Заболевания сердца: о чём необходимо знать

Какие заболевания сердца вам известны? Современный человек в повседневной суете может не обратить внимания на дискомфорт в области груди, чем вызовет негативные последствия для здоровья. Поэтому врага нужно знать в лицо.

Заболевания сердца.jpg

Стенокардия (ишемическая болезнь) – одно из распространенных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Оно возникает от того, что в сердечных артериях накапливается холестерин, возникают так называемые атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет этих артерий. В результате миокард начинает «задыхаться», а человек чувствует давящую боль. Если страдаете стенокардией, откажитесь от тяжелых физических нагрузок, но умеренные пешие прогулки будут очень даже полезны. 


Кардионевроз нередко может быть последствием нервного напряжения, связанного с негативными эмоциями, частым переутомлением, недосыпанием и являет собою некий спазм микроскопических сердечных артерий. Такой спазм обычно длится недолго, тем более, если принять капли валерианы, Корвалола, настойки пустырника. 


Брадикардия характеризуется нечастым сердцебиением, меньше 50-60 ударов в минуту. При этом ухудшается кровоснабжение тканей и органов, что больше всего отражается на работе почек и головного мозга. Когда же частота сердечных сокращений составляет около 40 ударов в минуту, могут наблюдаться симптомы в виде резкой слабости, головокружения, обморочного состояния. 


В отличие от брадикардии, при тахикардии сердцебиение слишком частит. Причин этому немало: среди них систематическое нервное напряжение, нарушение работы щитовидной железы, а также летняя жара.


Чтобы обезопасить себя от болезней сердечно-сосудистой системы, не забывайте о мерах профилактики:

    избавьтесь от лишнего веса – этим вы облегчите работу сердца, снизите риск развития сахарного диабета и разгрузите сосуды;

    старайтесь хотя бы полчаса в день делать зарядку – это нормализирует артериальное давление;

    питайтесь сбалансированно, в т. ч. добавьте в рацион морскую рыбу – ее мясо богато на полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые повышают тонус сердечной мышцы;

    не курите, алкоголь употребляйте по минимуму;

    контролируйте артериальное давление, поскольку давление вне нормы может вызывать многие заболевания сердца.


     06.05.2014     Просмотров: 364  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чем может грозить покупка жилья у пожилого человека

4

Чем может грозить покупка жилья у пожил...

Даже с полностью дееспособным и вполне адекватным на вид продавцом отм...

17.08.2019 / Общество

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

6

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Груша ломает ветви. Как быть?

7

Груша ломает ветви. Как быть?

Когда неурожай – это плохо. Но в этом году груши на удивление ур...

17.08.2019 / Народный репортер

Яблони покрываются мхом

8

Яблони покрываются мхом

Многих волнует тот факт, что ствол и ветви яблонь покрываются мхом. На...

17.08.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

9

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

А орешки все пустые

10

А орешки все пустые

Лещина ничем не болеет. Но у нее есть свои проблемы: например, многие...

17.08.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

11

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

12

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

13

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

14

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб урожаю...

24.01.2012 / Виноград

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

16

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Как ухаживать за малиновым деревом

17

Как ухаживать за малиновым деревом

Обычной малиной сейчас никого не удивишь. Поэтому с легкой руки торгов...

16.08.2019 / Народный репортер

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиного сала

18

5 рецептов вкуснейших рулетов из свиног...

Вкусная закуска – вареный рулет из сала украсит праздничный стол, сэко...

14.12.2015 / Готовим вкусно