употребляю как общеукрепляющее, болеутоляющее, противовоспалительное, успокоительное, жаропонижающее, отхаркивающее и потогонное средство: 1 дес. ложку сухой травы мяты перечной добавляю в стакан кипятка. Настаиваю один час в темном месте, процеживаю. Принимаю по полстакана три раза в день до еды. Эта трава также помогает мне при простуде, мигрени, тахикардии, бессоннице, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Завариваю 1 ст. ложку листьев клубники полевой одним стаканом кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю. Пью как чай.
  • Чай с добавлением зверобоя пью для повышения защитных функций организма. Он обладает противовоспалительным, бактерицидным действием, помогает бороться с депрессией. Завариваю 1 ст. ложку зверобоя в стакане кипятка, настаиваю 20 минут, процеживаю и пью по полстакана три раза в день до еды.
  • Часто готовлю чай из душицы, так как это очень полезное растение. Она содержит большое количество аскорбиновой кислоты, эфирных масел, дубильных веществ, поэтому полезна при различных болезнях дыхательных путей как отхаркивающее, потогонное и успокоительное средство. Завариваю 1 ст. ложку душицы в стакане кипятка, настаиваю 20 минут, процеживаю и пью по полстакана три раза в день до еды.
  • Завариваю 1 ст. ложку чабреца в стакане кипятка и пью по четверти стакана перед едой для снятия усталости, увеличения работоспособности, как обезболивающее, противовоспалительное, отхаркивающее средство.
  • Имбирь – хорошее средство для поднятия иммунитета. Завариваю зеленый чай, добавляю в него немного мелконарезанного имбиря, три листочка мяты и 1 ч. ложку меда. Такой чай не только очень вкусный, но и полезный.
  • 1 ст. ложку сухой измельченной смеси растений земляники и брусники заливаю стаканом кипятка, довожу до кипения, настаиваю 20 минут, процеживаю, отжимаю, остужаю, добавляю мед по вкусу. Пью по стакану три раза в день.
  • Люблю чай из смеси сухих плодов шиповника, малины, черной смородины, рябины, клюквы и листьев крапивы в равной пропорции. Запариваю в термосе 1 ст. ложку смеси двумя стаканами кипятка на четыре часа и процеживаю. Пью по полстакана три раза в день.
  • Хочу также поделиться рецептом вкусного и полезного чая, который мне очень нравится. Завариваю на чайник по щепотке сушеных цветков жасмина, липы, зверобоя, василька, листьев мелиссы. Настаиваю 15 минут, процеживаю. Чай имеет очень приятный, сладковатый, медовый вкус и содержит много витаминов.

Светлана Мартынова, г. Орел

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     31.10.2018     Просмотров: 706  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Определение зрелости винограда

3

Определение зрелости винограда

На базарах и в магазинах начинается виноградный сезон. Пока продукция...

23.07.2019 / Виноград

Ломай волчки летом

4

Ломай волчки летом

Волчки (так называют неплодоносящие побеги на деревьях) – еще те...

23.07.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Раннее красное, Женева Эрли и Суперпрекос: что лучше?

7

Раннее красное, Женева Эрли и Суперпрек...

Однажды я приехал в питомник и услышал, как один работник рассказывал...

23.07.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

9

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Обрезаем крыжовник в июле

10

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Как кошки находят дорогу домой

11

Как кошки находят дорогу домой

Для людей может показаться невероятным, как животные, птицы, рыбы и др...

23.07.2019 / Ветеринар

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

12

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Йошта – урожайный гибрид

13

Йошта – урожайный гибрид

У садоводов все большую популярность набирают гибридные культуры. Вишн...

23.07.2019 / Народный репортер

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

14

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Что успеет вырасти до осени

15

Что успеет вырасти до осени

Только самый ленивый садовод не хочет собрать второй урожай с освободи...

19.07.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

16

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Шкатулка «Домик в деревне»

18

Шкатулка «Домик в деревне»

Шкатулка «Домик в деревне» – поделка из бумажных тру...

23.07.2019 / Звездная гостинная