Подписаться на печатное издание

Как лечить простуду - советы

Вот и началось: вчерашние плюс пятнадцать внезапно поменялись на неуютный минус один с холодным ветром. И сразу во всех аптеках – не протолкнуться. Всем срочно понадобились средства от простуды – капли от насморка, таблетки от кашля и еще что-нибудь «от горла». 

простуда-гориз.jpg

Знакомая осенняя картина, неизбежная, как восход солнца. Но если не заболеть в начинающиеся холода не получается, можно ли как-то остановить развитие болезни? Обойтись, так сказать, «малой кровью»? 

Можно. Но для этого нужно, во-первых, точно знать, что у вас именно простуда, а во-вторых, четко выполнять определенные рекомендации. 

Как определить

Признаки простуды трудно не заметить или перепутать с симптомами других заболеваний. Это: 

  • покраснение и боль в горле, 
  • заложенность носа, 
  • выделения из носа, 
  • общее недомогание, 
  • слезоточивость, 
  • ломота в суставах. 

Если все эти симптомы или часть их присутствуют – вы точно простудились. 

Да – еще температура. Но тут все индивидуально: у кого-то она может быть небольшой, у кого-то высокой, а некоторые болеют вообще без температуры. 

Скорая помощь 

При простуде очень важно начать лечить ее как можно скорее – только так можно не разболеться окончательно. В первые два-три дня постарайтесь не проявлять чудеса героизма, не ходите на работу или учебу – в это время организму особенно нужен покой. Так что первое условие скорейшего выздоровления – постельный режим. Хорошо бы при этом не просто смотреть телевизор или читать детектив, а спать, причем как можно больше. Ничто так благотворно не влияет на выздоровление, как сон. 

Очень важно в начале заболевания поддержать себя иммуномоделирующими препаратами. Пойдут на пользу и ароматерапевтические процедуры. Особенно эффективно применение масел бергамота, эвкалипта, камфары. 

Нос нужно промывать соляным раствором – 0,5 ч. ложки соли на стакан теплой воды. 

Если нет температуры – обязательно примите горячую ванну с хвойным экстрактом и морской солью. 

Ослабленный организм нужно правильно кормить. Идеальный вариант – куриный, рыбный и овощной бульоны, много свежих фруктов и овощей. 

Особое внимание – витамину С: именно он создает барьер вирусам. Ешьте побольше фруктов и овощей, богатых этим витамином, но не отказывайтесь и от аптечных «витаминок». 

И обязательно держите ноги в тепле, даже если вам кажется, что температура в комнате достаточно высокая. 

Если вы начнете выполнять все вышеперечисленное в первые часы заболевания – быстрое выздоровление вам гарантировано!


     19.11.2014     Просмотров: 994  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

2

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

3

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

4

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

6

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

7

Чем опрыскать виноград перед зимовкой

Виноград требует защиты от вредителей и болезней. В этом году виноград...

26.10.2018 / Виноград

Мокрица – сорняк для жизни

8

Мокрица – сорняк для жизни

Она растет и размножается быстрее, чем мы успеваем ее выдергивать из п...

09.12.2018 / Здоровье

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

9

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

10

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

11

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

12

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Амброзия в помощь картошке

13

Амброзия в помощь картошке

Давным-давно, когда предприятия выделяли своим сотрудникам участки под...

07.12.2018 / Народный репортер

Чем убить муравья?

14

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Продукты, ухудшающие запах тела

15

Продукты, ухудшающие запах тела

Бывало с вами так, что постояв рядом с каким-то человеком, вам хотелос...

08.12.2018 / Здоровье

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИСЧИК ВЛАДИМИР

16

КАК СПРАВЛЯЕТСЯ С ФИТОФТОРОЙ НАШ ПОДПИС...

– Самое главное в борьбе с фитофторой – как можно раньше н...

12.02.2018 / Народный репортер

Посадка чеснока по-французски

17

Посадка чеснока по-французски

Французы сажают чеснок совсем по-другому, не так, как мы. Они не вдавл...

11.10.2018 / Огород

7 рецептов приготовления хрена в домашних условиях

18

7 рецептов приготовления хрена в домашн...

Самые вкусные блюда получаются из свеженатертого хрена. Поскольку в це...

28.10.2011 / Готовим вкусно