Как лечить простуду - советы

Вот и началось: вчерашние плюс пятнадцать внезапно поменялись на неуютный минус один с холодным ветром. И сразу во всех аптеках – не протолкнуться. Всем срочно понадобились средства от простуды – капли от насморка, таблетки от кашля и еще что-нибудь «от горла». 

простуда-гориз.jpg

Знакомая осенняя картина, неизбежная, как восход солнца. Но если не заболеть в начинающиеся холода не получается, можно ли как-то остановить развитие болезни? Обойтись, так сказать, «малой кровью»? 

Можно. Но для этого нужно, во-первых, точно знать, что у вас именно простуда, а во-вторых, четко выполнять определенные рекомендации. 

Как определить

Признаки простуды трудно не заметить или перепутать с симптомами других заболеваний. Это: 

  • покраснение и боль в горле, 
  • заложенность носа, 
  • выделения из носа, 
  • общее недомогание, 
  • слезоточивость, 
  • ломота в суставах. 

Если все эти симптомы или часть их присутствуют – вы точно простудились. 

Да – еще температура. Но тут все индивидуально: у кого-то она может быть небольшой, у кого-то высокой, а некоторые болеют вообще без температуры. 

Скорая помощь 

При простуде очень важно начать лечить ее как можно скорее – только так можно не разболеться окончательно. В первые два-три дня постарайтесь не проявлять чудеса героизма, не ходите на работу или учебу – в это время организму особенно нужен покой. Так что первое условие скорейшего выздоровления – постельный режим. Хорошо бы при этом не просто смотреть телевизор или читать детектив, а спать, причем как можно больше. Ничто так благотворно не влияет на выздоровление, как сон. 

Очень важно в начале заболевания поддержать себя иммуномоделирующими препаратами. Пойдут на пользу и ароматерапевтические процедуры. Особенно эффективно применение масел бергамота, эвкалипта, камфары. 

Нос нужно промывать соляным раствором – 0,5 ч. ложки соли на стакан теплой воды. 

Если нет температуры – обязательно примите горячую ванну с хвойным экстрактом и морской солью. 

Ослабленный организм нужно правильно кормить. Идеальный вариант – куриный, рыбный и овощной бульоны, много свежих фруктов и овощей. 

Особое внимание – витамину С: именно он создает барьер вирусам. Ешьте побольше фруктов и овощей, богатых этим витамином, но не отказывайтесь и от аптечных «витаминок». 

И обязательно держите ноги в тепле, даже если вам кажется, что температура в комнате достаточно высокая. 

Если вы начнете выполнять все вышеперечисленное в первые часы заболевания – быстрое выздоровление вам гарантировано!


     19.11.2014     Просмотров: 1077  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Как нас обманывают с саженцами

1

Как нас обманывают с саженцами

Лучше всего покупать саженцы в питомнике. Там есть гарантия, что сажен...

13.04.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Самые распространенные ошибки при посеве семян

6

Самые распространенные ошибки при посев...

Далеко не всегда семена дружно всходят. И виновато не только качество...

14.04.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дельные советы по выращиванию капусты

8

Дельные советы по выращиванию капусты

Думаете, вырастить гигантскую капусту сложно? На самом деле все не так...

11.04.2019 / Народный репортер

Пока проволочник голодный, уничтожайте его

9

Пока проволочник голодный, уничтожайте...

Проволочник подтачивает корни растений, а уничтожить его непросто. Кон...

09.04.2019 / Народный репортер

Проращивание семян с помощью кипятка

10

Проращивание семян с помощью кипятка

Недавно мне позвонил садовод, который прогрел семена перцев на батарее...

15.04.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Календарь весенних обработок сада от основных болезней

12

Календарь весенних обработок сада от ос...

Зная, когда появляются болезни сада, можно так спланировать защитные о...

19.04.2019 / Сад

Каждый томат фекалиям рад?

13

Каждый томат фекалиям рад?

Недавно я прочитала в интернете статью от одной практикующей огородниц...

16.04.2019 / Огород

Йод на страже урожая

14

Йод на страже урожая

Йод – это не просто универсальное антисептическое средство. На д...

18.04.2019 / Огород

Подвязываем виноград правильно (сухая подвязка)

15

Подвязываем виноград правильно (сухая п...

Еще в древние времена народ подметил, что виноград без опоры хоть и ра...

16.04.2019 / Виноград

Упрощенный способ выращивания рассады

16

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Особенности выращивания колонновидок

17

Особенности выращивания колонновидок

Колонновидки не потеряли своей привлекательности для садоводов. Занима...

17.04.2019 / Сад

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

18

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер