Фибромиалгия

Если во всем теле ощущается скованность, а любое движение или прикосновение вызывает боль, которая странным образом перемещается по всему телу – скорее всего, это фибромиалгия или неспецифический ревматизм.

Фибромиалгия.jpg

Фибромиалгия, о которой еще несколько лет назад никто даже не слышал, стремительно распространяется по миру, поражая почему-то в первую очередь женщин. 

Фибромиалгия, или неспецифический ревматизм – комплексное расстройство организма, вызывающее мышечную боль, боль в связках и сухожилиях, усталость, бессонницу. 

Ученые пока не пришли к единому мнению относительно причин, вызывающих это заболевание. Кто-то считает, что виноваты эмоции, кто-то «подозревает» наследственность, а кто-то не сомневается, что все дело в «нейромедиаторе» мозга, отвечающем за спокойствие (нейромедиаторы – биологически активные вещества, осуществляющие передачу нервных импульсов). По мнению некоторых специалистов, понижение болевого порога может быть вызвано падением уровня серотонина – оттого и боль по всему телу. 

Среди причин называют также тяжелые заболевания, перенесенные операции, стресс, травмы, период менопаузы и снижение уровня гормона эстрогена. 

Как узнать фибромиалгию

По каким же симптомам можно предположить, что это именно фибромиалгия?

Прежде всего – боль по всему телу. Болят все мышцы и суставы. Сильная усталость – даже с самого утра и без какой-нибудь мышечной нагрузки. А кроме того: постоянно плохое настроение – вплоть до депрессии; головная боль; ухудшение памяти; снижение внимания; нарушение работы желудочно-кишечного тракта; сухость во рту; синдром сухого глаза; синдром беспокойных ног; изменение цвета кожи рук, их болезненность. 

Состояние больного может ухудшаться очень быстро. Неудивительно: ночью невозможно спать из-за боли, днем вялость из-за недосыпания. А ночью опять усиление боли изза усталости и невозможность спать из-за боли. 

Можно ли вылечить фибромиалгию

К сожалению, вылечить совсем – нельзя. Облегчить течение – можно. Но для этого нужно обратиться сразу к нескольким специалистам: терапевту, ревматологу, физиотерапевту, психологу или психиатру. Поодиночке поставить правильный диагноз они вряд ли смогут – каждый будет лечить «свое», а лечить надо в комплексе. 

Зачем идти к психиатру

Мозг больных фибромиалгией воспринимает любое раздражение гипертрофированно. И потому то, что для здорового человека – просто прикосновение, для больного миалгией – нестерпимая боль. Психолог или психиатр помогут повысить психологическую и физическую устойчивость к стрессовым ситуациям, справиться с фобиями, назначат антидепрессанты для нормализации работы мозга. После лечения мозг уже не будет реагировать на прикосновения как на боль. 

Облегчить течение болезни, помимо лекарств и психотерапии, помогут спорт и правильное питание. 

Движение – это жизнь

В том числе и для больных фибромиалгией. Движение поднимает настроение, избавляет от хандры, гонит прочь тревожные мысли. Так что спорт – обязательная составляющая в лечении неспецифического ревматизма. Но прежде чем приступить к занятиям, нужно проконсультироваться с врачом – он определит оптимальный уровень нагрузок. 

Обычно при фибромиалгии рекомендуют занятия китайской гимнастикой Тайцзи, йогой, плаванием, аква-аэробикой, пилатесом. 

Что есть, чтобы не болеть

Для больных фибромиалгией диета имеет очень большое значение. Правильно составленный рацион поможет уменьшить боли. Его составляют индивидуально. Общей рекомендацией может быть включение в рацион богатых кальцием и магнием продуктов. Это, прежде всего, орехи и фрукты. 

Безусловно, фибромиалгия – сложное и не до конца изученное заболевание. Но если четко следовать указаниям врачей и верить в лучшее – болезнь обязательно отступит. Будьте здоровы!


     17.07.2014     Просмотров: 2645  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Семена льна творят чудеса

5

Семена льна творят чудеса

Семена льна в народной медицине не сдают позиций. Интересный факт: спо...

16.03.2019 / Здоровье

Упрощенный способ выращивания рассады

6

Упрощенный способ выращивания рассады

Кто попробует этот способ выращивания рассады, тот другого уже никогда...

01.03.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Выращиваем крепкую рассаду огурцов

8

Выращиваем крепкую рассаду огурцов

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ОТ ПОСЕВА СЕМЯН ДО ВЫСАДКИ В ГРУНТ Почему у кого-то о...

14.03.2019 / Народный репортер

Вера Котова: «лилии вернули мою семью домой»

9

Вера Котова: «лилии вернули мою семью д...

Мой отец, Костерин Александр Альбертович, начал заниматься изучением и...

17.03.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Весна в ежевичнике: работы и заботы

11

Весна в ежевичнике: работы и заботы

По всей России, кроме южных регионов, ежевика в саду сейчас стоит под...

16.03.2019 / Народный репортер

Госдума ужесточила контроль за использованием средств материнского капитала

12

Госдума ужесточила контроль за использо...

7 марта Государственная Дума приняла закон об ужесточении контроля за...

18.03.2019 / Общество

Как понизить давление без таблеток

13

Как понизить давление без таблеток

«Не лечит, а только таблетки горстями назначает». Так част...

15.03.2019 / Здоровье

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

14

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Поможет ли фитоспорин

15

Поможет ли фитоспорин

В прошлом году я был на винограднике одного садовода, который опрыскив...

10.03.2019 / Виноград

Советы по выращиванию здоровой клубники от фермера

16

Советы по выращиванию здоровой клубники...

Ранней весной, когда солнце уже пригревает ваши посадки и почти растая...

12.03.2019 / Народный репортер

Почки и сахарный диабет: где связь?

17

Почки и сахарный диабет: где связь?

Как правило, сахарный диабет протекает скрытно в течение первых лет и...

17.03.2019 / Здоровье

Рассада: мифы и реальность

18

Рассада: мифы и реальность

На просторах интернета чего только не найдешь. Есть вредные или сомнит...

15.03.2019 / Народный репортер