Приводим вес в норму

Здравствуйте, уважаемая редакция газеты «Хозяйство». Спасибо за вашу газету, все рубрики с удовольствием читаю. Высылаю вам рецепты, которые испробовала на себе.

Для профилактики запоров

1. По 100 г изюма, чернослива, сухофруктов, фиников, кураги ошпарить кипятком, прокрутить через мясорубку, добавить 100 г молотого семени льна и меда. Перемешать, положить в банку и поставить в холодильник. Есть по утрам натощак, можно днем за полчаса до еды и на ночь по чайной ложке.

2. Ошпарить сухофрукты, оставить на ночь. Утром добавить к ним отруби и мед (по 1 ст. л. есть натощак)

Алдаева Ольга Ивановна,
Краснодарский край,
Кореновский район,
х. Пролетарский