Как лечить простуду - советы

Вот и началось: вчерашние плюс пятнадцать внезапно поменялись на неуютный минус один с холодным ветром. И сразу во всех аптеках – не протолкнуться. Всем срочно понадобились средства от простуды – капли от насморка, таблетки от кашля и еще что-нибудь «от горла». 

простуда-гориз.jpg

Знакомая осенняя картина, неизбежная, как восход солнца. Но если не заболеть в начинающиеся холода не получается, можно ли как-то остановить развитие болезни? Обойтись, так сказать, «малой кровью»? 

Можно. Но для этого нужно, во-первых, точно знать, что у вас именно простуда, а во-вторых, четко выполнять определенные рекомендации. 

Как определить

Признаки простуды трудно не заметить или перепутать с симптомами других заболеваний. Это: 

  • покраснение и боль в горле, 
  • заложенность носа, 
  • выделения из носа, 
  • общее недомогание, 
  • слезоточивость, 
  • ломота в суставах. 

Если все эти симптомы или часть их присутствуют – вы точно простудились. 

Да – еще температура. Но тут все индивидуально: у кого-то она может быть небольшой, у кого-то высокой, а некоторые болеют вообще без температуры. 

Скорая помощь 

При простуде очень важно начать лечить ее как можно скорее – только так можно не разболеться окончательно. В первые два-три дня постарайтесь не проявлять чудеса героизма, не ходите на работу или учебу – в это время организму особенно нужен покой. Так что первое условие скорейшего выздоровления – постельный режим. Хорошо бы при этом не просто смотреть телевизор или читать детектив, а спать, причем как можно больше. Ничто так благотворно не влияет на выздоровление, как сон. 

Очень важно в начале заболевания поддержать себя иммуномоделирующими препаратами. Пойдут на пользу и ароматерапевтические процедуры. Особенно эффективно применение масел бергамота, эвкалипта, камфары. 

Нос нужно промывать соляным раствором – 0,5 ч. ложки соли на стакан теплой воды. 

Если нет температуры – обязательно примите горячую ванну с хвойным экстрактом и морской солью. 

Ослабленный организм нужно правильно кормить. Идеальный вариант – куриный, рыбный и овощной бульоны, много свежих фруктов и овощей. 

Особое внимание – витамину С: именно он создает барьер вирусам. Ешьте побольше фруктов и овощей, богатых этим витамином, но не отказывайтесь и от аптечных «витаминок». 

И обязательно держите ноги в тепле, даже если вам кажется, что температура в комнате достаточно высокая. 

Если вы начнете выполнять все вышеперечисленное в первые часы заболевания – быстрое выздоровление вам гарантировано!


     19.11.2014     Просмотров: 1122  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Ломай волчки летом

3

Ломай волчки летом

Волчки (так называют неплодоносящие побеги на деревьях) – еще те...

23.07.2019 / Народный репортер

Определение зрелости винограда

4

Определение зрелости винограда

На базарах и в магазинах начинается виноградный сезон. Пока продукция...

23.07.2019 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Раннее красное, Женева Эрли и Суперпрекос: что лучше?

6

Раннее красное, Женева Эрли и Суперпрек...

Однажды я приехал в питомник и услышал, как один работник рассказывал...

23.07.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

9

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Обрезаем крыжовник в июле

10

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Как кошки находят дорогу домой

11

Как кошки находят дорогу домой

Для людей может показаться невероятным, как животные, птицы, рыбы и др...

23.07.2019 / Ветеринар

Йошта – урожайный гибрид

12

Йошта – урожайный гибрид

У садоводов все большую популярность набирают гибридные культуры. Вишн...

23.07.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

13

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

14

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Что успеет вырасти до осени

15

Что успеет вырасти до осени

Только самый ленивый садовод не хочет собрать второй урожай с освободи...

19.07.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

16

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Шкатулка «Домик в деревне»

18

Шкатулка «Домик в деревне»

Шкатулка «Домик в деревне» – поделка из бумажных тру...

23.07.2019 / Звездная гостинная