Фибромиалгия

Если во всем теле ощущается скованность, а любое движение или прикосновение вызывает боль, которая странным образом перемещается по всему телу – скорее всего, это фибромиалгия или неспецифический ревматизм.

Фибромиалгия.jpg

Фибромиалгия, о которой еще несколько лет назад никто даже не слышал, стремительно распространяется по миру, поражая почему-то в первую очередь женщин. 

Фибромиалгия, или неспецифический ревматизм – комплексное расстройство организма, вызывающее мышечную боль, боль в связках и сухожилиях, усталость, бессонницу. 

Ученые пока не пришли к единому мнению относительно причин, вызывающих это заболевание. Кто-то считает, что виноваты эмоции, кто-то «подозревает» наследственность, а кто-то не сомневается, что все дело в «нейромедиаторе» мозга, отвечающем за спокойствие (нейромедиаторы – биологически активные вещества, осуществляющие передачу нервных импульсов). По мнению некоторых специалистов, понижение болевого порога может быть вызвано падением уровня серотонина – оттого и боль по всему телу. 

Среди причин называют также тяжелые заболевания, перенесенные операции, стресс, травмы, период менопаузы и снижение уровня гормона эстрогена. 

Как узнать фибромиалгию

По каким же симптомам можно предположить, что это именно фибромиалгия?

Прежде всего – боль по всему телу. Болят все мышцы и суставы. Сильная усталость – даже с самого утра и без какой-нибудь мышечной нагрузки. А кроме того: постоянно плохое настроение – вплоть до депрессии; головная боль; ухудшение памяти; снижение внимания; нарушение работы желудочно-кишечного тракта; сухость во рту; синдром сухого глаза; синдром беспокойных ног; изменение цвета кожи рук, их болезненность. 

Состояние больного может ухудшаться очень быстро. Неудивительно: ночью невозможно спать из-за боли, днем вялость из-за недосыпания. А ночью опять усиление боли изза усталости и невозможность спать из-за боли. 

Можно ли вылечить фибромиалгию

К сожалению, вылечить совсем – нельзя. Облегчить течение – можно. Но для этого нужно обратиться сразу к нескольким специалистам: терапевту, ревматологу, физиотерапевту, психологу или психиатру. Поодиночке поставить правильный диагноз они вряд ли смогут – каждый будет лечить «свое», а лечить надо в комплексе. 

Зачем идти к психиатру

Мозг больных фибромиалгией воспринимает любое раздражение гипертрофированно. И потому то, что для здорового человека – просто прикосновение, для больного миалгией – нестерпимая боль. Психолог или психиатр помогут повысить психологическую и физическую устойчивость к стрессовым ситуациям, справиться с фобиями, назначат антидепрессанты для нормализации работы мозга. После лечения мозг уже не будет реагировать на прикосновения как на боль. 

Облегчить течение болезни, помимо лекарств и психотерапии, помогут спорт и правильное питание. 

Движение – это жизнь

В том числе и для больных фибромиалгией. Движение поднимает настроение, избавляет от хандры, гонит прочь тревожные мысли. Так что спорт – обязательная составляющая в лечении неспецифического ревматизма. Но прежде чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с врачом – он определит оптимальный уровень нагрузок. 

Обычно при фибромиалгии рекомендуют занятия китайской гимнастикой Тайцзи, йогой, плаванием, аква-аэробикой, пилатесом. 

Что есть, чтобы не болеть

Для больных фибромиалгией диета имеет очень большое значение. Правильно составленный рацион поможет уменьшить боли. Его составляют индивидуально. Общей рекомендацией может быть включение в рацион богатых кальцием и магнием продуктов. Это, прежде всего, орехи и фрукты. 

Безусловно, фибромиалгия – сложное и не до конца изученное заболевание. Но если четко следовать указаниям врачей и верить в лучшее – болезнь обязательно отступит. Будьте здоровы!


     17.07.2014     Просмотров: 2770  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что делать, если семена дорогие и не всходят?

1

Что делать, если семена дорогие и не вс...

Семена стоят немало, а всходят очень редко. Бороться с этим явлением м...

23.05.2019 / Народный репортер

10 ошибок при выращивании томатов

2

10 ошибок при выращивании томатов

Иногда при выращивании помидоров мы сталкиваемся с проблемами, большин...

23.05.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Мои секреты огуречного изобилия

4

Мои секреты огуречного изобилия

Многие, у кого есть теплицы, уже давно собирают свои огурчики. Я из их...

22.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Дельные советы по выращиванию крыжовника

6

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Сочная индейка в духовке

8

Сочная индейка в духовке

Я готовлю с детства, наверное, лет с десяти. Мама с папой развелись. М...

23.05.2019 / Готовим вкусно

Желтеют кончики лука и чеснока

9

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

10

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

11

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ШЕСТЬ непростительных ошибок, которые вы совершаете каждую весну

12

ШЕСТЬ непростительных ошибок, которые в...

1. СЛИШКОМ РАНО СЕЕМ ТЕПЛОЛЮБИВЫЕ КУЛЬТУРЫ Дыни, арбузы и даже...

22.05.2019 / Народный репортер

Проверяем свое здоровье, не выходя из дома

13

Проверяем свое здоровье, не выходя из д...

Очень часто люди ленятся или избегают профилактических осмотров. То вр...

23.05.2019 / Здоровье

Не спешите бороться с одуванчиками

14

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

15

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Боремся с болезнями винограда (вредоносный букет)

16

Боремся с болезнями винограда (вредонос...

Думаете, выращивать виноград на Юге проще? Да, тепла тут больше, однак...

22.05.2019 / Виноград

Зачем залужают травой виноградник

17

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград

Почему нужно посадить бархатцы в саду

18

Почему нужно посадить бархатцы в саду

Многие почему-то не любят бархатцы за их специфический аромат. Однако...

19.05.2019 / Цветник